Phụ Nữ Sức Khỏe

'Chuyện ấy': Tư thế 'yêu' cho cảm xúc thăng hoa và giảm cân thần tốc

Thường thì các nàng đều có một mong muốn là khỏi cần vất vả tập thể thao hay ăn kiêng kham khổ mà vẫn giảm cân hiệu quả. Vậy nên, có một liệu pháp tự nhiên mà chị em có thể dễ dàng áp dụng; đó là: "chuyện ấy".

Thông thường để giảm cân, phụ nữ thường tìm đến các phòng tập thể dục hay lập một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Hầu như các chị em không biết việc quan hệ tình dục vừa có thể hâm nóng cảm xúc lại vừa giúp cho việc giảm cân hiệu quả.

Chuyên gia tình dục học Ấn Độ, tiến sĩ Basheer Ahmad Roy cho biết hầu hết các bộ phận trên cơ thể đều phải hoạt động tích cực trong suốt quá trình "yêu". Vì thế, đây là hoạt động có thể tiêu hao một lượng lớn calo, giúp giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, các nàng cũng phải nắm rõ các tư thế sau để giúp "cuộc yêu" thăng hoa và đốt cháy calo hiệu quả.

'Chuyện ấy': Tư thế 'yêu' cho cảm xúc thăng hoa và giảm cân thần tốc - Ảnh 1
"Chuyện ấy" rất hiệu quả trong việc đốt cháy calo - Ảnh: Internet

Tư thế quỳ

Để thực hiện được tư thế này, cả hai phải có chiều cao không quá chênh lệch. Đây được xem là một tư thế thoải mái và thích hợp với mọi lứa tuổi. "Yêu" trong tư thế này sẽ giúp các chị em tiêu hao khoảng 55 calo/phút.

Tư thế "nữ cao bồi"

Tư thế này là một bài tập tốt cho người nữ đốt cháy calo.

Sử dụng bàn tay và cánh tay để chống đỡ giúp cho cơ ngực và bắp tay được kéo giãn và hoạt động liên tục giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, phụ nữ không trụ được lâu ở tư thế này. Vì thế, các đối tác nam nên dùng cơ bắp của mình giúp nàng ở trên được lâu hơn.

Tư thế đứng

Các chàng nên tạo một màn dạo đầu nóng bỏng để kích thích "cô bé", giúp cho việc thâm nhập dễ dàng hơn. Các nàng nên đứng nhón chân một chút để việc "đưa đẩy" được thuận lợi hơn. Tư thế này sẽ giúp chị em tiêu hao khoảng 51 calo/phút khá dễ dàng.

Tư thế bế

Đây là tư thế để chứng minh sức mạnh của các quý ông. Các nàng chỉ cần ôm chặt cổ, vòng chân quanh hông chàng và những việc còn lại cứ giao cho đối tác. Mặc dù ở tư thế này phụ nữ dường như không hoạt động nhưng lại có khả năng giúp đốt cháy đến 67 calo/phút nhanh chóng.

Mặt đối mặt

Nhược điểm của tư thế này là không phù hợp cho những cô nàng lưng không khỏe. Đây là tư thế mà người phụ nữ phải ngồi thẳng lưng, chân vòng ngang hông đối tác. Do đó, vùng cột sống, cơ đùi và bụng hoạt động rất nhiều. Vì thế nếu "yêu" ở tư thế này quá lâu sẽ làm bạn đau lưng hoặc dễ bị chuột rút.

Tư thế "quàng cổ"

Các nàng nằm xuống giường, cố gắng nâng chân và mông càng cao càng tốt đồng thời dùng bàn tay hỗ trợ vùng lưng phía dưới. Đây là tư thế giúp các chị em đốt cháy được nhiều calo nhất trong một phút với khoảng 71 đơn vị calo.

Bảo Ngọc (TH)

Tin liên quan

Đi công tác xa, nửa đêm bỏ qua 17 cuộc điện thoại của vợ, chồng 'lạnh sống lưng' khi nghe...

Sau khi kết hôn, chúng tôi có tích cóp mua được căn nhà. Dù được bố mẹ hai bên hỗ...

Biết đứa bé trong bụng vợ không phải con mình, chồng ung dung làm một việc khiến vợ 'dập đầu'...

Cách đó vài hôm, tôi nhận lời mời đi họp lớp với bạn. Dù sao thì sau tất cả, tôi...

Ca sĩ Hà Phương: ‘Chồng là tỉ phú thì càng sợ mất, tôi không muốn thành bình hoa di động...

Ca sĩ Hà Phương không chỉ được biết đến là em gái Cẩm Ly mà còn là người vợ đầy...

Thấy chồng chăm cây táo còn hơn chăm con, vợ bí mật kiểm tra rồi 'ngớ người' với bọc nilon...

Vợ chồng em cưới nhau được hơn một năm rồi, bọn em vừa chào đón cậu con trai đầu lòng....

Chồng hở tí là đòi trả về nơi sản xuất, bố vợ cao tay 'ra đòn chí mạng' khiến con...

Tôi và chồng yêu nhau 4 năm mới cưới. Chồng tôi tính tình cộc cằn, ăn nói không suy nghĩ...

Cánh tủ bếp không mở được, vợ cứ ngỡ bị kẹt để rồi tay chân 'lẩy bẩy' khi thấy thứ...

Nhìn chứng cứ ngoại tình rành rành của chồng, tôi rụng rời không biết làm thế nào. Trước giờ nhà...

Đàn bà khôn muốn giữ chân đàn ông cả đời không chỉ dùng tình yêu, hãy biết thêm 7 cách...

Vợ chồng đến được với nhau chưa chắc đã đi với nhau hết cuộc đời bởi nhiều cám dỗ, lo...

Tin mới nhất

Đàn ông cưới vợ nên lưu ý người phụ nữ có 4 nét tướng XẤU này, không BẤT HẠNH thì...

5 giờ trước

Sinh vào 6 ngày âm lịch có số PHÚ QUÝ, cuộc đời suôn sẻ, không sợ gập ghềnh, nhiều hứa...

5 giờ trước

Tử vi 12 con giáp ngày 15/5 cho thấy những tuổi này sẽ đương đầu với nhiều trở ngại, cẩn...

7 giờ trước

Vận trình thứ bảy của 12 con giáp nói rằng con giáp này sẽ nhận tin vui trong công việc,...

7 giờ trước

Tử vi ngày 15/5/2021: Cự Giải tỏa sáng không ngờ, Bọ Cạp bộc lộ tài năng khiến nhiều người trầm...

7 giờ trước

Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo 3 món ăn quen thuộc người Việt cực thích ăn cùng cơm, lại là...

12 giờ trước

Tử vi ngày 15/5/2021: Tý công việc thuận lợi bất ngờ, Hợi đối diện với nhiều khó khăn trong công...

12 giờ trước

Điểm mặt 3 con giáp XUI XẺO nửa cuối tháng 5 dương lịch, vướng họa TIỂU NHÂN, hao tài tốn...

19 giờ trước

Từ hôm nay đến giữa tháng 4 âm lịch, 3 con giáp PHÁT TÀI PHÁT LỘC, tiền bạc rủng rỉnh,...

19 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình