Phụ Nữ Sức Khỏe

Chuyên gia cảnh báo: Thói quen nhịn tiểu và những nguy hại không ngờ

Nhiều người thường có thói quen nhịn tiểu, đặc biệt là những người làm trong môi trường văn phòng. Thói quen này về lâu dài sẽ gây nhiều tác hại nguy hiểm.

Trong cơ chế bài tiết của cơ thể, thận sẽ có chức năng lọc nước dư thừa và chất thải ra khỏi máu thông qua nước tiểu. Nước tiểu được chứa ở bàng quang và khi đạt từ 250 - 800ml sẽ gây kích thích, tạo ra cảm giác muốn đi tiểu. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen nhịn tiểu, đặc biệt là người làm việc trong văn phòng. Thói quen nhịn tiểu lại gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng.

thoi quen nhin tieu
Nhiều người có thói quen nhịn tiểu, đặc biệt là người làm việc trong văn phòng, thói quen này gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng - Ảnh minh họa: Internet

Tác hại của thói quen nhịn tiểu

Đôi khi bạn nhịn tiểu vì đang bận một công việc hay trong tình huống không thể đi tiểu. Tuy nhiên, nếu nhịn tiểu thường xuyên và diễn ra trong thời gian dài, bàng quang có thể sẽ bị kéo căng để dữ trữ được nhiều nước tiểu hơn. Trong vài trường hợp, bàng quang của người thường xuyên nhịn tiểu sẽ có thể trữ nước tiểu nhiều gấp đôi người bình thường.

thoi quen nhin tieu 1
Các cơ quan trong hệ bài tiết - Ảnh minh họa: Internet

Không chỉ bàng quang, các cơ vòng bên ngoài cũng bị kéo căng. Trong khi đó, những cơ này lại đóng vai trò rất quan trọng, giúp bàng quang giữ nước tiểu để chúng không bị rò rỉ ra ngoài. Do đó, khi nhịn tiểu trong thời gian dài, cơ thể sẽ sẽ không còn khả năng kiểm soát được các cơ vòng bên ngoài bàng quang, khiến nước tiểu dễ bị rò rỉ.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể gặp phải các vấn đề nghiêm trọng như: Nhiễm khuẩn niệu đạo, bàng quang, thận. Việc giữ nước tiểu trong bàng quang quá lâu cũng sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm các vi khuẩn có hại trong nước tiểu, gây nhiễm trùng đường tiết niệu, bàng quang. Ngoài ra, thói quen nhịn tiểu cũng là nguyên nhân gây ra sỏi thận, suy thận.

thoi quen nhin tieu 2
Thói quen nhịn tiểu làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, suy thận - Ảnh minh họa: Internet

Bác sĩ Võ Hoài Ân, Trưởng khoa Nội thận lọc máu bệnh viện quận Phú Nhuận thông tin, thói quen nhịn tiểu có nhiều tác hại. Trước hết, bàng quang tích trữ nước trong thời gian dài sẽ bị căng. Đến 1 lúc nào đó bàng quang sẽ ứ nước và làm liệt dây thần kinh bàng quang khiến nó không còn nhạy cảm nữa.

Thứ 2, khi bàng quang bị ứ nước, một thời gian sau, nguy cơ thận cũng bị ứ nước rất cao, gây tạo sỏi và áp lực lên 2 cầu thận. Lâu dần, bạn dễ dàng mắc phải căn bệnh suy thận do tắt nghẽn đường tiểu.

Do đó, bác sĩ Ân khuyên bạn nên uống đủ nước và không nên nhịn tiểu. Khi đau tiểu, hãy đi ngay. Trong một vài trường hợp bận việc, đang ở nơi không đi tiểu được thì mới dùng đến biện pháp nhịn tiểu. 

Đức Nguyên

Tin liên quan

Sai lầm thường gặp của bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch

Không hiểu rõ về bệnh, điều trị không phù hợp, nhiều người mắc suy tĩnh mạch ngày càng trở nặng,...

Bệnh suy thận: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và chăm sóc người bệnh

Bệnh suy thận được chia thành cấp tính và mãn tính. Trong đó, nguyên nhân gây bệnh có thể do...

Viêm đường tiết niệu nữ cẩn thận kẻo biến chứng thành vô sinh

Viêm đường tiết niệu nữ xảy ra khá phổ biến. Tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu không...

Cẩn thận những bệnh này khi thường xuyên bị đau bụng dưới ở nam

Thỉnh thoảng đau bụng dưới có thể do ngoại lực tác động, nhưng nếu tình trạng này kéo dài và...

Bị bệnh sỏi thận, nên và không nên làm gì để bệnh tình thuyên giảm?

Bệnh sỏi thận khiến cuộc sống bạn hay người thân gặp nhiều khó khăn? Đã đến lúc thổi bay những...

Cấp cứu vì sỏi thận: Bác sĩ chỉ ra những dấu hiệu bệnh cần chú ý

Sỏi thận là bệnh lý đường tiết niệu phổ biến ở Việt Nam, bệnh do các thói quen xấu như...

Biến chứng khó lường của sỏi thận: Cảnh báo từ chuyên gia

Sỏi nhỏ trong thận có thể di chuyển xuống niệu quản gây cơn đau quặn thận, xuống bàng quang và...

Tin mới nhất

Giấc mơ là ĐIỀM BÁO trước những điều liên quan đến HÔN NHÂN, hạnh phúc hay đổ vỡ rất chính...

4 giờ trước

3 con giáp may mắn được NGỌC HOÀNG để mắt, HOAN HỈ mở cửa nhà đón lộc trong 49 ngày...

12 giờ trước

Ý trời đã định những người phụ nữ sở hữu đặc điểm này thì tương lai không thành tỷ phú...

12 giờ trước

Phước đức 3 đời mới lấy được nàng giáp này về làm vợ, vừa ngoan hiền lại giỏi giang tháo...

12 giờ trước

Đúng ngày mùng 2/3 âm lịch những tuổi sau đây ‘GIÀU SANG CHẠM NÓC’, két chặt cứng tiền

14 giờ trước

Con giáp ngồi không ‘TIỀN RƠI TRÚNG ĐẦU’, dễ dàng trở thành tỷ phú trong 49 ngày nữa

14 giờ trước

Những tuổi CẦU ĐƯỢC ƯỚC THẤY trong 5 ngày tiếp theo, giàu sang chất ngất, cả họ hàng cũng phải...

14 giờ trước

Đúng ngày 13/4 những tuổi kiếm ‘TIỀN NHIỀU NHƯ LÁ RỪNG’, vàng bạc chất đầy két trong nhà

15 giờ trước

3 con giáp NỮ DOANH NHÂN THÀNH ĐẠT, tiền luôn không thiếu, vận đào hoa luôn VƯỢNG

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình