Phụ Nữ Sức Khỏe

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này

Bạn hãy tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn 'mặt nở hoa' vì mụn ngày càng nặng thêm.

Khi da bị nổi mụn, bạn hãy tránh xa những thực phẩm sau đây để mụn không bùng phát thêm nhé.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 1
Tránh xa những thực phẩm sau để tình trạng mụn sớm chấm dứt - Ảnh: Internet

1. Sữa 

Trong sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa chất kích thích và các hoóc-môn tăng trưởng gây nên mụn trứng cá, thúc đẩy quá trình sản xuất insulin trong cơ thể khiến mụn phát triển “rầm rộ” hơn. Tốt nhất, bạn hãy tránh xa sữa tươi, sữa bò, phô mai trong thời điểm đang bị mụn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 2
Sữa và các sản phẩm từ sữa gây tắc lỗ chân lông, làm mụn trầm trọng hơn - Ảnh: Internet

2. Rượu bia

Uống nhiều rượu bia, các chất kích thích sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây rối loạn tiêu hóa và mất cân đối nồng độ testosterone và estrogen trong cơ thể sẽ gây ra mụn. Ngoài ra, rượu bia còn làm giảm khả năng miễn dịch, tăng lượng đường trong máu, men gan cao, suy giảm chức năng thải độc của gan, khiến mụn ngày càng nặng hơn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 3
Rượu bia làm mụn bùng phát ngày càng nặng - Ảnh: Internet

3. Đồ ngọt

Thực phẩm chứa nhiều đường như bánh, kẹo, socola, nước ngọt... cũng cần được cho vào "danh sách đen" trong thời gian bị mụn. Chúng góp phần đẩy nhanh sự phát triển, sinh sôi của mụn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 4
Đường gây mụn,  là kẻ thù số 1 của làn da - Ảnh: Internet

4. Dầu ăn

Trong khi da đang bị nổi mụn, bạn hãy hạn chế ăn đồ chiên rán vì chúng sẽ khiến cơ thể thêm nóng, mụn phát tác mạnh hơn. Thay vào đó, bạn nên ăn đồ luộc, hấp và trái cây có tính mát, có lợi cho da.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 5
Hạn chế ăn đồ chiên xào trong thời gian bị mụn - Ảnh: Internet

5. Trái cây dầm ớt

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dầm ớt thì không tốt cho da chút nào. Một số loại quả như cóc, xoài, mận dầm cay là món khoái khẩu của nhiều chị em, tuy nhiên chúng gây nóng trong người, không tốt cho hệ tiêu hóa, làm viêm da trầm trọng hơn, đỏ ửng và dễ bị kích ứng. Để mụn sớm biến mất, nên kiêng trái cây dầm ớt trong thời gian bị mụn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 6
Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng trái cây dầm ớt thì nên hạn chế để tránh mụn trầm trọng thêm - Ảnh: Internet

Hà Hà (Tổng Hợp)

Tin liên quan

Người đàn ông bị nhiễm khuẩn chết người từ điều hòa, một loại vi khuẩn có thể dẫn đến tử...

Nếu bạn vẫn còn giữ thói quen này khi sử dụng điều hòa thì nên bỏ ngay, nếu không muốn...

Cả hai sinh viên cùng đột quỵ não lúc nửa đêm, bác sĩ chỉ ra món ăn đêm yêu thích...

Món ngon không đồng nghĩa với việc bạn ăn chúng thường xuyên sẽ không gây hại cho sức khỏe. Trường...

Thực phẩm gây hại cơ thể hơn cả việc hút thuốc lá, nếu muốn bảo vệ sức khỏe thì tuyệt...

Đây đều là những món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên khi ăn quá nhiều sẽ hoàn toàn không...

4 tín hiệu cảnh báo thận đang làm việc quá tải, không muốn mang bệnh trong người thì nên đi...

Khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay....

Sau 40 tuổi cơ thể rất dễ mắc bệnh ung thư nếu như bạn vẫn thường xuyên ăn những thực...

Thực phẩm, nguồn dinh dưỡng thiết yếu của mọi nhà, tuy nhiên nếu ăn uống sai cách bạn sẽ tự...

Đây chính là ‘thủ phạm’ khiến tai biến mạch máu não ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi

Ngày nay, xu hướng bệnh tai biến mạch máu não đang dần trẻ hóa và ngày một gia tăng, mà...

3 căn bệnh ung thư thường gặp nhất ở nam giới, nếu muốn kéo dài tuổi thọ cần chú ý...

Nam giới có lối sống không lành mạnh thường được bị các căn bệnh ung thư này ‘kết thân’, bạn...

Tin mới nhất

AstraZeneca công bố: Nguy cơ đông máu thấp sau mũi vắc xin đầu

6 giờ trước

5 trường hợp F1 ở Thái Nguyên dương tính với COVID-19

6 giờ trước

Không đóng cửa, Vissan tiếp tục cung cấp thực phẩm cho người dân TP.HCM

8 giờ trước

'TP.HCM có thể phải giãn cách xã hội thêm 1-2 tuần'

8 giờ trước

Phó thủ tướng Vũ Đức Đam: 'Sản xuất thời chiến tuyệt đối không có tự do đi lại'

10 giờ trước

Hà Nội thêm 35 ca dương tính, 2 người bán hàng ở chợ

10 giờ trước

Từ 8-2021, tiền lương cho người lao động có gì mới?

12 giờ trước

HỎI - ĐÁP về dịch COVID-19: Bảo hiểm y tế hết hạn trong lúc giãn cách xã hội xử lý...

12 giờ trước

Kỷ lục mới: TP.HCM có 4.353 bệnh nhân COVID - 19 xuất viện trong ngày

12 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình