Phụ Nữ Sức Khỏe

Điều gì sẽ xảy ra khi uống mật ong vào buổi sáng?

Theo Boldsky, thói quen uống mật ong nguyên chất với nước ấm vào buổi sáng rất tốt trong việc ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe.

Cải thiện hệ miễn dịch

Mật ong nguyên chất rất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ hệ miễn dịch từ các vi khuẩn có hại. Ngoài ra, uống nước mật ong ấm thường xuyên giúp bạn có làn da sáng, mềm mại, chữa lành da từ bên trong.

Giảm cân

Mật ong có lượng đường tự nhiên dồi dào, giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ngọt trong suốt cả ngày. Ngoài ra, hàm lượng đường trong mật ong cũng cung cấp cho cơ thể năng lượng tức thời, loại bỏ cảm giác uể oải, mệt mỏi khi mới thức dậy.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Nhờ đặc tính sát trùng, kháng virus, vi khuẩn, nên mật ong rất tốt cho dạ dày khi uống lúc đói vào buổi sáng. Nó giúp dưỡng ẩm đường ruột, giảm bớt axit trong dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Làm sạch phổi

Nước mật ong có thể làm sạch phổi bằng cách loại bỏ chất nhầy, đồng thời ngăn ngừa viêm phế quản.

Tốt cho tim mạch

Tiêu thụ nước mật ong thường xuyên làm tăng lượng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch. Nó cũng giúp giảm huyết áp.

Theo Lao động
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Thực phẩm cải thiện “chuyện đó”, giúp bạn tăng ham muốn, tốt nhất là món số 1

Chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ cải thiện sinh lý, tăng ham muốn với cả nam...

9 tác dụng của hoa tam thất đối với sức khỏe

Theo Trung dược đại từ điển xuất bản năm 1977, hoa tam thất vị ngọt tính mát, tác dụng thanh...

Lợi ích từ cây diếp cá, nhiều người vẫn vứt bỏ hằng ngày

Rau diếp cá hơi tanh và có mùi khó chịu nhưng được xem là một trong những loại lá thảo...

Y học cổ truyền công nhận: Sả là "cực phẩm" giúp đẹp dáng, ngừa ung thư và 1001 tác dụng...

Cây sả trong Đông y còn có tên gọi khác là hương mao hay cỏ chanh, tính ấm, có vị...

Miệng hôi đến mấy chỉ cần thường xuyên ăn 3 loại gia vị này là hết

Chỉ cần nhai một ít lá sau khi ăn, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét của mẹo này.

Loài rau được cho là thần dược nhưng ở Việt Nam lại cho gia súc ăn

Tại Việt Nam, loại cây này chủ yếu được lấy về làm thức ăn gia súc. Thế nhưng ở các...

Đây là lý do củ cải trắng được ví như 'nhân sâm trắng' trong thực phẩm

Củ cải trắng không những là món ăn ngon miệng mà còn là thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Tin mới nhất