Phụ Nữ Sức Khỏe

Cứ mắc thói quen này, đừng hỏi tại sao tóc rụng như mưa

Nếu bạn không muốn một ngày nào đó mình sẽ hói đầu, hãy tránh xa những thói quen tệ hại sau.

Có nhiều nguyên nhân khiến cho bạn rụng tóc như thay đổi hoocmone, sử dụng nhiều dầu gội hóa chất hay ô nhiễm nước, môi trường. Ngoài ra, một nguyên nhân lớn gây rụng tóc chính là những thói quen sai lầm mà chúng ta vẫn mắc thường ngày. Nếu muốn có mái tóc khỏe mạnh, hãy tránh những điều sau đây.

1. Gội đầu với nước nóng

Có 1 sự thật là: tóc rất ghét nước nóng. Để có mái tóc khỏe mạnh bạn nên gội đầu với  nước mát hoặc cùng lắm là nước ấm. Nước nóng khiến cho tóc bị khô xơ, hãy rụng đồng thời làm nang tóc tổn thương. Vì vậy, bạn có thể tắm nước nóng, nhưng nên pha nước về nhiệt độ mát rồi mới gội đầu, ngay cả trong mùa đông lạnh giá hay mùa hè nóng bức. 

2. Để tóc ướt khi đi ngủ

Sau 1 ngày làm việc mệt mỏi, tất cả những gì bạn muốn làm là gội đầu sau đó lên giường ngủ luôn. Đừng làm như vậy, vì việc ngủ với mái tóc ẩm đem đến nhiều điều nguy hại hơn bạn tưởng. Đầu tiên, bạn sẽ dễ bị nấm da đầu và gàu do tóc ở trong trạng thái ẩm ướt suốt một đêm dài. Nước trên tóc sẽ thấm ra gối, nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn và khiến chúng sinh sôi nhiều hơn, lây lan ngược trở lại tóc bạn. Từ đó, tóc sẽ rụng nhiều và rụng liên tục. Vấn đề thứ hai là bạn có thể bị nhức đầu vào sáng hôm sau khi ngủ với mái tóc ướt như vậy. Vì thế, cần sấy khô tóc cẩn thận trước khi đi ngủ để đảm bảo tóc luôn khỏe đẹp/

3. Ủ tóc quá nhiều

Ủ tóc với dầu hấp hoặc các nguyên liệu tự nhiên là cách cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc định kỳ. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt. Bạn chỉ nên ủ tóc từ 1-2 lần một tuần là vừa đủ. Ủ tóc quá nhiều dễ khiến tóc bị gãy rụng bởi quá nhiều dầu đọng lại dưới chân tóc. Khi đó tóc bạn không những không khỏe đẹp hơn mà còn ngày càng xấu đi. Sau khi ủ tóc, bạn cũng nên nhớ phải gội đầu cẩn thận nhé.

4. Chải tóc khi ướt

Tóc ướt là lúc tóc yếu nhất. Vì vậy, việc chải đầu với tóc ướt dễ khiến tóc rụng hàng loạt. Để khắc phục điều này bạn có thể làm theo cách sau. Trước khi gội đầu, bạn chải tóc mượt 1 lần. Trong khi gội, tránh vò tóc rối tung mà nên luồn tay vào tóc massage từng phần một. Sau khi gội, dùng lược thưa gỡ từng phần tóc nhỏ ra để tóc không bị đau, gãy.

5. Gãi quá mạnh

Nhiều người lầm tưởng rằng khi gội chúng ta phải gãi thật mạnh để làm sạch da đầu. Nhưng chính việc này sẽ gây tổn thương nang tóc nghiêm trọng và khiến tóc rụng nhiều bởi khi gãi bạn đã làm da đầu bị xước. Cách tốt nhất là massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay rồi xả lại với nước sạch.

Hana Phạm
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Điểm mặt 2 con giáp ‘BẠC TÌNH’ đã không chung thủy, còn cục cằn, ích kỷ, toàn lừa dối người...

Lúc mới yêu thật vui biết bao nhiêu, nhưng yêu lâu rồi mọi việc sẽ khác… 2 con giáp dưới...

3 con giáp cẩn thận gặp họa thị phi trong tuần mới (18-24/1/2021): Luôn có kẻ rình rập để ‘đâm...

Chỉ còn lại chưa đến 30 ngày là bước sang năm mới, tuy nhiên 3 con giáp này khó tránh...

3 con giáp KÉM DUYÊN, suy nghĩ ngờ nghệch dễ bỏ lỡ tình yêu một cách đáng tiếc để rồi...

Xin chia buồn với 3 con giáp “kém duyên” trong chuyện tình cảm, hay suy nghĩ ngờ nghệch, ngốc nghếch,...

3 ngày sinh GIÀU CÓ NHẤT! Tương lai rộng mở hoặc làm quan chức lớn hoặc TỶ PHÚ

Các bạn gái sinh ra trong những ngày sau, sẽ là người có tương lai rộng mở, vừa phát đường...

3 con giáp giàu nứt đố đổ vách dịp cuối năm, chuẩn bị két sắt mà đựng tiền

Tháng âm lịch cuối cùng của năm 2020 là tháng vô cùng đẹp cho 3 con giáp này, chỉ bạn...

Tử vi ngày 17/1/2021: Mão đối diện với nhiều thử thách, Ngọ gặp vạn điều may mắn trong ngày cuối...

Hôm nay, trong công việc Ngọ có người nâng đỡ và mọi kế hoạch đều được sắp xếp rất hợp...

Người bản lĩnh đừng bao giờ nghe theo 5 lời khuyên ĐỘC HẠI này, nếu không cuộc sống sẽ xống...

Trong đời sống không phải tất cả lời khuyên đều mang lại cho bạn thành công. Có những lời khuyên...

Tin mới nhất

Bé gái 12 tuổi ngực ‘phát triển bất thường’, vừa đến gặp, bác sĩ đã chỉ định phẫu thuật ngay

4 giờ trước

Khi gan bị tổn thương, đi vệ sinh bạn sẽ gặp phải 3 vấn đề này, hãy đến bệnh viện...

4 giờ trước

Bất ngờ với 7 nguyên nhân ‘không tưởng’, nhẹ làm tổn thương phổi nặng gây ung thư phổi

9 giờ trước

Đây là 5 loại trái cây quen thuộc nhiều người ăn hàng ngày nhưng không biết lại là ‘khắc tinh’...

9 giờ trước

Sau ngày hết kinh phụ nữ nên CẤM TUYỆT 4 việc này, nếu không vùng kín sẽ bị tổn thương...

9 giờ trước

Cô gái 22 tuổi ‘chiều người yêu’ đến mức ung thư cổ tử cung giai đoạn cuối, đột tử ngay...

10 giờ trước

Cô gái 29 tuổi NÔN RA MÁU sau khi ăn lẩu, bác sĩ cảnh báo nguy hiểm từ thói quen...

22 giờ trước

Cô gái 25 tuổi phát hiện u nang buồng trứng 10cm có màu như socola, do bỏ qua dấu hiệu...

22 giờ trước

Mới 22 tuổi, nam thanh niên bị u thượng thận do uống loại nước quen thuộc này: Bác sĩ cảnh...

1 ngày 4 giờ trước