Phụ Nữ Sức Khỏe

Có phải ăn trứng ngỗng sinh con thông minh?

Em 25 tuổi đang mang thai con đầu lòng, nghe nói ăn trứng ngỗng giúp con đẹp, khỏe và thông minh hơn. Xin bác sĩ tư vấn?(Mai)

Trả lời:

Hiện nay chưa có một nghiên cứu nào chứng minh ăn trứng ngỗng sẽ sinh con thông minh hơn. Trẻ em thông minh hay không do nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng của người mẹ trước và trong thời gian mang thai, yếu tố di truyền, môi trường sống và giáo dục sau này... chứ không phụ thuộc vào ăn nhiều trứng ngỗng.

Thực tế, trứng ngỗng ăn không ngon và không được ưa chuộng như các loại trứng gà, trứng vịt, trứng cút nên rất ít người ăn, chủ yếu là phụ nữ mang thai. Giá một quả trứng ngỗng rất đắt, có khi bằng cả chục trứng gà do ít người mua dùng, phần lớn trứng đều được ấp để nuôi ngỗng lấy thịt.

Có phải ăn trứng ngỗng sinh con thông minh? - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

So sánh giá trị dinh dưỡng trứng ngỗng cũng kém xa trứng gà. Cụ thể, hàm lượng protein trứng ngỗng 13,5%,  thấp hơn trứng gà toàn phần là 14,8%. Vitamin A trứng ngỗng 0,33mg%, chỉ bằng một nửa so với trứng gà. Bên cạnh đó, trứng ngỗng có nhiều cholesterol và giàu lipid.

Đây là những chất không có lợi cho sức khoẻ phụ nữ có thai, dẫn đến béo phì và mắc chứng cholesterol máu cao nếu lạm dụng. Do đó, bạn không nên ăn trứng ngỗng khi mang thai chỉ vì lời đồn. 

Muốn sinh con khỏe mạnh, trí não phát triển, phụ nữ mang thai cần ăn uống đủ chất, trong đó trứng gà là một trong những thực phẩm quý. Trong trứng gà thành phần các chất protein, lipid, glucid, các vitamin và chất khoáng có tỷ lệ hợp lý, giúp bồi dưỡng cơ thể rất tốt.

Ngoài ra, bà bầu nên ăn đủ bốn nhóm chất đường bột, đạm, béo, vitamin chất khoáng như sắt, axit folic, Omega-3, thực phẩm giàu canxi và các vi chất khác như magiê, kẽm, các loại đậu, ngũ cốc.. Ba tháng cuối thai kỳ, bà bầu hạn chế ăn quá mặn bởi ảnh hưởng đến huyết áp thai kỳ.  Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần nhằm phát hiện những bất thường của cơ thể để điều chỉnh kịp thời. 

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải

Nguyên Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia
 

Tin liên quan

Những cách chế biến món hạt dẻ yêu thích cho bà bầu ăn vặt trong thai kỳ

Hạt dẻ là món ăn vặt yêu thích của nhiều người, trong đó có các chị em đang mang bầu....

Những món canh tốt cho bà bầu 3 tháng đầu không thể bỏ qua

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Vì...

Cách tính vòng kinh để thụ thai chính xác cho các cặp vợ chồng mong muốn có con

Chọn ngày quan hệ thích hợp sẽ tăng khả năng đậu thai cao hơn. Nếu vợ chồng bạn đang mong...

Mang thai có nên ăn rau mầm?

Tôi nghe nói rau mầm rất giàu dinh dưỡng lại là rau sạch. Xin hỏi có nên cho trẻ nhỏ...

Đau xương chậu khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

Đau xương chậu khi mang thai là một trong những triệu chứng khiến chị em cảm thấy khó chịu và...

Tâm sự cùng bé gái dậy thì

Trước khi vào tuổi dậy thì, để các cô gái không sửng sốt trước hiện tượng kinh nguyệt, cha mẹ...

Nước ối xanh: Dấu hiệu báo động đối với sức khỏe thai nhi

Bên cạnh số lượng thì màu sắc nước ối khi mang thai cũng vô cùng quan trọng. Màu sắc nước...

Tin mới nhất

Top 15+ phim tình cảm hay nhất mọi thời đại rất đáng xem

4 giờ trước

Hoa hậu 200 tỷ khuyên 'cô Xuyến': ‘Bị chồng đánh thì phải đánh lại’

4 giờ trước

Con nuôi Phi Nhung bất ngờ tiết lộ điều chưa ai biết về mẹ, bật mí gây sốc về Hồ...

4 giờ trước

Tiểu sử Phi Nhung - Hạnh phúc khi được làm mẹ của nhiều đứa con 

4 giờ trước

Tâm sáng như gương, trời thương ban phước 3 con giáp TRẮNG TAY vươn mình thành ĐẠI GIA vào cuối...

5 giờ trước

Thần Tài gọi tên 3 con giáp NHẬN LỘC trong tháng 7 dương lịch, VẬN TRÌNH TƯƠI SÁNG, may mắn...

5 giờ trước

Trời sinh 3 con giáp nam có số PHÚ QUÝ, mang lại TÀI LỘC cho gia đình, phụ nữ may...

5 giờ trước

Lộ nhiều bằng chứng Hari Won mang thai khiến người hâm mộ vui mừng khôn xiết?

6 giờ trước

Nhận biết ung thư qua những dấu hiệu bất thường ở bụng, nếu gặp phải tuyệt đối đừng nên bỏ...

11 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình