Phụ Nữ Sức Khỏe

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách!

Chào hè táo bạo với bikini, Tăng Thanh Hà khẳng định đẳng cấp ngọc nữ khi vừa khoe vóc dáng thon gọn, vừa khoe vòng 1 tròn trịa chuẩn bỉnh.

Là người đẹp sở hữu vóc dáng mình hạc xương mai, thường xuyên diện váy áo kín đáo cả trong đời thường lẫn khi tham gia sự kiện, Tăng Thanh Hà xây dựng hình tượng nhẹ nhàng, thanh lịch trong mắt công chúng.

Nhưng mới đây, Ngọc nữ màn ảnh Việt đã có màn thay đổi khó tin khi người đẹp chia sẻ hình ảnh diện bikini một mảnh màu đen trên instagram cá nhân của mình trong chuyến nghỉ dưỡng cùng gia đình. Vốn là một người vóc dáng mình dây hay thậm chí có thời điểm vô cùng gầy gò báo động, những tưởng các đường cong trên hình thể của người đẹp bị tiêu biến, Tăng Thanh Hà làm nhiều người phải nghĩ lại khi khéo léo khoe luôn vòng 1 căng tràn săn chắc, như ngầm khẳng định "chẳng qua là chị không muốn khoe mà thôi".

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 1

Hình ảnh Tăng Thanh Hà diện bikini trở thành đề tài hot được nhiều người quan tâm. Màn khoe body của bà mẹ 2 con làm ai nhìn cũng bị mê hoặc.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 2

Thêm ngực căng tràn được phô bày trước mắt dân tình, còn ai dám nói Hà Tăng vòng 1 khiêm tốn.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 3

Không chỉ khoe vòng 1 tròn trịa như mơ, Hà Tăng còn khoe luôn xương quai xanh vô cùng quyến rũ.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 4

Nhan sắc và body đỉnh cao của người đẹp 34 tuổi Hà Tăng vẫn hút hồn chẳng kém thời còn là cô Trúc bán sách cũ ngày nào.

Dù hiếm hoi như trước đây, Hà Tăng cũng có những lúc khoe vòng 1 hoàn hảo với kích thước đáng mơ ước. Là một người có chế độ ăn uống khoa học cũng như quan tâm nhiều đến vẻ ngoài, sức khoẻ của mình nên Hà Tăng vẫn giữ được nét đẹp thanh xuân như hiện tại cũng là điều dễ hiểu.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 5

Bà xã doanh nhân Louis Nguyễn có màn pose dáng khoe vòng 1 trong chiếc áo trễ nải không thể gợi cảm hơn.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 6

Vòng 1 kích thước không hề nhỏ lấp ló mờ ảo sau lớp áo mỏng manh.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 7

Là Ngọc nữ màn ảnh Việt, Hà Tăng không chỉ khẳng định vị thế bởi tài năng, gương mặt mà còn ở ở hình thể nữa.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 8

Khi diện những chiếc áo crop top cổ vuông như thế, vòng 2 con kiến và vòng 1 căng tàn đều được khoe ra.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 9

Hay những chiếc váy cổ V sâu hút như thế này cũng là cách thức khoe lợi thế hình thể được Hà Tăng tận dụng như tuyệt nhiên không hề phô trương.

Để có thể sở hữu núi đôi kích thước mong muốn, chị em cần lưu ý đến những loại thực phẩm có chứa thành phần cần thiết giúp kích thích sự tăng trưởng của vòng 1, các bài tập luyện giúp núi đôi ngày một săn chắc. Song cũng không thể không chú ý đến những sinh hoạt thường ngày cũng gây ảnh hưởng đến vòng 1 hoặc thậm chí là càng ngày càng xập xệ đi. Trong đó, tư thế ngủ là yếu tố cần được quan tâm nhất. Vậy đâu mới là tư thế ngủ phù hợp cho vòng 1 dễ thở:

Nằm sấp

Tư thế ngủ này đúng là không thương hoa tiếc ngọc gì rồi. Khi nằm sấp, toàn bộ trong lượng nửa thân trên cơ thể sẽ đè lên vòng 1, o ép làm cho các mô ỡ biến dạng. Thời gian đầu, tư thế ngủ này sẽ làm cho vòng 1 chảy xệ và nhão, lâu dần sẽ bị thu nhỏ thích thước.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 10

Nằm sấp sẽ làm vòng 1 "khóc thét" khi nửa trọng lượng cơ thể đã đè lên nó. Tư thế ngủ không những vòng 1 không thể phát triển mà còn nhỏ hơn hay bị biến dạng, xệ nhão.

