Phụ Nữ Sức Khỏe

Điểm mặt những thực phẩm dễ GÂY VÔ SINH, chị em nên biết mà 'tránh cho xa', mẹ bầu có nguy cơ bị sảy thai

Có nhiều thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhưng lại có những tác dụng ngoài mong muốn mà nhiều người không biết, trong đó là khả năng gây vô sinh ở phụ nữ.

Hiện nay, tỉ lệ vô sinh ngày càng gia tăng. Ngoài các yếu tố chủ quan gây vô sinh như cấu trúc cơ thể thì các yếu tố như môi trường sống, thực phẩm cũng là yếu tố tác động không nhỏ đến sinh sản của con người. Vậy những thực phẩm gây vô sinh nào các chị em nên tránh.

Cà rốt: Nếu bạn ăn nhiều cà rốt sẽ không tốt cho việc thụ thai. Vì cà rốt chứa một lượng lớn chất carotenoid có thể gây ức chế khả năng rụng trứng ở nữ giới. Khi bạn ăn cà rốt sẽ hấp thụ một lượng lớn carotenoid trong cà rốt không chỉ gây ức chế khả năng rụng trứng mà còn làm suy thoái và giảm chức năng hoạt động của buồng trứng.

Điểm mặt những thực phẩm dễ GÂY VÔ SINH, chị em nên biết mà 'tránh cho xa', mẹ bầu có nguy cơ bị sảy thai - Ảnh 1
Cà rốt chứa một lượng lớn chất carotenoid có thể gây ức chế khả năng rụng trứng ở nữ giới. Ảnh minh họa: Internet

Đu đủ: Nếu phụ nữ ăn nhiều đu đủ có thể làm giảm đi khả năng gây vô sinh ở nữ giới. Nguyên nhân là trong thành phần của quả đu đủ có chứa loại enzyme có tên là papain. Đây là loại enzyme có tác động lớn đến protein progesterone trong cơ thể người phụ nữ. Chính chất Progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, lượng progesterone thiếu hụt sẽ dẫn đến việc khó thụ thai, giảm cơ hội làm mẹ của phụ nữ.

Tỏi: Trong khi tỏi rất tốt cho việc tăng chất lượng tinh trùng ở phái mạnh thì lại ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nữ giới. Nếu ăn quá nhiều tỏi có thể làm giảm thời gian sống của tinh trùng khi vào cơ thể phụ nữ, từ đó mà gây khó khăn cho việc thụ thai.

Đường: Ăn quá nhiều đường không chỉ làm thay đổi các hormone trong cơ thể mà nó còn gây khó khăn cho các kích thích sinh sản. Các hormone có chức năng giải phóng trứng vào ống dẫn trứng để thụ tinh.

Thực phẩm chế biến: Không chỉ làm giảm khả năng sinh sản, thực phẩm chế biến còn gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, khiến phụ nữ dễ tăng cân. Những món ăn như khoai tây chiên, bánh rán và bơ thực vật có thể gây cản trở khả năng thụ thai và ảnh hưởng đến chất lượng của trứng. Vì thế bạn không nên sử dụng đồ ăn nhanh quá 4 lần/tuần.

Điểm mặt những thực phẩm dễ GÂY VÔ SINH, chị em nên biết mà 'tránh cho xa', mẹ bầu có nguy cơ bị sảy thai - Ảnh 2
 Không nên sử dụng đồ ăn nhanh quá 4 lần/tuần. Ảnh minh họa: Internet

Thực phẩm chứa cafein: Trong các loại đồ uống như trà, cà phê, nước tăng lực thường chứa nhiều thành phần caffein dễ làm ảnh hưởng tới khả năng thụ thai ở nữ giới. Khi bạn cảm thấy căng thẳng mệt mỏi có thể sử dụng một chút giúp tăng sự tỉnh táo. Nhưng bạn không nên sử dụng mỗi ngày bởi nếu uống thường xuyên sẽ làm giảm khả năng thụ thai lên tới 50% so với những người không uống.

Kem và các sản phẩm làm từ sữa: Những phụ nữ ăn quá nhiều kem và các sản phẩm làm từ sữa mỗi ngày sẽ khiến cơ thể mau chóng tăng cân, tăng nguy cơ bị giảm khả năng sinh sản, gây vô sinh.

Các loại nội tạng động vật: Những thực phẩm từ nội tạng động vật là món ăn phổ biến và được nhiều người yêu thích. Bởi chúng có thể chế biến được nhiều món ăn, giàu chất béo ăn vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên, trong trong nội tạng động vật có chứa một lượng kim loại nặng tên là cadmium có khả năng gây vô sinh ở nữ giới.

