Phụ Nữ Sức Khỏe

Đây là những điều mọi người sẽ nhận ra sau khi chia tay

Sau chia tay, đây là những điều ai cũng cần biết để vượt qua đau khổ.

Hầu như ai cũng đã từng phải đối diện với sự chia tay, rạn nứt trong tình yêu. Tamsen Fadal, người đứng đầu một cơ quan hôn nhân cho biết, cô cũng đã từng có cuộc hôn nhân không hạnh phúc, và để vượt qua được sự đổ vỡ đó, Tamsen Fadal đã phải tìm kiếm một ý nghĩa với cho cuộc sống của mình.

Sau chia tay, làm sao để tìm lại hạnh phúc cho bản thân?
Sau chia tay, làm sao để tìm lại hạnh phúc cho bản thân? Ảnh minh họa: Internet

Trong cuốn sách mới xuất bản của mình với tiêu đề “The New Single: Finding, Fixing, and Falling Back in Love with Yourself”, cô đã chia sẻ về những tiết lộ mà mọi người có thể thực hiện sau khi chia tay, để tìm lại hạnh phúc thật sự cho bản thân.

Chia tay cũng không phải là điều gì ghê gớm lắm

Sau chia tay, có thể bạn sẽ cảm thấy đau khổ, suy nghĩ về quá khứ cả hai đã dành cho nhau và tìm cách trải lòng với bạn bè của mình. Bạn sẽ có những đêm mất ngủ, không màng chuyện ăn uống nhưng sau tất cả, bạn phải học cách vượt qua.

Sau tất cả, bạn phải học cách vượt qua nỗi đau sau chia tay
Sau tất cả, bạn phải học cách vượt qua nỗi đau sau chia tay. Ảnh minh họa: Internet

Tamsen nghĩ rằng 90 ngày đầu tiên sau khi chia tay cũng là khoảng thời gian khó khăn nhất. Do vậy bạn không nên đưa ra bất kỳ quyết định vội vàng nào trong thời gian này. Hãy chú ý hơn đến việc giữ gìn ngoại hình và sức khỏe của mình và loại bỏ những thứ gây tổn thương cho bạn.

Bạn đã quên bản thân mình thực sự muốn gì

Trong các mối quan hệ, người ta thường có xu hướng thay đổi bản thân vì đối phương nhiều đến nỗi họ quên mất những gì bản thân mong muốn. Vì không muốn đối phương thất vọng, bạn sẵn sàng làm những gì họ muốn vào cuối tuần, thậm chí ăn món người ấy thích và đến nơi người ấy muốn.

Trong các mối quan hệ, người ta thường có xu hướng thay đổi bản thân vì đối phương nhiều đến nỗi họ quên mất những gì bản thân mong muốn.
Trong các mối quan hệ, người ta thường có xu hướng thay đổi bản thân vì đối phương nhiều đến nỗi họ quên mất những gì bản thân mong muốn. Ảnh minh họa: Internet

Vì vậy, sau chia tay chính là thời điểm để bạn làm tất cả những gì mình thích. Điều này sẽ giúp bạn có cơ hội khám phá bản thân mình lần nữa. Có thể nó sẽ chỉ ra rằng bạn không thích kiểu thiết kế hiện tại trong căn hộ của mình, rằng bạn không thích nấu ăn nhiều đến vậy và bạn thật sự không thích đến bãi biển vào tháng hè hàng năm…

Nên dành nhiều thời gian hơn để tìm kiếm sự yên tĩnh

Tất nhiên không phải ai cũng đủ khả năng để dành trọn cho mình 1 kỳ nghỉ để F5 lại bản thân như trong phim. Nhưng bạn có thể thử một món ăn mới hoặc tập thiền tại nhà. Hay bạn có thể thử tắt hết thiết bị điện tử của mình trong một giờ và dành thời gian này để thư giãn. Điều này sẽ cho bạn một cơ hội để nhìn nhận lại xung quanh, từ đó bạn sẽ có suy nghĩ sâu sắc hơn về những điều bản thân thật sự mong muốn.

Nguồn: https://brightside.me/inspiration-relationships/7-things-people-find-out-only-after-breaking-up-523610/

Yên Lam

Tin liên quan

Cách bạn nắm tay sẽ tiết lộ điều gì về chuyện tình yêu?

Theo các chuyên gia tâm lý, tình yêu của bạn sẽ được thể hiện thông qua cách nắm tay nhau.

Đàn bà khôn ngoan thấm thía một điều: Những gì nhận được từ đàn ông đều có ‘hạn sử dụng’

Phụ nữ khôn ngoan tự hiểu những gì nhận được từ đàn ông sẽ không bền bằng chính bản thân...

14 bức ảnh sẽ tiếp thêm niềm tin cho bạn vào tình yêu

Có lẽ không ít người đang dần mất niềm tin vào tình yêu chân thành trong xã hội ngày nay....

Tội lỗi lớn nhất của đàn bà chính là đạp đổ hạnh phúc của người khác

Nếu có những người đàn bà biết dùng lương tri và đầu óc để suy nghĩ mà thắng được vài...

Muốn hạnh phúc, đừng giành chiến thắng trong hôn nhân

Có những người đàn ông đứng trước cơn giận hờn của vợ đều nhận mình là người sai. Có những...

Đàn bà không cần quá nhiều tiền, chỉ cần bình yên là đủ

Đàn bà càng từng trải thì hạnh phúc của họ càng đơn giản. Cuộc đời người đàn bà không cần...

Đã là vợ thì không cần phải tranh giành chồng với ai hết, quan trọng chính là biết điều này…

Bạn vẫn là vợ, cơn ngoại tình của chồng không đẩy bạn ra khỏi ngôi nhà của mình nếu bạn...

Tin mới nhất