Vòng một khiêm tốn khiến rất nhiều chị em cảm thấy kém tự tin khi diện trang phục. Thậm chí, bạn cũng sẽ mặc cảm hơn với người mình yêu vì vấn đề này. Nhưng để cải thiện được vòng một là một điều không hề dễ dàng. Vì ngoài các yếu tố do thân hình mảnh mại thì yếu tố di truyền khiến ta khó khắc phục và cải thiện vòng một nhất.

Chỉ 3 ly này mỗi ngày, cô nàng 'hai lưng' sẽ sớm sở hữu vòng 1 căng đầy  - Ảnh 1
Ảnh: Internet

Vậy làm thế nào để sở hữu vòng một đầy đặn? Không phải ai cũng cảm thấy tin tưởng với các phương pháp bơm ngực dù là hiện đại nhất. Thế nên, nhiều người luôn tích cực tìm kiếm những cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả không kém. Một trong số đó, tăng vòng một bằng bột đậu chính là bí quyết dành cho bạn.

Theo nhiều nghiên cứu, bột đậu giúp làm nở ngực rất hiệu quả. Vì trong đậu có chứa trên 80% chất béo không no, nên nó được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và dễ dàng. Điều này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lưu thông mạch máu của bầu ngực và vòng một phát triển nhanh hơn.

Loại đậu nào giúp ngực nhanh phát triển?

Đậu đỏ chính là loại “đậu vàng” cho việc làm tăng vòng một của bạn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, loại đậu này có chứa nhiều chất oxy hóa, ngăn ngừa quá trình hình thành lão hóa và làm vòng một trắng mịn hơn. Không những thế, chất sắt trong đậu đỏ sẽ làm bầu ngực hồng hào và các mô quanh ngực lưu thông nhịp nhàng hơn.

Ngoài ra, đậu đen và đậu xanh cũng là các loại đậu có chứa các khoáng chất cần thiết cùng hàm lượng protein dồi dào. Đây là những chất giúp cải thiện vòng 1 cực hiệu quả và an toàn. Dưới đây sẽ là cách làm bột đậu đảm bảo chất lượng và vệ sinh ngay tại nhà;

Nguyên liệu:

- 1 kg đậu tương (đậu nành)

- 1 kg đậu xanh nguyên vỏ

- 1 kg đậu đỏ

- 0,5kg đậu đen

- 0,5kg vừng đen

Chỉ 3 ly này mỗi ngày, cô nàng 'hai lưng' sẽ sớm sở hữu vòng 1 căng đầy  - Ảnh 2
Ảnh: Internet

Cách làm:

Bước 1:

Bạn đem từng loại đậu đi ngâm nước riêng, nhặt bỏ những hạt đậu hư, mốc, lép và đem rửa sạch. Sau đó, vớt đậu ra rổ để ráo nước, có thể đem phơi qua một nắng để đậu khô ráo hơn.

Bước 2:

Rang chín đều từng loại đậu một. Lưu ý, bạn không nên đổ chung tất cả các loại đậu để rang cùng. Vì có đậu rất nhanh chín, có loại thì lâu hơn, như vậy sẽ làm đậu chín không đều và dễ bị quá sống hoặc cháy.

Bước 3:

Sau khi rang chín đậu, bạn trộn chung tất cả lại và đem xay mịn, càng mịn càng tốt

Chỉ 3 ly này mỗi ngày, cô nàng 'hai lưng' sẽ sớm sở hữu vòng 1 căng đầy  - Ảnh 3
Ảnh: Internet

Cách dùng:

Mỗi lần uống, bạn cho bột đậu và sữa đặc vào ly với lượng vừa đủ với 250ml nước ấm. Bạn nên uống 3 lần mỗi ngày vào giữa các buổi và trước bữa ăn khoảng 20 phút. Nếu ai muốn giảm cân thì không cho thêm sữa đặc.

Chỉ 3 ly này mỗi ngày, cô nàng 'hai lưng' sẽ sớm sở hữu vòng 1 căng đầy  - Ảnh 4
Ảnh: Internet

Chúc bạn thành công nhé!