Điểm mặt những thực phẩm dễ GÂY VÔ SINH, chị em nên biết mà 'tránh cho xa', mẹ bầu có nguy cơ bị sảy thai - Ảnh 3

Trong trong nội tạng động vật có chứa một lượng kim loại nặng tên là cadmium có khả năng gây vô sinh ở nữ giới. Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra nên tránh những thói quen sau đây bởi dễ gây vô sinh: thức khuya, ăn vặt, lạm dụng thuốc tránh thai, tình dục không an toàn, tắm rửa không đúng cách… cũng là một số nguyên nhân gây vô sinh.

Nhất là thói quen thức khuya, theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết, có sự liên quan giữa thiếu ngủ và sinh hoạt thất thường, có thể gây vô sinh . Đặc biệt, những phụ nữ thường xuyên làm việc ca đêm thường có nguy cơ bị sảy thai. Những người đi ngủ muộn thường ăn nhiều vào buổi tối, dùng nhiều thức ăn nhanh nhưng lại ăn ít rau củ nên lượng calo sẽ nhiều hơn bình thường. Khi chỉ số cân nặng cơ thể vượt quá giới hạn sẽ gây rối loạn chức năng hoạt động của cơ quan sinh dục và dẫn tới vô sinh.

Thiên Di (Tổng hợp)

Tin liên quan

3 nhóm thực phẩm chống rạn da cho bà bầu, mẹ nên biết bổ sung sớm, sau sinh làn da...

Rạn da là hiện tượng thường gặp cũng là nỗi ám ảnh lớn nhất của nhiều chị em phụ nữ...

Cảm động trước cảnh bé gái 1 mình đưa mẹ đi sinh lúc nửa đêm, hỏi ra nguyên nhân khiến...

Hành trình ‘vượt cạn’ của phụ nữ sẽ hạnh phúc hơn gấp ngàn lần nếu chồng là người cùng đồng...

Cô gái 33 tuổi đột tử trong lúc sinh con, nguyên nhân cũng vì cảm thấy xấu hổ không dám...

2 tiếng ho khan đã khép đi cuộc đời đầy mơ ước của cô gái lần đầu tiên làm mẹ....

Bà mẹ trẻ sinh non, vừa leo lên giường con đã rơi xuống đất kêu tiếng ‘CHỤT’, người mẹ choáng...

Dù biết mình sắp sinh nhưng bà mẹ trẻ này vẫn thản nhiên như không có chuyện gì xảy ra,...

Ca phẫu thuật đặc biệt: Mổ ngồi bắt con cho cô gái 26 tuổi vừa mắc ung thư vừa sinh...

Cô gái trẻ khi nhận tin mình mắc bệnh ung thư hơn 1 năm, cô từng nghĩ cuộc sống của...

5 di chứng nặng nề sau sinh mổ khiến mẹ tiếc hùi hụi vì đã không sinh thường được, có...

Có nhiều lý do buộc mẹ bầu phải sinh mổ thay vì sinh thường, nhưng có 5 di chứng nặng...

Nỗi lo của những bà mẹ sinh mổ lần 2, những bất lợi và rủi ro mà mẹ có thể...

Đối với những phụ nữ đã từng sinh mổ khi sắp tới ngày sinh nở tiếp theo lúc nào cũng...

Tin mới nhất

Cuối tháng 1, 3 con giáp THẦN TÀI GỌI TÊN, SAO MAY MẮN CHIẾU MỆNH, tài lộc vượng phát, cuộc...

1 giờ trước

Phụ nữ có những nét tướng này, đàn ông nên tránh xa để kẻo dễ vướng phải 'em gái trà...

2 giờ trước

Từ Tết Âm lịch 2021 tới năm 2022: 3 con giáp GẶP THỜI ĐỔI VẬN, cuộc sống liên tục có...

2 giờ trước

3 con giáp có khả năng kiếm tiền ĐỈNH CAO trong năm Tân Sửu 2021, đánh đâu thắng đó, tài...

2 giờ trước

Bước qua ngày 1/2/2021: 3 con giáp này vơ hết ‘LỘC LÁ’ trong thiên hạ, là cao thủ của cao...

2 giờ trước

Tuần cuối cùng của tháng 12/2020: 3 con giáp PHÚC LỘC song toàn, tiền tình đều ĐỎ RỰC

2 giờ trước

Tử vi ngày 22/1/2021: Dần may mắn trong đường tài lộc - tiền vào như nước, Dậu dễ xảy ra...

2 giờ trước

Thần may mắn gọi tên 3 con giáp cuối tuần này (23-24/1) tiền bạc tăng lên vù vù, xây biệt...

11 giờ trước

Đúng 9 ngày tới (30/1) - top 3 con giáp 'kiếm tiền như hái', buôn 1 bán 10, tiền nhiều...

11 giờ trước