Nằm co quắp

Đây là thói quen nằm ngủ của nhiều cô nàng nhưng cũng chẳng hề tốt đẹp cho vòng 1. Tư thế ngủ này là một trong những nguyên do gây cong vẹo cột sống, tạo ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của cơ vùng ngực. Vì thế hãy tập thay đổi, ngủ với tư thế thẳng lưng, thoải mái.

Nằm nghiêng về một bên nhất định

Tư thế ngủ này tương đối an toàn với đôi gò bồng của các bạn gái nhưng lưu ý là phải thường xuyên xoay người, ngủ nghiêng đều cả hai bên. Bởi chỉ nghiêng về 1 bên nhất định, ngực sẽ phát triển bên to, bên nhỏ.

Để có được thềm ngực quyến rũ tự nhiên như Tăng Thanh Hà, chị em chỉ việc ngủ đúng cách! - Ảnh 11

Nằm nghiêng là tư thế ngủ khá ổn (sau tư thế nằm ngửa) nhưng cần phải đổi bên liên tục khi ngủ, hoặc không vòng 1 sẽ phát triển lệch.

Nằm ngửa

Đây chính là tư thế ngủ mà vòng 1 của bạn sẽ biến ơn bạn nhất vì không có bất kỳ áp lực nào ghì lên vòng 1. Như thế, các mô ngực sẽ phát triển, vòng ngực cứ thế mà tăng tiến.

Nằm gục trên bàn

Đang học hay đang làm việc, nhiều bạn gái thường tỳ mạnh ngực vào cạnh bạn, tư thế này làm cho cơ ngực và cơ lưng bị mỏi. Tình trạng cứ lặp đi lặp lại trong thời gian dài, ngực sẽ bị mất đi sự săn chắc, đáng lo ngại hơn nữa khi có thể gây ra các biến chứng khác.

Theo Jay/Phụ Nữ Việt Nam

Tin liên quan

Ngoại trừ hàm răng khểnh, nhan sắc Đoan Trang sau 15 năm như "copy paste" nguyên xi quá khứ

Dẫu đã 15 năm trôi qua nhưng ở Đoan Trang, người ta vẫn thấy vẹn nguyên nét rạng rỡ, đằm...

Jennie, Lisa giữ vòng eo thon và cơ bụng săn chắc bằng cách nào?

Nếu Lisa sở hữu vòng eo chỉ 51 cm, Jennie lại trông thu hút khi có cơ bụng săn chắc...

Yeri (Red Velvet): Từ 'ba vòng như một' đến bụng múi săn chắc

Việc giảm cân thành công giúp Yeri không còn bị chê tròn trịa, thay vào đó thân hình có đường...

12 idol Hàn khoe khí chất khác biệt chỉ nhờ đổi tóc mái

Nhiều mỹ nhân trông trẻ trung hơn khi để tóc mái ngố, một số lại bị 'dìm' nhan sắc so...

Lisa đã làm gì để có đôi chân dài thẳng tắp?

Khi tham gia show truyền hình, Lisa từng tiết lộ đôi chân của cô chính là thành quả tuyệt vời...

3 cách giúp bạn không đau chân khi đi giày cao gót

Giày cao gót là phụ kiện không thể thiếu trong tủ giày của phái đẹp. Nhưng đôi khi, nó lại...

Seolhyun mỗi bữa chỉ ăn cà chua bi và trứng luộc để giữ dáng?

Seolhyun được đánh giá là một trong những nữ thần tượng Hàn Quốc có thân hình đẹp nhất. Vì vậy,...

Tin mới nhất