Phụ Nữ Sức Khỏe

Điểm danh 6 thực phẩm càng ăn vòng 1 càng to, da trắng bật tông, dáng đẹp như mơ

Không cần đụng dao kéo, bạn có thể cải thiện được kích cỡ vòng 1 và làn da của mình chỉ sau 1 tuần bằng cách tăng cường các loại thực phẩm sau đây.

1. Bưởi

Bưởi có hương vị thơm ngon lại lành tính nên được rất nhiều người ưa thích. Mỗi ngày ăn khoảng nửa quả bưởi – tương đương 200g sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 1 nảy nở như ý. Bưởi chứa một lượng vitamin C dồi dào kết hợp với các chất oxy hóa không chỉ giúp vòng 1 căng tròn mà còn rất có lợi cho làn da và sức khỏe.

Điểm danh 6 thực phẩm càng ăn vòng 1 càng to, da trắng bật tông, dáng đẹp như mơ - Ảnh 1

Bưởi trở thành món ăn khoái khẩu của nhiều chị em. Mặc dù bưởi giúp tăng lượng mỡ tập trung ở vùng ngực nhưng lại không gây tăng cân hay tích mỡ ở bụng, bạn có thể ăn thoải mái với số lượng bao nhiêu tùy thích vào bất cứ khoảng thời gian nào trong ngày.

2. Đu đủ xanh

Nhắc đến món ăn tốt cho vòng 1 không thể bỏ qua thần dược đu đủ xanh. Trong đu đủ chứa đầy đủ toàn bộ lượng vitamin và dưỡng chất cần thiết cho việc kích thích sản sinh estrogen – hormone kích thích tăng trưởng vòng 1. Các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin A, B, C, chất đạm, canxi, axit hữu cơ, sắt,…

Điểm danh 6 thực phẩm càng ăn vòng 1 càng to, da trắng bật tông, dáng đẹp như mơ - Ảnh 2

Đu đủ xanh có thể chế biến thành rất nhiều món ăn khác nhau như đu đủ xào, đu đu ninh móng giò, sinh tố đu đủ,…Cụ thể thực đơn như sau:

Bữa sáng:1 cốc sinh tố đu đủ xanh, 1 cốc sữa tươi.

Bữa trưa: 1 bát canh đu đủ xanh hầm chân giò

Bữa tối: ½ quả đu đủ xanh tráng miệng.

Điểm danh 6 thực phẩm càng ăn vòng 1 càng to, da trắng bật tông, dáng đẹp như mơ - Ảnh 3

Chú ý: Nếu bạn mắc các bệnh về dạ dày thì thay bằng đu đủ chín.

3. Bơ

Bơ là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp tăng cân hiệu quả. Nhờ đó, ăn bơ có tác dụng giúp kích thích tăng mô mỡ ở ngực, kích thích sản sinh hormone estrogen hiệu quả. Ngoài ra, trong bơ còn chứa một lượng vitamin E dồi dào giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực. Bạn có thể xay bơ thành sinh tố để uống hoặc xay cùng với hạt óc chó, hạnh nhân.

Điểm danh 6 thực phẩm càng ăn vòng 1 càng to, da trắng bật tông, dáng đẹp như mơ - Ảnh 4

4. Chân giò heo

Chân giò hầm cháo, hạt sen, đậu xanh,… vừa bồi bổ sức khỏe, vừa hỗ trợ tăng size ngực ở phụ nữ rất tốt. Chân giò chứa đầy đủ hàm lượng chất béo, chất đạm, vitamin giúp bạn phát triển bộ ngực như ý muốn.

Điểm danh 6 thực phẩm càng ăn vòng 1 càng to, da trắng bật tông, dáng đẹp như mơ - Ảnh 5

5. Bột đậu

Bột đậu là một thực phẩm bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày của mình để tăng kích cỡ vòng 1. Bạn có thể uống nước bột đậu hoặc chế biến thành các món ăn để thay đổi thường xuyên giúp cải thiện kích thước vòng 1.

Điểm danh 6 thực phẩm càng ăn vòng 1 càng to, da trắng bật tông, dáng đẹp như mơ - Ảnh 6

6. Nho chín

Nho chứa hàm lượng vitamin có tác dụng đặc biệt trong việc ngăn ngừa ngực chảy xệ, nhão theo thời gian. Nhờ đó, ăn nho có thể giúp bạn cải thiện nội tiết tố, giúp cải thiện nội tiết tế, kích thích nở ngực hiệu quả.

Điểm danh 6 thực phẩm càng ăn vòng 1 càng to, da trắng bật tông, dáng đẹp như mơ - Ảnh 7
Theo Hà Trần/Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn

Tin liên quan

Cách làm trắng da bằng nước vo gạo không lo bị mụn

Dùng nước vo gạo có thể giúp da bạn trắng lên nhưng nếu không biết cách áp dụng sẽ khiến...

Tử vi Chủ Nhật ngày 19/1/2020 của 12 con giáp: Tuổi Mão tình duyên lận đận, tuổi Thìn công việc trì trệ

Dưới đây là tử vi Chủ Nhật ngày 19/1/2020 của 12 con giáp chuẩn xác nhất, tuổi Mão tình duyên...

Hướng dẫn cách làm chân mày đậm chỉ trong 1 tháng tại nhà

Có phải bạn đang cảm thấy tự ti về hàng lông mày thưa thớt của mình không? Bài viết hôm...

Đầu năm Canh Tý 2020: 3 con giáp nhận lì xì của thần Tài, tiền bạc xông xênh, vận may tự tìm đến cửa

Ngay từ những ngày đầu của năm 2020, có 3 con giáp này đã nhận đủ tài lộc, vận may...

Người sinh vào 3 năm dưới đây, bắt đầu bước sang năm 2020 âm lịch, cuộc sống sẽ sung túc, giàu sang phú quý

Những người sinh vào 3 năm dưới đây chắc chắn sẽ có một cuộc sống sung túc, giàu sang phú...

Mách cho bạn cách có xương quai xanh bằng các bài tập đơn giản

Nhiều chị em tìm cách giảm cân để có xương quai xanh vì xương quai xanh đẹp sẽ giúp chị...

Nam nữ tuổi Đinh Mão hợp màu gì?

Biết được nam nữ tuổi Đinh Mão hợp màu gì sẽ giúp bạn có được những chuẩn bị cần thiết...

3 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng to phúc tướng càng nhiều, được chồng yêu thương, say đắm cả đời

Nhiều người không biết, từng bộ phận trên cơ thể càng tròn đầy cũng nói lên phúc khí riêng của...

Tìm hiểu về cách trị rỗ mặt đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Có những cách trị rỗ mặt hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà bằng những nguyên...

Tử vi nữ tuổi Dần năm 2020: Vận trình sáng láng, tài vận và tình duyên thăng hoa

Tử vi nữ tuổi Dần năm 2020 nhận định, trong năm nay con giáp này sẽ đón nhận 365 ngày...

Tin mới nhất