Phụ Nữ Sức Khỏe

Chân voi đùi to cũng hóa thon thả như người mẫu chỉ với mẹo đơn giản sau

Mẹo đơn giản sau giúp làm giảm mỡ bắp chân hiệu quả, cho bạn đôi chân thon thả nuột nà đáng mơ ước.

Ngày nay, nhu cầu sở hữu đôi chân nuột nà đã không còn quá khó khăn đối với chị em phụ nữ khi mà các trung tâm thẩm mỹ mọc lên ngày càng nhiều với vô số các phương pháp hiện đại.

Chân voi đùi to cũng hóa thon thả như người mẫu chỉ với mẹo đơn giản sau - Ảnh 1
 Nhu cầu sở hữu đôi chân nuột nà đã không còn quá khó khăn đối với chị em phụ nữ - Ảnh: Internet

Tuy nhiên, nếu không thể đáp ứng được chi phí đắt đỏ, bạn vẫn có thể biến bắp chân thô kệch thành thon gọn nuột nà chỉ với 2 thứ nguyên liệu đơn giản, dễ tìm: dầu dừa và tinh dầu bưởi.

Làm chân thon gọn với dầu dừa và tinh dầu bưởi

Dầu dừa và tinh dầu bưởi được đông đảo chị em sử dụng trong việc làm đẹp. Dầu dừa ngoài tác dụng làm đẹp da còn có thể giảm mỡ thừa hiệu quả. Axit béo trong dầu dừa có khả năng làm tăng tốc độ trao đổi chất vì chúng rất dễ tiêu hóa và chuyển đổi thành năng lượng.

Tinh dầu bưởi cũng là loại nguyên liệu lý tưởng trong làm đẹp bởi tác dụng giảm chất béo, đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể. Khi kết hợp dầu dừa với tinh dầu bưởi, mỡ đùi, bắp chân to cũng hóa thon thả nuột nà ngay lập tức.

Chuẩn bị:

- Dầu dừa

- Tinh dầu bưởi

Chân voi đùi to cũng hóa thon thả như người mẫu chỉ với mẹo đơn giản sau - Ảnh 2
Kết hợp dầu dừa và tinh dầu bưởi, mỡ đùi, bắp chân to cũng hóa thon thả nuột nà ngay lập tức - Ảnh: Internet

Cách làm:

- Làm nóng dầu dừa và tinh dầu bưởi trong lò vi sóng.

- Thoa 1 lớp dầu dừa lên bắp chân và mát xa trong vòng 10 -15 phút.

- Sau đó, tiếp tục mát xa bắp chân bằng tinh dầu bưởi.

- Áp dụng mẹo này trước khi đi ngủ đều đặn trong vòng 1 tháng, bắp chân sẽ thon gọn rõ rệt.

Chân voi đùi to cũng hóa thon thả như người mẫu chỉ với mẹo đơn giản sau - Ảnh 3
Mát xa dầu dừa và tinh dầu bưởi đều đặn trong vòng 1 tháng, bắp chân sẽ thon gọn và nuột nà rõ rệt - Ảnh: Internet

- Sau khi dùng phương pháp này thấy hiệu quả, các bạn có thể áp dụng khoảng 2 - 3 lần/tuần để duy trì bắp chân không to ra.

Song song với việc áp dụng giảm mỡ bắp chân bằng dầu dừa và bưởi, các bạn cũng nên thường xuyên luyện tập thể thao và ăn uống một cách khoa học để có một cơ thể khỏe mạnh, dáng đẹp và chân thon như mong ước.

Mẹo để giữ cho đôi chân luôn thon thả nuột nà

Không ngồi khoanh chân hoặc bắt chéo chân

Ngồi khoanh chân hay bắt chéo chân khiến máu di chuyển xuống chân khó khăn do các mạch máu bị chèn ép. Điều này dẫn đến việc tích tụ tế bào mỡ trong máu, làm bắp chân ngày càng to ra. Do vậy, nếu không phải bắt buộc ngồi khoanh chân thì bạn hãy chọn tư thế khác để ngồi, hoặc cố gắng tập làm quen với việc duỗi chân thường xuyên hơn và mát xa để tránh tích tụ mỡ.

Chân voi đùi to cũng hóa thon thả như người mẫu chỉ với mẹo đơn giản sau - Ảnh 4
Ngồi khoanh chân hay bắt chéo chân khiến máu di chuyển xuống chân khó khăn, tích tụ tế bào mỡ trong máu, làm bắp chân ngày càng to ra - Ảnh: Internet

Thường xuyên vận động

Lười vận động là nguyên nhân chính khiến các vùng cơ thể phát phì, đặc biệt là vùng bụng, bắp chân và đùi. Hãy thường xuyên tập thể dục và vận động lành mạnh để bắp chân nuột nà, thon thả.

Ăn uống khoa học

Chị em thường có thói quen ăn vặt, và đó chính là lý do chính khiến cân nặng tăng lên chóng mặt, lúc đó không chỉ có bắp chân với đùi to mà còn cả bụng, bắp tay, mặt….cũng cùng chung số phận.

Hà Hà (Tổng Hợp)

Tin liên quan

9X Trà Ngọc Hằng chia sẻ bí quyết ăn ngon để có thân hình ‘4 múi’ vạn người mê, nói...

Bà mẹ một con Trà Ngọc Hằng khiến cho cộng đồng mạng xôn xao trước thân hình nóng bỏng đầy...

Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng...

Có một điều khiến mọi người thắc mắc là tại sao H’Hen Niê có thể ăn nhiều ớt như vậy...

Muốn ‘tân trang’ cho chồng hân hoan khi ‘yêu’ nhưng nhận về cái kết tan hoang 'cô bé' tại thẩm...

Làm đẹp là nhu cầu không thể thiếu trong cuộc sống của chị em phụ nữ, nhưng làm đẹp phải...

4 nguyên tắc khi uống cà phê có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đốt chất béo và làm...

Nhiều người có thói quen thưởng thức 1 tách cà phê mỗi ngày, nhưng nếu bạn nắm rõ 4 nguyên...

Đắp mặt nạ da lợn, người phụ nữ Hàn 53 tuổi mặt luôn căng bóng không một nếp nhăn

Mặt nạ dưỡng da luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ. Mới đây, một người...

Bí quyết làm son môi bằng củ dền giúp màu môi tươi tắn không lo nhiễm chì

Màu môi tự nhiên luôn là tiêu chí hàng đầu của chị em phụ nữ, nếu bạn muốn sở hữu...

Đùi gọn, eo thon, giảm cân nhanh với 3 bài tập ngắn, chỉ trong 15 ngày sẽ có ngay thân...

Bí quyết để có vòng eo thon gọn không chỉ nằm ở chế độ ăn uống mà còn phụ thuộc...

Tin mới nhất