Phụ Nữ Sức Khỏe

Công thức pha matcha 'bí truyền' để giảm mỡ bụng và kiềm hóa cơ thể ngay tức thì

Công thức làm nước uống từ matcha sau đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, những người quan tâm đến đến sức khỏe đã sáng tạo ra rất nhiều công thức pha chế nước uống rất ngon miệng mà lại cực kì bổ dưỡng. Các công thức này thường được kết hợp từ 2-3 nguyên liệu giàu dinh dưỡng và chứa nhiều các chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa và điều trị rất nhiều bệnh tật.

Công thức pha chế nước uống mà chúng tôi giới thiệu sau đây có nguyên liệu chính là trà xanh matcha. Đây là một thực phẩm có mùi vị thơm ngon, được nhiều người ưa chuộng. Sử dụng nước uống này thường xuyên sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng và kiềm hóa cơ thể để ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm như ung thư.

Công dụng của matcha

Giảm mỡ bụng hiệu quả, kiềm hóa cơ thể với công thức Matcha
Trà xanh matcha giúp giảm mỡ bụng và kiềm hóa cơ thể rất hiệu quả. Ảnh: Internet.

Matcha là trà xanh của Nhật được pha chế từ bột trà xanh. Từ lâu, nó được xem là một thức uống giúp kéo dài tuổi thọ, nhờ hàm lượng EGCG (một chất chống oxy hóa) cao gấp 137 lần so với trà xanh.

Ba tuần trước khi được thu hoạch và chế biến thành matcha, lá chè sẽ được bọc lại để kích thích cây tăng cường sản xuất diệp lục. Nhờ vậy, chúng sẽ có nhiều chất dinh dưỡng hơn so với trà xanh được trồng theo phương pháp thông thường.

Hàm lượng EGCG cao trong trà xanh matcha có thể giúp chống lại các bệnh như ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tiền liệt và ung thư phổi.

Một hợp chất khác trong trà xanh matcha là L-theanine có khả năng cải thiện tập trung, ngăn chặn tình trạng căng thẳng và các triệu chứng thần kinh. Nó cũng có các công dụng chống viêm và tăng hoạt động sóng não alpha để tăng cảm giác thư giãn, cải thiện sự sáng tạo và làm giảm lo lắng. Đồng thời, L-theanine sẽ giải phóng caffeine chậm hơn, giúp nguồn năng lượng trong cơ thể được dự trữ ổn định và lâu dài.

Ngoài ra, matcha còn có chứa catechins, một chất có rất nhiều công dụng như:

- Tăng cường sự trao đổi chất

- Làm cholesterol

- Phòng chống bệnh tim

- Thúc đẩy quá trình giảm cân

- Phòng chống ung thư

- Ngăn ngừa tổn thương thận và gan do bệnh tiểu đường

- Cải thiện tiêu hóa

Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu công thức làm nước uống từ matcha để giúp bạn cải thiện sức khỏe và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Công thức làm nước uống từ trà xanh matcha

Giảm mỡ bụng hiệu quả, kiềm hóa cơ thể với công thức Matcha
Nếu biết cách pha chế, nước uống từ matcha sẽ giúp bạn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng và kiềm hóa cơ thể, ngăn ngừa nhiều chứng bệnh. Ảnh: Internet.

Thành phần cần chuẩn bị:

- 2 cốc nước nóng

- 6 cốc nước lọc lạnh

- 1/2 muỗng cà phê bột matcha

- Nước cốt của nửa quả chanh

- Mật ong nguyên chất (để tăng hương vị)

Hướng dẫn:

- Cho matcha và mật ong vào nước nóng và khuấy đều cho đến khi hòa tan.

- Cho thêm nước chanh và nước lạnh vào.

- Để nguội trong 30 phút rồi thưởng thức.

*Thông tin mang tính tham khảo

(Nguồn: Dailyhealthpost)

S.T

Tin liên quan

Nhân quả luân hồi, trước đây đàn ông tạo nghiệp thì bây giờ phải gặp báo ứng

Tôi không hiểu được nỗi vất vả của vợ cũ mà còn ngoại tình rồi phá hủy hạnh phúc gia...

Sự khác biệt của năm đầu tiên và năm thứ 7 sau khi kết hôn mà bất kỳ cặp vợ...

Cuộc sống vợ chồng không tránh khỏi những lúc thăng trầm. Phụ nữ phải biết cách thấu hiểu còn đàn...

Phụ nữ càng hiền lành trải qua tổn thương càng tàn nhẫn

Nỗi đau quá lớn, ngoài tuyệt tình và tàn nhẫn để đứng lên đàn bà biết phải lựa chọn con...

Bí mật của đàn ông, biết càng ít càng bớt đau khổ

Lòng dạ của đàn ông như một ngăn kéo bí mật. Tốt nhất đàn bà chỉ nên biết những phần...

Ba kiểu phụ nữ luôn thích chen vào cuộc sống hôn nhân của người khác

Chúng ta thường nghe câu nói: "Cùng là phận đàn bà sao còn làm khổ nhau?". Vậy mà có ba...

Gửi kẻ thứ ba: Nếu có lòng tự trọng hãy đi trên đôi chân mình, đừng chen chân vào gia...

Xưa nay điều khiến người ta trân quý ở đàn bà chính là đức hạnh. Thế nhưng ở đời, không...

Câu chuyện của hai người đàn bà trên cùng một chuyến xe khiến ai cũng phải suy ngẫm

Cùng trên một chuyến xe mà số phận hai người đàn bà khác nhau nhiều quá. Một bên chồng ân...

Tin mới nhất

Khi hết yêu phụ nữ không nói trực tiếp, nhưng sẽ làm 3 điều này để buộc bạn rời đi

15 giờ trước

Đàn ông ly hôn, bỏ vợ vì lý do này thì sớm muộn gì cũng phải hối hận!

16 giờ trước

Tái mặt nghe mẹ chồng tuyên bố 'có lòng không bằng có tiền', nhưng tình huống bất ngờ xảy ra...

18 giờ trước

Chồng vay 100 triệu để 'làm ăn', vợ phát hiện loạt sự thật kinh hoàng, cô đưa ra quyết định...

18 giờ trước

Muốn biết chồng có ngoại tình không, vợ cứ kiểm tra điện thoại sẽ rõ!

21 giờ trước

Về ra mắt, cô gái choáng váng không đụng đũa vì mâm cơm kinh hoàng có 1-0-2, quyết định chia...

23 giờ trước

Hú hí với nhân tình thò tay vào túi lấy “bảo hộ”, tôi run lẩy bẩy rút ra một thứ

23 giờ trước

Osin hớ hênh gõ cửa phòng chồng, tôi căm phẫn định lao vào đánh ghen thì vỡ òa

23 giờ trước

Cách ‘YÊU’ giúp phụ nữ dễ thăng hoa, đàn ông ‘hoan lạc đến cực độ’, đừng bỏ qua để giúp...

23 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình