Phụ Nữ Sức Khỏe

Cơm tối ngon miệng bổ dưỡng chỉ với 80 ngàn đồng

Thực đơn đủ đầy dinh dưỡng sẽ thêm gợi ý cho bữa cơm tối của gia đình bạn đấy!

1. Tôm rang lá chanh

Cơm tối ngon miệng bổ dưỡng chỉ với 80 ngàn đồng - Ảnh 1
Tôm mua về rửa sạch, cắt bỏ phần râu tôm. Ướp tôm với gia vị tầm 5 phút cho ngấm.

Phi thơm hành với chút dầu ăn, cho tôm vào đảo đều. Khi tôm ra nước thì để lửa nhỏ cho tôm chín kỹ. Thấy tôm cạn thì nêm gia vị và cho lá chanh thái nhỏ vào đảo đều rồi tắt bếp.

Khi rang tôm không đậy vung để tránh tạo mùi khó chịu cho tôm rang.

2. Bắp cải luộc

Cơm tối ngon miệng bổ dưỡng chỉ với 80 ngàn đồng - Ảnh 2
Rau bắp cải thái miếng vừa ăn, rửa sạch, để ráo nước.

Đặt nồi nước sôi lên bếp, thêm chút muối trắng và nhánh gừng đập dập. Nước sôi thì cho rau vào luộc chín, sau đó gắp ra đĩa, khi ăn chấm với mắm gừng.

3. Đậu sốt cà chua

Cơm tối ngon miệng bổ dưỡng chỉ với 80 ngàn đồng - Ảnh 3
Đậu cắt miếng chiên vàng đều 2 mặt. Cà chua rửa sạch, bổ miếng cau.

Phi thơm hành, cà chua cùng chút dầu ăn, thêm chút bột canh để cà chua nhanh mềm. Cho vào chảo sốt cà 1 bát ăn cơm nước lọc, khi nước sôi lên thì nhẹ nhàng cho đậu vào, đảo đều để đậu ngấm gia vị. Để chảo đậu sốt cà sôi trên bếp tầm 3 đến 5 phút thì nêm gia vị, cho hành hoa cắt khúc vào, đảo nhẹ lại lần nữa rồi tắt bếp.

4. Giá đỗ xào lòng gà

Cơm tối ngon miệng bổ dưỡng chỉ với 80 ngàn đồng - Ảnh 4
Giá đỗ ngâm nước muối loãng tầm 5 phút rồi vớt ra để ráo nước. Lòng gà làm sạch với muối và chanh, sau đó cắt miếng và ướp với gừng, hành, gia vị cho ngấm.

Phi thơm hành với dầu ăn, cho lòng gà vào xào chín, cho tiếp giá đỗ vào xào tầm 3 phút là được. Nêm gia vị, rắc thêm chút tiêu bắc rồi tắt bếp.

6. Tráng miệng: Dứa

Cơm tối ngon miệng bổ dưỡng chỉ với 80 ngàn đồng - Ảnh 5
Thực đơn đủ đầy dinh dưỡng sẽ thêm gợi ý cho bữa cơm tối của gia đình bạn đấy!

Cơm tối ngon miệng bổ dưỡng chỉ với 80 ngàn đồng - Ảnh 6
Giá thành của thực đơn:

- Tôm: 30 nghìn đồng

- Bắp cải: 5 nghìn đồng

- Đậu phụ: 10 nghìn đồng

- Lòng gà: 10 nghìn đồng

- Giá đỗ: 5 nghìn đồng

- Hành, gia vị, cà chua: 10 nghìn đồng

- Dứa: 10 nghìn đồng

Tổng: 80 nghìn đồng

Theo Mẹ Thỏ/ Helino

Tin liên quan

Buổi sáng tuyệt ngon với cơm chiên trộn kim chi

Thỉnh thoảng đổi vị bằng món cơm chiên trộn kim thơm ngon, no bụng vào bữa sáng.

Cơm rang hải sản ngon miệng cho bữa sáng

Bữa sáng được thưởng thức cơm rang hải sản thơm ngon, đủ chất thế này thật tuyệt!

Cơm chiều hấp dẫn tuyệt đối với món cá trứng tẩm bột chiên giòn

Cuối tuần đổi vị cho cả nhà với món cá trứng tẩm bột chiên giòn thơm phức hấp dẫn lắm...

Cơm tối hết veo với món thịt gà rim mắm đậm đà ngon miệng

Với cách làm thịt gà rim mắm kiểu này ai ăn một lần cũng phải khen ngon.

Làm bánh táo phô mai siêu ngon từ nồi cơm điện

Bánh táo phô mai là một trong những loại bánh khá dễ làm, đặc biệt là với phiên bản làm...

Bữa trưa văn phòng ngon miệng đơn giản với cơm gà rang lá chanh

Với đĩa cơm gà rang lá chanh nhanh gọn này sẽ giúp bạn có một bữa trưa ngon miệng.

Chả lá lốt, hoa thiên lý xào hấp dẫn cho cơm chiều

Món ăn nào cũng ngon, đậm đà, đảm bảo bữa cơm chiều khiến cả nhà thích thú.

Tin mới nhất