Phụ Nữ Sức Khỏe

Da trắng mịn, vòng 1 từ 60 lên 90 khi chăm chỉ uống ly nước này mỗi ngày

Uống liên tục ly nước này trong vòng 2 tuần, da trắng đẹp mịn màng và vòng 1 căng tròn quyến rũ.

Sinh tố đu đủ

Đu đủ được xem là thần dược cho vòng 1. Đu đủ thơm ngon, giàu vitamin và chất dinh dưỡng giúp da trắng mịn, đẩy lùi lão hóa và cải thiện vòng 1 khiêm tốn trở nên căng đầy, quyến rũ một cách tự nhiên.

Chuẩn bị:

Đu đủ có rất nhiều dưỡng chất giúp vòng 1 khiêm tốn trở nên căng đầy, quyến rũ - Ảnh: Internet
Đu đủ có rất nhiều dưỡng chất giúp vòng 1 khiêm tốn trở nên căng đầy, quyến rũ - Ảnh: Internet

- 1/2 quả đu đủ chín

- 300ml sữa tươi

- 1 hộp sữa chua

- 2 thìa sữa đặc

- 2 thìa nước cốt dừa

- Máy xay sinh tố và đá lạnh.

Cách làm:

Uống sinh tố đu đủ liên tục trong 2 tuần vào buổi sáng và tối, da sẽ trắng mịn và vòng 1 được cải thiện rõ rệt - Ảnh: Internet
Uống sinh tố đu đủ liên tục trong 2 tuần vào buổi sáng và tối, da sẽ trắng mịn và vòng 1 được cải thiện rõ rệt - Ảnh: Internet

- Rửa sạch đu đủ, gọt sạch lớp vỏ bên ngoài.

- Bổ đu đủ làm đôi rồi lấy hết hạt và ruột bên trong.

- Cắt nhỏ đu đủ chín rồi cho vào máy xay nhuyễn khoảng 3 phút cùng với sữa tươi, sữa chua, sữa đặc và nước cốt dừa.

- Cuối cùng cho hỗn hợp vào bình, đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.

- Uống sinh tố đu đủ liên tục trong 2 tuần vào buổi sáng và tối, da sẽ trắng mịn và vòng 1 được cải thiện rõ rệt.

Sinh tố dứa

Dứa giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen – thành phần quan trọng đối với các mô, tế bào, da và mạch máu. Chúng còn giúp sản sinh ra estrogen giúp vòng 1 nở nang tự nhiên.

Hãy uống sinh tố dứa hàng ngày để bộ ngực săn chắc quyến rũ và cơ thể khỏe đẹp ngay từ bên trong.

Chuẩn bị:

Kết hợp dứa và sữa chua để tăng độ thơm ngon và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho vòng 1 phát triển - Ảnh: Internet
Kết hợp dứa và sữa chua để tăng độ thơm ngon và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho vòng 1 phát triển - Ảnh: Internet

1/2 quả dứa

1 hộp sữa chua

60ml nước

60ml nước ép dứa

3-4 viên đá lạnh

Cách làm:

- Cho hết các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn trong khoảng 2 phút đến khi hỗn hợp sệt mịn.

- Đổ ra ly và thưởng thức.

Uống sinh tố dứa khiến da đẹp mịn màng và vòng 1 căng đầy - Ảnh: Internet
Uống sinh tố dứa khiến da đẹp mịn màng và vòng 1 căng đầy - Ảnh: Internet

- Uống 1 ly sinh tố dứa vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 20 phút để làm sạch hệ tiêu hóa, giúp làn da đẹp mịn màng, vòng 1 căng đầy và rất nhiều lợi ích sức khỏe khác. 

Lưu ý nhỏ để ngực luôn nở nang

Mặc áo ngực vừa phải

Nhiều phụ nữ muốn bộ ngực gọn gàng hơn nên mặc những chiếc áo ngực chật chội, bó sát. Điều này vô tình là ngực bị o ép và kéo dãn cơ ngực khiến vòng 1 ngày càng chảy xệ.

Nhưng cũng không ít người vì muốn thoải mái mà mặc áo ngực quá rộng khiến vòng 1 bị buông lỏng tự do, các mô bị dãn và chảy xệ.

Bạn nên mặc áo ngực vừa phải, thoải mái để vòng 1 được phát triển tốt và giữ gìn vẻ đẹp lâu bền.

Mát xa ngực

Hàng ngày bạn thoa kem dưỡng ẩm lên ngực và mát xa theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút. Cách này giúp tăng cường lưu thông máu dưới da, kích thích ngực phát triển tròn trịa và săn chắc.

Hà Hà (TH)

Tin liên quan

Tử vi 2 tháng cuối năm 2020: 3 con giáp được Thần Tài đeo bám, hỷ sự bất ngờ

Từ giờ đến cuối năm 2020, 3 con giáp này sẽ đón nhận nhiều điều may mắn, tài lộc vượng...

Thời tiết se lạnh chỉ cần diện 6 món đồ thần thánh này, các nàng auto đẹp 'không trượt phát...

Thời tiết bắt đầu chuyển mùa các nàng nên chọn những trang phục sáng màu, đủ ấm nhưng cũng đừng...

4 nét tướng ở đàn ông cả đời bị Thần Tài quay lưng, cả đời nghèo khổ chẳng thể ngóc...

Nếu không may mắn sở hữu 4 nét tướng xui xẻo này hãy tìm cách phá giải ngay để không...

6 tư thế ngủ tiết lộ tính cách mỗi người, hãy xem tính cách ẩn sâu bên trong con người...

Mỗi tư thế ngủ đều thể hiện những điều thú vị bên trong bạn, hãy xem mình thường ngủ với...

Tháng 11 dương: 3 con giáp được sao Hoàng Vương chiếu mệnh, làm gì cũng có tiền bạc đầy ví

Tử vi cho biết trong tháng tới những con giáp dưới đây cực kỳ giàu có, làm gì cũng thành...

Ngày đầu tiên của tháng 11 (1/11) đã đón lộc Thần tài, 3 con giáp làm gì cũng có tiền...

Ngày đầu tiên của tháng 11, 3 con giáp này sẽ có vận may lội ngược dòng. Họ sẽ gặp...

Thời vận thay đổi, phúc khí tràn trề: 3 con giáp vận trình lên như diều gặp gió, tài lộc...

Trong 3 năm tới, thời kỳ bão tố sẽ qua thay vào đó là một con đường tươi sáng với...

Tin mới nhất