Phụ Nữ Sức Khỏe

Đây chính là 5 loại thảo mộc làm giảm đau đầu hiệu quả

Các loại trà được làm bằng thảo mộc như gừng có thể giúp kiểm soát cơn đau bằng cách ngăn chặn prostaglandins, một hợp chất gây đau do cơ thể tiết ra để đáp ứng với nhiều bệnh tật.

Trà hoa cúc và bạc hà có tác dụng chống co thắt, trong khi vỏ cây liễu trắng có tính chất chống viêm. Hay như húng quế, một loại thảo mộc có nhiều tính chất thuốc, cũng có thể được dùng để pha trà.

Nhức đầu có thể đến với bạn bằng bất cứ hình thức nào, từ nhịp nhàng mờ nhạt đến các cơn đau nửa đầu do sọ vỡ. Cho dù bạn là người bị thương thường xuyên hay không thường xuyên, một ly trà thảo dược ấm có thể làm dịu cơn đau của bạn - đôi khi còn hiệu quả như thuốc thông thường.

Vỏ cây liễu trắng

Vỏ cây liễu trắng đã được biết đến từ nền văn minh cổ đại - người Ai Cập và người Hy Lạp. Người Mỹ bản địa cũng nhận thức được tính chất chữa bệnh của vỏ cây khi được pha nước như là một loại trà giúp hạ sốt, giảm đau đầu và giảm đau khớp. Cây liễu trắng còn có thể làm giảm axit salicylic.

Giống như aspirin, trà vỏ cây liễu trắng có thể gây kích thích lớp lót dạ dày. Tham khảo ý kiến của một số nhà thảo dược nếu bạn có bất kỳ điều kiện không tốt nào về dạ dày-ruột và tiến hành chăm sóc. Do tính chất giống như aspirin nên không nên dùng vỏ cây liễu cho trẻ em dưới 18 tuổi.

Trà gừng

Đây chính là 5 loại thảo mộc làm giảm đau đầu hiệu quả  - Ảnh 1

Gừng được cho là làm dịu cơn nhức đầu liên quan đến căng thẳng bằng cách ngăn chặn việc giải phóng các chất gây đau gọi là prostaglandin trong cơ thể của chúng ta. Một số người đau nhức đầu cũng nhận thấy tình trạng xảy ra ở phía trước đầu, và nhức đầu do lạnh hoặc gió thời tiết. Gừng thường được coi là một loại thảo mộc an toàn, nhưng một lượng lớn có thể gây ra ợ nóng nhẹ, kích ứng ở miệng và tiêu chảy. Gừng có thể làm tăng sản xuất mật vì vậy người bị sỏi mật nên tránh gừng.

Trà hoa cúc

Đây chính là 5 loại thảo mộc làm giảm đau đầu hiệu quả  - Ảnh 2

Hoa cúc chứa một hợp chất hóa học thơm gọi là chamazulene có tính chống viêm, chống oxy hóa, giảm đau, hạ sốt, và các chất khử trùng. Uống trà hoa cúc để giảm đau đầu, căng thẳng và lo lắng. Lưu ý không dùng hoa cúc mà không có hướng dẫn y tế nếu bạn đang dùng thuốc giảm loãng máu, thuốc an thần, thuốc cao huyết áp hoặc thuốc tiểu đường.

Trà bạc hà

Đây chính là 5 loại thảo mộc làm giảm đau đầu hiệu quả  - Ảnh 3

Bạc hà là một loại thảo dược phổ biến với người Ai Cập cổ đại và tiếp tục được sử dụng ở Trung Đông và Châu Á. Tác dụng êm dịu của bạc hà đã được tìm thấy trong nhiều loại bệnh như nhức đầu, rối loạn liên quan đến lo lắng và các vấn đề về dạ dày. Chúng chứa menthol và salicylate methyl, cả hai đều có tác dụng chống co thắt. Tuy nhiên, không cho trẻ em dưới 12 tuổi uống trà bạc hà vì nó gây ra cảm giác nghẹt thở ở trẻ nhỏ.Bên cạnh đó cũng đừng uống trà bạc hà nếu bạn bị trào ngược acid. Hiệu quả thư giãn của thảo mộc khi hoạt động trên cơ vòng hoặc mở giữa dạ dày và thực quản sẽ cho phép axit chảy ngược trở lại dạ dày của bạn.

Pha trộn nhiều loại thảo mộc

Một sự kết hợp của các loại thảo mộc cũng có thể giúp giảm bớt đau cho một cái đầu nhói. Bạn có thể dùng một lượng nhỏ quế, hương thảo và bạc hà trong nước nóng vài phút. Sau đó thưởng thức một tách trà thơm và hấp dẫn. Quế có thể điều trị rất tốt chứng nhức đầu do cảm lạnh. Nó cũng có thể tạo thêm một vị ngọt thanh cho ly trà ấm của bạn.

Nguồn Curejoy

Quỳnh Vy

Tin liên quan

Sống trên nóc nhà, người dân Quảng Bình khắc khoải chờ lũ rút

Trận “đại hồng thủy” lịch sử đã nhấn chìm hàng vạn ngôi nhà. Để sinh tồn, người dân phá mái...

Vụ vợ nạn nhân ở thủy điện Rào Trăng 3 bị lừa: Gia đình đã nhận được 100 triệu đồng từ ngân hàng

Chị Lê Thị Thu Thảo - vợ của nạn nhân bị tử vong ở thủy điện Rào Trăng 3 cho...

Người dân vùng lũ cần gì lúc này?

Hình ảnh những người dân vùng lũ lụt ngập nặng ở huyện Lệ Thủy, Quảng Ninh (Quảng Bình) vẫy tay...

Ngư dân Quảng Bình "cõng" thuyền từ biển vượt đồi cát cứu trợ vùng lũ

Trong hơn bốn ngày qua, hàng chục ngư dân cùng với thuyền bơ nan đi biển đã xuất hiện tại...

Xót xa những vành khăn tang trong lễ truy điệu 22 cán bộ chiến sĩ Đoàn 337: Người lớn khóc ngặt, trẻ nhỏ ánh mắt vô hồn không hiểu chuyện gì đang xảy ra

Sáng nay (ngày 22/10), lễ viếng 22 cán bộ chiến sĩ Đoàn Kinh tế quốc phòng 337 được tổ chức...

Không chỉ mua MEC 2,4 tỷ, Văn Hậu còn chơi hàng hiệu thế này

Trước khi tậu xe MEC 2,4 tỷ đồng, Đoàn Văn Hậu sở hữu nhiều quần áo và giày hàng hiệu...

Hội chị em túm váy 'quẩy' tung bùn trong đám cưới, nhìn sang váy cô dâu ai cũng lắc đầu ngán ngẩm

Mặc kệ bùn lầy đất bẩn, cô dâu vẫn mặc nguyên váy trắng cùng hội chị em “quẩy” tưng bừng,...

Tin mới nhất