chất xơ

Top 5 loại thực phẩm giàu chất xơ hơn táo và có lợi cho sức khỏe đường ruột!

Top 5 loại thực phẩm giàu chất xơ hơn táo và có lợi cho sức khỏe đường ruột!

Khi nói đến việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày, nhiều người cho rằng táo là nguồn cung cấp chất xơ tốt nhất. Nhưng có một...

Thiếu rau củ quả và những dấu hiệu cơ thể tố cáo

Thiếu rau củ quả và những dấu hiệu cơ thể tố cáo

Rau củ quả là một trong những nguồn cung cấp chất xơ quan trọng của cơ thể giúp tăng cường năng lượng, thúc đẩy tuần hoàn tiêu hóa, vận động...

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí