Phụ Nữ Sức Khỏe

Đọc xong bài này, chắc chắn bạn sẽ chạy ra chợ mua ngay 1 bó rau kinh giới

Rau kinh giới được dùng như loại rau gia vị hoặc ăn sống. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây là một vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh.

Đọc xong bài này, chắc chắn bạn sẽ chạy ra chợ mua ngay 1 bó rau kinh giới - Ảnh 1

Kinh giới còn có tên khương giới, cây cỏ thảo thuộc họ hoa môi, mùi rất thơm. Thân vuông, mọc thẳng, toàn cây có lông mềm ngắn. Hoa nhỏ, màu tím nhạt, tự mọc thành bông, màu tím nhạt. Khi cây kinh giới bắt đầu nở hoa, bạn có thể nhổ cả cây, cắt bỏ rễ, đem phơi hoặc sấy khô để làm thuốc chữa bệnh.

Theo Đông y, kinh giới có vị cay, tính ấm, tác dụng lợi tiểu, chữa nóng sốt, cảm gió, các bệnh dị ứng, trị ngứa,… Loại rau này giàu hàm lượng các khoáng chất như canxi, kali, magie, sắt,… Vì những lợi ích về sức khỏe mà kinh giới vừa được dùng để làm rau ăn vừa là cây thuốc. Dưới đây là những công dụng chữa bệnh từ loại rau này:

1. Giảm đau 

Rau kinh giới có tác dụng giảm đau tốt, nhất là với những người bị đau bụng kinh. Những người phụ nữ thường xuyên bị đau bụng kinh có thể phơi khô cây để pha trà uống hoặc nhai sống rau này từ 2-3 lần/ngày sẽ giảm được cơn đau hiệu quả.

2. Hỗ trợ tim mạch

Thành phần kali có tác dụng kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Chất chống oxy hóa có nhiều trong rau làm giảm được sự căng thẳng, mệt mỏi. Khi chúng ta thường xuyên sử dụng rau kinh giới, nó sẽ hỗ trợ việc ngăn ngừa những căn bệnh về tim.

Đọc xong bài này, chắc chắn bạn sẽ chạy ra chợ mua ngay 1 bó rau kinh giới - Ảnh 2

3. Phòng ngừa bệnh cảm

Kinh giới là một trong những loại rau có tác dụng tiêu diệt virus cúm nhanh chóng. Hơn nữa, rau còn có thêm tác dụng giảm đau, điều trị nhanh bệnh cúm, hạ sốt và giảm nhẹ nhức đầu. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng điều trị bệnh cảm lạnh. Liệu pháp tốt để hạn chế bệnh là uống một ly nước cam với vài giọt nước cốt rau kinh giới.

4. Chống lão hóa

Đây là dược liệu thiên nhiên chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ tốt nhất. Tác dụng của rau kinh giới chính là chống lại những dấu hiệu lão hóa da, giúp làm trắng da hiệu quả. Vì kinh giới chứa nhiều tinh dầu, vị cay, tính ấm, đặc biệt tốt khi trị liệu các bệnh về da như mẩn ngứa, dị ứng, kích thích ra mồ hôi làm khô thoáng lỗ chân lông.

5. Chữa hen suyễn

Hàm lượng chất flavonoid, tecpen và carvacrol trong rau kinh giới rất cao. Chúng giúp cơ thể bạn có khả năng ngừa được bệnh hô hấp và phế quản. Bạn có thể dùng trà kinh giới pha thêm một thìa mật ong. Nó có hiệu quả giảm những cơn hen suyễn bất thường do thời tiết thay đổi.

Đọc xong bài này, chắc chắn bạn sẽ chạy ra chợ mua ngay 1 bó rau kinh giới - Ảnh 3

6. Chữa ngạt mũi, khó thở 

Rau kinh giới có tính chất như một loại thuốc chữa thông mũi, ngạt mũi. Nếu bạn đang ở trong tình trạng khó thở, chỉ cần cho vài giọt tinh dầu rau kinh giới vào ly nước nóng.  Sau đó hít một hơi thật dài, cơn ngạt mũi, khó thở sẽ tan biến nhanh chóng.

Hà Vy (TH)

Tin liên quan

Tuyệt đối không hâm nóng thịt gà bằng lò vi sóng, lý do sẽ khiến bạn phải rùng mình

Mặc dù lò vi sóng thuận tiện cho việc nấu nướng và hâm nóng, nhưng có một số loại thực...

Dầu cá chứa omega-3 tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn khi đang dùng thứ này

Omega-3 trong dầu cá giúp máu lưu thông và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi ăn dầu cá cần...

Những thói quen ăn sáng gây ảnh hưởng sức khỏe

Uống cà phê đen quá sớm, uống nhiều nước ép bưởi vào buổi sáng, bỏ ăn sáng,…là những thói quen...

5 loại thực phẩm là “khắc tinh” của trái tim

Có nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày mà không nhận ra rằng chúng là “khắc tinh” của...

Cà chua đang rẻ, ăn bổ nhưng cần lưu ý 5 KHÔNG khi ăn, điều số 1 nhiều người mắc

Lâu nay nhiều người thường chỉ biết sử dụng cà chua để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau...

2 dấu hiệu điển hình cho thấy rau đã bị nhiễm hóa chất độc hại, nên bỏ ngay nếu không...

Bạn có thể dễ dàng phát hiện rau đang bị nhiễm một lượng lớn chất độc hại sau khi luộc....

5 sai lầm phổ biến khiến nhiều người chọn salad giảm cân đều thất bại

Salad rau củ quả không chỉ rất bổ dưỡng mà còn có tác dụng giảm cân. Nhưng nếu mắc phải...

Tin mới nhất

Hờn đỏ mắt với 3 con giáp được THẦN TÀI THIÊN VỊ, giàu lên không ngừng sau rằm tháng Giêng

49 phút trước

Rũ sạch vận xui, top con giáp tài lộc tăng vọt, tháng 3/2021 tiền vàng đầy két, song hỷ lâm...

1 giờ trước

Tháng 2 âm: 3 con giáp thận trọng lời nói dễ vướng lời ong tiếng ve, hung tinh đeo bám,...

2 giờ trước

Cát tinh soi chiếu: 3 con giáp vận thế khởi sắc, "tiền đẻ ra tiền" trong 9 ngày tới

2 giờ trước

Tử vi ngày 1/3/2021: Tý tiền bạc trở nên sung túc, Mão đường tài lộc và công danh khởi sắc...

2 giờ trước

Top 3 con giáp được Thần Tài nâng đỡ, làm ‘bùa hộ mệnh’ đến suốt cuộc đời

2 giờ trước

Đúng 9h ngày 1/3, top con giáp kinh doanh dễ hốt bạc, giàu có bất ngờ, vạn sự hanh thông...

16 giờ trước

Tử vi tuần đầu tháng 3/2021 của 12 con giáp: Sửu tiền ùa vào túi, Tuất lương thưởng tăng vọt,...

16 giờ trước

5 vị trí nốt ruồi ‘gọi lộc - mời tài’ chỉ có phụ nữ PHÚ QUÝ mới có, chỉ cần...

21 giờ trước