Phụ Nữ Sức Khỏe

Cứ luộc nguyên 1 quả bưởi to thế này rồi lấy nước uống, bạn sẽ giật mình vì đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg

Chuẩn bị 1 quả bưởi rồi đun lấy nước uống đều đặn mỗi ngày 1 cốc, bạn sẽ không tin nổi vào mắt mình sau khi nhảy lên cân sau 1 tuần áp dụng đâu đấy.

Bưởi là thực phẩm không chứa chất béo, lại bao gồm nhiều loại enzyme có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Tinh dầu trong bưởi giúp giảm mỡ trong máu, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả. Vì thế, dùng bưởi để làm đẹp là công thức được nhiều chị em áp dụng, đặc biệt là để sở hữu vóc dáng thon gọn, vòng eo con kiến.

Cứ luộc nguyên 1 quả bưởi to thế này rồi lấy nước uống, bạn sẽ giật mình vì đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 1

Chuẩn bị:

- 1 quả bưởi to

- 1 nhúm muối to

- 2 lít nước lọc.

Cứ luộc nguyên 1 quả bưởi to thế này rồi lấy nước uống, bạn sẽ giật mình vì đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 2

Cách làm:

- Rửa sạch bưởi bằng cách đặt dưới vòi nước và xả nước thật mạnh. Sau đó, cho muối vào chậu nước rồi tiến hành ngâm bưởi để loại bỏ độc tố. Vì nước bưởi sử dụng cả vỏ để nấu nên bạn phải đảm bảo làm thật sạch vỏ bưởi. Vớt bưởi ra rổ, để ráo nước.

- Cho 2 lít nước vào nồi, đun sôi lên sau đó thả cả quả bưởi vào, đun thêm 3 phút nữa.

Cứ luộc nguyên 1 quả bưởi to thế này rồi lấy nước uống, bạn sẽ giật mình vì đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 3

- Vớt bưởi ra, dùng dao bổ thành 8 phần bằng nhau. Sau đó, lọc lấy phần múi bưởi ở trên trong. Lấy cả phần cùi bên ngoài múi, chỉ không lấy vỏ vàng bên ngoài cùng.

- Phần vỏ vàng bạn thái thành từng miếng nhỏ dài, tiếp tục cho vào nồi đun sôi lên, cho thêm 1 nhúm muối vào. Đun thêm 5 phút nữa để bưởi tiết ra tinh dầu, ngấm vào nước.

Cứ luộc nguyên 1 quả bưởi to thế này rồi lấy nước uống, bạn sẽ giật mình vì đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 4

- Tắt bếp, chờ nước nguội rồi cho vào bình sử dụng dần.

Cách dùng:

- Múi bưởi bạn đem ăn vào buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút. Ăn đều đặn mỗi ngày.

Cứ luộc nguyên 1 quả bưởi to thế này rồi lấy nước uống, bạn sẽ giật mình vì đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 5

- Nước luộc bưởi uống thay nước lọc mỗi ngày.

Cứ luộc nguyên 1 quả bưởi to thế này rồi lấy nước uống, bạn sẽ giật mình vì đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 6

Bưởi vừa thơm ngon, ngọt nên rất dễ ăn. Bạn có thể làm nhiều lần một lúc và để nước bưởi trong tủ lạnh để dùng dần. Cách này vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực kì cao, đặc biệt là vô cùng an toàn. Bạn có thể thoải mái áp dụng mà không lo cơ thể mệt mỏi hay da sẽ bị nhăn nheo do cân nặng xuống đột ngột. Hơn nữa, bưởi còn có tác dụng làm đẹp da cực kì hữu ích nữa đấy.

Chúc các bạn thành công!

Theo Blogtamsu/Thethaovaxahoi

Tin liên quan

Kiểu tóc đẹp 2020 cho nữ được yêu thích và thịnh hành nhất hiện nay

Kiểu tóc đẹp nhất dẫn đầu xu hướng năm 2020 sẽ giúp bạn sở hữu vẻ quyến rũ và lột...

Bí quyết dưỡng tóc bằng trứng gà cho hiệu quả bất ngờ

Không chỉ là một món ăn giàu dinh dưỡng, dưỡng tóc bằng trứng gà còn được coi là một phần...

SAO MAKE OVER: Midu họa lông mày 'con đậu con bay' - Kay Trần và Hải Triều trang điểm hết...

Sao trang điểm lỗi tuần qua gọi tên Hải Triều, Kay Trần, Midu, Thiều Bảo Trâm...

Những kiểu tóc xoăn ngắn đẹp trẻ trung dẫn đầu xu hướng năm 2020

Kiểu tóc xoăn ngắn đẹp sẽ giúp bạn sở hữu diện mạo trẻ trung và năng động được nhiều chị...

Sở hữu dáng đẹp mê, nhưng mỹ nhân Việt vẫn có bộ phận lão hóa như người già

Sở hữu gương mặt xinh đẹp, vóc dáng hoàn hảo làm dân tình xuýt xoa không ngừng, nhưng những người...

7 idol nữ xứ Hàn sở hữu làn da phát sáng có thể chinh phục đủ các loại màu trang...

Nhờ lợi thế nước da đặc biệt này mà họ có thể diện đẹp đủ các thể loại màu...

6 món nên ăn trước khi tập 30 phút, đảm bảo đốt cháy mỡ thừa để có được body hoàn...

Món ăn bạn nên dùng trước khi tập luyện 30 phút là gì? Hãy nghía qua danh sách sau nhé!

Tin mới nhất