Phụ Nữ Sức Khỏe

‘Diệt khuẩn ưu việt’ cho tử cung chính là nhờ vào 3 món ăn này, món thứ 2 nhiều người vứt bỏ đi vì không biết công dụng thật sự

Tử cung là một trong những bộ phận quan trọng của phái nữ và có vai trò thiết yếu trong sự hình thành các mầm sống mới. Giữ gìn sự khỏe mạnh của tử cung là cách bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Ai cũng biết tử cung rất quan trọng đối với phụ nữ, bởi nó không chỉ là cơ quan sản sinh ra kinh nguyệt, quyết định lượng tiết tố mà còn quyết định khả năng sinh sản của chị em. Nhưng trong cuộc sống, nhiều phụ nữ trẻ không có ý thức bảo vệ tử cung, thường làm những việc có hại cho tử cung như vệ sinh kém, ăn uống thiếu khoa học, sinh hoạt không điều độ... Những thói quen này vô tình khiến tử cung bị suy yếu và dễ viêm nhiễm.

Để khắc phục tình trạng này, có 3 loại thực phẩm phổ biến có tác dụng như "máy diệt khuẩn" tự nhiên dành riêng cho tử cung phụ nữ mà nhiều chị em không biết.

1. Quả bơ

Theo trang Sohu (TQ), dinh dưỡng của quả bơ rất cao. Nhờ chứa nhiều chất béo không bão hòa mà loại quả này có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể và ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

‘Diệt khuẩn ưu việt’ cho tử cung chính là nhờ vào 3 món ăn này, món thứ 2 nhiều người vứt bỏ đi vì không biết công dụng thật sự - Ảnh 1
Bơ còn là một loại thực phẩm có thể điều chỉnh sự tiết estrogen ở phụ nữ. Ảnh minh họa: Internet

Đồng thời, bơ còn là một loại thực phẩm có thể điều chỉnh sự tiết estrogen ở phụ nữ, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm phụ khoa nguy hiểm. Phụ nữ ăn nhiều loại quả này còn có tác dụng thúc đẩy tình trạng kinh nguyệt, giúp máu kinh thải ra ngoài thuận lợi, từ đó làm sạch "độc tố" trong tử cung, đồng thời làm giảm các triệu chứng khó chịu khi đến kỳ kinh nguyệt.

2. Nước râu ngô

Ngô vốn là thực phẩm được khoa học ca ngợi vì vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa bồi bổ cho cơ thể rất tốt. Tuy nhiên bộ phận bổ dưỡng nhất của bắp ngô không phải là hạt mà lại chính là phần râu ngô - thứ mà ai cũng gỡ bỏ trước khi ăn.

Trong râu ngô có chứa rất nhiều vitamin như vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin K, vitamin C... và các vi chất ở dạng tự nhiên. Phụ nữ chăm uống nước râu ngô sẽ kéo dài được tuổi thanh xuân giúp làn da căng bóng, mịn màng và đảm bảo sức khỏe. Đặc biệt râu ngô có tác dụng đào thải "rác" và độc tố trong tử cung, giúp kinh nguyệt thuận lợi, phòng bệnh hiệu quả ở cơ quan sinh sản.

3. Quả sung

Quả sung là loại quả vô cùng quen thuộc, phụ nữ rất yêu thích loại quả này và thường dùng như một thức ăn vặt, tuy nhiên quả sung cũng có thể sử dụng để hỗ trợ sức khỏe.

Trong y học cổ truyền, quả sung vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, nhuận phế lợi hầu, nhuận tràng thông tiện, tiêu thũng giải độc...

