Phụ Nữ Sức Khỏe

Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng

Đối với các bé dưới 3 tuổi và riêng Sun cũng vậy mình không cho đá vào sinh tố, mà khi làm xong mình chỉ cho vào ngăn mát để bảo quản cho sinh tố luôn tươi ngon mà không bị quá lạnh. 

Việc bổ sung thêm các loại hoa quả cho con mỗi ngày là một việc cần thiết được rất nhiều các mẹ quan tâm. Giống như các mẹ khác, chị Phạm Thị Hồng (sinh năm 1985 ở Quảng Bình), cũng để ý đến việc này ngay từ khi cậu con trai Nhật Minh (bé Sun) bắt đầu ăn dặm. 
 
Chị Hồng nói: "Ngay từ khi Sun tập ăn, mình đã đưa hoa quả vào thực đơn mỗi ngày cho con. Lúc đầu, mình cho con làm quen với bơ và chuối rồi dần đến các loại quả khác phù hợp với từng giai đoạn tuổi của bé. Nhưng đến khi Sun lớn hơn thì con không còn hợp tác với mẹ nữa. Con chỉ ăn bưởi và dưa hấu, còn lại con nhất định từ chối dù mẹ có dỗ dành thế nào đi nữa.
 
Mình thấy nếu con mãi kén hoa quả như thế, sau này sẽ rất thiệt thòi. Vậy nên mình đã nghĩ ra làm các loại nước sinh tố cho con, rất may là con đã vui vẻ hợp tác với mẹ. Từ đó con không bao giờ chê bất kì một loại quả nào nữa. Đó cũng chính là bí kíp mình muốn chia sẻ để các mẹ áp dụng với những bạn nhỏ lười ăn hoa quả như Sun trước đây ". 
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 1
 
 Chị Hồng cùng cậu con trai nhỏ. Ảnh: NVCC
 
Khi được hỏi về những lưu ý để làm được những ly sinh tố hấp dẫn như vậy chị Hồng chia sẻ: "Muốn làm được sinh tố ngon thì trước hết là chọn trái cây tươi ngon, an toàn, mua những nơi uy tín. Mặt khác, vị thơm, ngọt, của các món sinh tố phải hoàn toàn lấy từ vị tự nhiên của hoa quả chứ mình không thêm bất kì một loại hương liệu nhân tạo nào".
 
Vậy là, mỗi sáng, ngoài việc chuẩn bị bữa sáng cho con, chị còn làm thêm 1 cốc sinh tố để con thưởng thức sau 30 phút ăn sáng. Chị Hồng nói: "Giờ Sun đã bị nghiện sinh tố mẹ làm, cứ ăn sáng xong là đòi hỏi chế độ. Để con không bị chán, mình đổi vị thường xuyên, rồi tìm hiểu xem các loại hoa quả nào có thể kết hợp được với nhau và sáng tạo ra rất nhiều loại sinh tố khác nhau khiến cho vô cùng thích thú".
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 2
Sun không bao giờ chê sinh tố mẹ làm. Ảnh: NVCC
 
Ngoài ra, chị còn lưu ý: "Đối với các bé dưới 3 tuổi và riêng Sun cũng vậy mình không cho đá vào sinh tố, mà khi làm xong mình chỉ cho vào ngăn mát để bảo quản cho sinh tố luôn tươi ngon mà không bị quá lạnh. Sinh tố thì chỉ nên dùng trong 2-3h sau khi chế biến, vì để lâu sinh tố bị biến chất, làm giảm lượng vitamin C, E do bốc hơi hoặc bị phân hủy bởi ánh sáng.
 
Không nên dùng bình kim loại, inox để đựng sinh tố vì kim loại sẽ phá huỷ các vitamin C. Đậy nắp kín khi bảo quản để đảm bảo vệ sinh, không lây mùi của những thức ăn khác trong tủ lạnh".
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 3
 
Dưới đây là các công thức để làm ra các ly sinh tố thơm ngon mà chị Hồng đã gửi vào đó tình yêu thương vô bờ dành cho cậu con trai nhỏ của mình. Các mẹ cùng tham khảo để làm cho con mình. một cách làm đơn giản giúp các con không còn kén ăn hoa quả nữa.
 
1. Sinh tố cà rốt - táo
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 4
2. Sinh tố vải - dưa hấu
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 5
 
3. Sinh tố xoài - dứa chuối
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 6
4. Sinh tố 3 vị
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 7
 
5. Sinh tố vải thiều
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 8
6. Sinh tố dứa - dưa leo
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 9
 
7. Sinh tố táo - dưa leo
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 10
 
8. Sinh tố củ dền - cà rốt
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 11
 
9. Sinh tố táo - cà rốt
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 12
10. Sinh tố nho
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 13
11. Sinh tố cam - cà rốt
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 14
12. Sinh tố cam - táo
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 15
 
13. Sinh tố vải - xoài
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 16
 
14. Sinh tố xoài - chuối
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 17
 
15. Sinh tố bí đỏ - cà rốt
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 18
 
16. Sinh tố xoài - thạch
 
Chia sẻ bí kíp vô cùng đơn giản giúp bé có thể ăn tất cả các loại hoa quả một cách dễ dàng - Ảnh 19
Mẹ Khoai

Tin liên quan

Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm để bắt đầu một ngày hoàn hảo

Yến mạch là sản phẩm nguyên chất tự nhiên, chứa nhiều dinh dưỡng. Cùng xem một số cách nấu cháo...

6 loại lá tắm an toàn, thông dụng cho trẻ sơ sinh bị viêm da

Viêm da là bệnh xuất hiện khá phổ biến ở trẻ sơ sinh. Để điều trị, cha mẹ có thể...

Cha mẹ có biết: Trẻ 9 tháng chưa mọc răng có sao không?

Trẻ 9 tháng chưa mọc răng có sao không? Đây là câu hỏi được rất nhiều phụ huynh quan tâm....

Cô giáo gửi ảnh con ngủ trưa tưởng được khen, ai ngờ mẹ giận lao ngay đến trường

Những phân tích, lý giải từ phía chị Wang khiến cô giáo như sực tỉnh.

Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng: Những điều cha mẹ cần lưu ý để con mau ăn chóng lớn

Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của bé....

Cha mẹ có biết: Bé 7 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa?

Bé 7 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa là thắc mắc của rất nhiều mẹ khi cho con ăn dặm....

4 nguyên liệu cha mẹ thường dùng để rơ lưỡi thật sạch cho trẻ sơ sinh

Việc vệ sinh nướu, lợi, răng cho trẻ sơ sinh là rất quan trọng vì đây là thời điểm trẻ...

Tin mới nhất