Phụ Nữ Sức Khỏe

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này

Bạn hãy tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn 'mặt nở hoa' vì mụn ngày càng nặng thêm.

Khi da bị nổi mụn, bạn hãy tránh xa những thực phẩm sau đây để mụn không bùng phát thêm nhé.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 1
Tránh xa những thực phẩm sau để tình trạng mụn sớm chấm dứt - Ảnh: Internet

1. Sữa 

Trong sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa chất kích thích và các hoóc-môn tăng trưởng gây nên mụn trứng cá, thúc đẩy quá trình sản xuất insulin trong cơ thể khiến mụn phát triển “rầm rộ” hơn. Tốt nhất, bạn hãy tránh xa sữa tươi, sữa bò, phô mai trong thời điểm đang bị mụn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 2
Sữa và các sản phẩm từ sữa gây tắc lỗ chân lông, làm mụn trầm trọng hơn - Ảnh: Internet

2. Rượu bia

Uống nhiều rượu bia, các chất kích thích sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây rối loạn tiêu hóa và mất cân đối nồng độ testosterone và estrogen trong cơ thể sẽ gây ra mụn. Ngoài ra, rượu bia còn làm giảm khả năng miễn dịch, tăng lượng đường trong máu, men gan cao, suy giảm chức năng thải độc của gan, khiến mụn ngày càng nặng hơn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 3
Rượu bia làm mụn bùng phát ngày càng nặng - Ảnh: Internet

3. Đồ ngọt

Thực phẩm chứa nhiều đường như bánh, kẹo, socola, nước ngọt... cũng cần được cho vào "danh sách đen" trong thời gian bị mụn. Chúng góp phần đẩy nhanh sự phát triển, sinh sôi của mụn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 4
Đường gây mụn,  là kẻ thù số 1 của làn da - Ảnh: Internet

4. Dầu ăn

Trong khi da đang bị nổi mụn, bạn hãy hạn chế ăn đồ chiên rán vì chúng sẽ khiến cơ thể thêm nóng, mụn phát tác mạnh hơn. Thay vào đó, bạn nên ăn đồ luộc, hấp và trái cây có tính mát, có lợi cho da.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 5
Hạn chế ăn đồ chiên xào trong thời gian bị mụn - Ảnh: Internet

5. Trái cây dầm ớt

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dầm ớt thì không tốt cho da chút nào. Một số loại quả như cóc, xoài, mận dầm cay là món khoái khẩu của nhiều chị em, tuy nhiên chúng gây nóng trong người, không tốt cho hệ tiêu hóa, làm viêm da trầm trọng hơn, đỏ ửng và dễ bị kích ứng. Để mụn sớm biến mất, nên kiêng trái cây dầm ớt trong thời gian bị mụn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này - Ảnh 6
Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng trái cây dầm ớt thì nên hạn chế để tránh mụn trầm trọng thêm - Ảnh: Internet
Hà Hà (Tổng Hợp)

Tin liên quan

SAO MAKEUP OVER: Khánh Thi lộ mặt mộc hốc hác, chảy xệ - Sơn Tùng mất vẻ soái ca

Dàn sao lọt top sao trang điểm xấu tuần qua gọi tên Khánh Thi, Sơn Tùng...

Những màu tóc nâu đỏ nổi bần bật cứ nhuộm là sáng da cho mọi cô nàng dịp thu về

Xu hướng nhuộm tóc màu nổi như xanh, đỏ, vàng, bạch kim…đang rất được ưa chuộng hiện nay. Nhưng có...

Chỉ cần áp dụng các kiểu tóc ngắn ngang cằm sau, bạn trông sẽ trẻ ra đến 5 tuổi

Không thể phủ nhận rằng, bên cạnh trang phục thì việc thay đổi kiểu tóc cũng giúp cho bạn F5...

3 màu tóc thanh lịch, tôn da lại là hot - trend mùa thu - đông 2020 mà bạn không...

Mùa thu - đông này màu tóc nào đang là xu hướng?

Mai Phương Thúy thăng hạng nhan sắc nhờ hết 'lận đận' với lông mày

Việc đổi dáng lông mày thành công giúp Mai Phương Thúy trông trẻ trung, hợp thời hơn hẳn.

Kinh ngạc với những mẹo vặt chữa khô miệng tại nhà

Dưới đây là một số mẹo vặt chữa khô miệng hiệu quả, nhanh chóng giúp bạn loại bỏ các triệu...

Bài tập giúp vai thon gọn, lộ xương quai xanh, diện đồ cực gợi cảm

Phần vai thể hiện sự nữ tính, nếu như vai thiếu thon thả, có mỡ thừa hoặc vai xuôi đều...

Tin mới nhất