‘Diệt khuẩn ưu việt’ cho tử cung chính là nhờ vào 3 món ăn này, món thứ 2 nhiều người vứt bỏ đi vì không biết công dụng thật sự - Ảnh 2
Phụ nữ đang giảm cân nếu ăn quả sung ở liều lượng hợp lý có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và đạt kết quả giảm cân tốt hơn. Ảnh minh họa: Internet

Còn theo y học hiện đại, quả sung có chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, sắt, phốt pho, mangan, natri, kali và clo... rất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể, loại quả này có tác dụng hỗ trợ đào thải độc tố của nhiều cơ quan như phổi, tử cung.

Ngoài ra, phụ nữ đang giảm cân nếu ăn quả sung ở liều lượng hợp lý có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và đạt kết quả giảm cân tốt hơn. 

 

Thiên Di (Tổng hợp)

Tin liên quan

‘Ngày dâu rụng’ phụ nữ không nên làm 4 việc này kẻo tử cung suy yếu, nguy hại sức khỏe...

Trong chu kỳ kinh nguyệt, những cơn đau quằn quại chính là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ....

2 loại rau bán rẻ bèo ở chợ lại là vị thuốc quý giúp điều hòa kinh nguyệt, "đại bổ"...

Để nuôi dưỡng tử cung và cải thiện kinh nguyệt, các lương y thường khuyên chị em phụ nữ nên...

Trong kỳ kinh nguyệt, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn...

Trên tờ Insider, nhà nội tiết học Rocio Salas-Whalen, công tác tại NewYork, Mỹ đã chỉ ra có 4 loại...

Bị ung thư lúc 50 tuổi nhưng vẫn sống khỏe mạnh tới 108 tuổi nhờ 3 thực phẩm quen thuộc,...

Ngày nay, ung thư được xem là án tử dành cho những ai trót mắc phải căn bệnh nan y...

Siêu thị có 'sale sập sàn' 4 loại thực phẩm này cũng tuyệt đối đừng mua, sự thật phía sau...

Ngày nay, ở các siêu thị lớn có đầy đủ hàng hóa như: dưa, trái cây, rau quả, thịt, cá......

4 nhóm thực phẩm đại kỵ không nên kết hợp chung, nếu không sẽ mất hết chất dinh dưỡng, nặng...

Có những thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng, tuy nhiên bạn không nên kết hợp chúng trong bữa...

4 thực phẩm màu trắng ‘bơm collagen’ trực tiếp vào cơ thể phụ nữ, vừa làm mờ nếp nhăn lại...

Cơ thể phụ nữ khi mất collagen quá nhanh không làm ảnh hưởng đến làn da, dẫn đến cơ bắp...

Tin mới nhất

Đúng ngày mai, thứ Năm 28/1: Top con giáp gánh tiền mỏi lưng, vàng chất chật nhà, giàu sau một...

4 giờ trước

Con cái thuộc 4 con giáp này chính là NGÔI SAO MAY MẮN của bố mẹ, mang đến ĐIỀU TỐT...

5 giờ trước

Top 3 con giáp ‘CÓ MÁU’ KINH DOANH, làm đâu thắng đó, công việc ngày càng hanh thông và thăng...

5 giờ trước

Đúng 3 ngày tới, 3 con giáp này sẽ nhanh chóng thoát nghèo, phất lên như ‘diều gặp gió’, giàu...

5 giờ trước

Tử vi 100 ngày đầu năm 2021: Thần may mắn chỉ đường giúp 3 con giáp 'đạp trúng mỏ vàng',...

5 giờ trước

Phụ nữ nếu được sở hữu 3 điều này chắc chắn sẽ được chồng cung phụng như ‘bà hoàng’, cả...

5 giờ trước

'Bắt bài' 3 tướng đàn ông tuy háo sắc nhưng lại sợ vợ, dù 5 thê 7 thiếp vẫn không...

5 giờ trước

Đúng ngày mùng 1 Tết Tân Sửu, may mắn sẽ tề tựu ở 3 con giáp này, không có gì...

5 giờ trước

Đúng ngày 30 Tết 2021, 3 con giáp rũ bỏ vận đen, cuộc sống bước sang trang mới, tài lộc...

5 giờ trước