Phụ Nữ Sức Khỏe

Chăm sóc tóc hư tổn: Bí quyết tạo nên mái tóc suôn mượt như trong mơ

Để có một mái tóc thời thượng, phong cách, các nàng thường xuyên thay đổi kiểu tóc. Đó là một trong các nguyên nhân cơ bản gây hư tổn trầm trọng cho mái tóc. Nhưng đừng quá lo lắng bởi bài viết dưới đây sẽ đem đến cho bạn những tip chăm sóc tóc hư tổn hữu hiệu nhất.

1. Một số biểu hiện của tóc hư tổn

Mái tóc của bạn hàng ngày phải chịu vô vàn những tác động của môi trường và tiếp xúc với hóa chất nên hư tổn là một điều không tránh khỏi. Phái đẹp ngày nay cũng đã biết quan tâm nhiều hơn đến mái tóc. Nhưng số đông vẫn chỉ biết quan tâm, chăm sóc mái tóc khi nó đã bị hư tổn nặng nề. Tóc cũng có “bệnh” của tóc. Nhưng làm thế nào để biết rõ tình trạng tóc của bạn, hãy đọc thật kỹ một vài biểu hiện hư tổn của tóc dưới đây.

1.1 Tóc trở lên thô ráp

Chăm sóc tóc hư tổn: Bí quyết tạo nên mái tóc suôn mượt như trong mơ - Ảnh 1
Mái tóc của bạn hàng ngày phải chịu vô vàn những tác động - Ảnh minh họa: Internet

Khi ta luồn các ngón tay từ chân tóc tới ngọn tóc, thay vì cảm nhận được sự mềm mượt bạn sẽ cảm thấy thô ráp và thiếu sức sống. Nếu tách từng sợi tóc ra bạn có thể dễ dàng thấy những cọng tóc này bị sần sùi và cứng hơn so với tóc thường. Đồng thời nhìn lên mái tóc bạn sẽ thấy tóc bị xù ra thành búi lớn, trông rất to và mất thẩm mỹ.

1.2 Tóc bị chẻ ngọn

Nếu tóc bạn ngày càng bị gãy rụng nhiều, đó có thể là do tóc bạn đang bị chẻ ngọn. Chẻ ngọn là tình trạng phổ biến và thường xuất hiện nhiều nhất ở tóc bị hư tổn. Trong trường hợp này, các tế bào vỏ của tóc vẫn được giữ lại nhưng phần lớn đang dần bị tách rời. Ngọn tóc có thể bị chẻ đôi, chẻ ba và chuyển màu hơi đỏ so với thân tóc. Và chẻ ngọn rất dễ lây lan từ cọng tóc này sang cọng tóc khác nếu bạn không xử lý kịp thời.

1.3 Tóc mất độ đàn hồi

Chăm sóc tóc hư tổn: Bí quyết tạo nên mái tóc suôn mượt như trong mơ - Ảnh 2
Để kiểm tra độ dẻo dai, khỏe mạnh của tóc bạn có thể kiểm tra bằng việc kéo dãn sợi tóc - Ảnh minh họa: Internet

Để kiểm tra độ dẻo dai, khỏe mạnh của tóc bạn có thể kiểm tra bằng việc kéo dãn sợi tóc. Tóc khỏe là tóc khó bị đứt, có độ đàn hồi tốt khi bị kéo, còn tóc hư tổn sẽ dễ dàng bị đứt hoặc chỉ dãn ra mà không co lại được. Tuy nhiên dấu hiệu này không dễ để các bạn có thể nhận biết được chính xác tình trạng tóc của mình vì độ đàn hồi cũng còn phụ thuộc vào cấu trúc tóc của từng người khác nhau.

1.4 Tóc dễ dàng chìm trong nước

Một phương pháp dễ dàng nhận biết tóc hư tổn được nhiều chị em dùng đến là dùng một sợi tóc thả xuống nước. Bạn cần vo sợi tóc lại, nếu tóc vẫn nổi trên bề mặt nước thì nghĩa là tóc của bạn vẫn khỏe và đẹp, còn sợi tóc dễ dàng chìm xuống đáy là dấu hiệu của tóc xơ, hư tổn nặng nề mà bạn cần phải chăm sóc, phục hồi ngay lập tức.

2. Các nguyên nhân khiến tóc hư tổn

Nhiều bạn gái chăm sóc tóc rất cẩn thận nhưng tóc vẫn bị hư tổn mà không biết lý do tại sao. Hãy chú ý các nguyên nhân cơ bản gây hư tổn tóc dưới đây để chăm sóc tóc hư tổn một cách hiệu quả nhất.

2.1 Thiếu độ ẩm

Chăm sóc tóc hư tổn: Bí quyết tạo nên mái tóc suôn mượt như trong mơ - Ảnh 3
Tóc bạn chỉ thực sự khỏe mạnh khi được cung cấp đầy đủ protein và nước - Ảnh minh họa: Internet

Như chúng ta đã biết 70% trọng lượng cơ thể là nước, không chỉ riêng làn da, mái tóc cũng cần được chăm sóc và cung cấp độ ẩm phù hợp. Ngọn tóc bị chẻ ra và xơ rối là một trong những dấu hiệu cơ bản của việc thiếu ẩm ở tóc. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng tóc bạn chỉ thực sự khỏe mạnh khi được cung cấp đầy đủ protein và nước. Bên cạnh đó nguồn nước mà bạn sử dụng để gội đầu cũng cần đảm bảo vệ sinh. Gội đầu bằng nước bị ô nhiễm hoặc nhiễm phèn cũng chính là nguyên nhân gây gãy rụng nhiều ở tóc. Bạn nên đầu tư vòi lọc hoa sen để lọc tối đa các chất cặn bẩn có trong nước, vừa giúp bảo vệ da đầu khỏi vi khuẩn nấm ngứa, vừa bảo vệ mái tóc của mình.

2.2 Sử dụng dầu gội, xả tóc không phù hợp

Chăm sóc tóc hư tổn: Bí quyết tạo nên mái tóc suôn mượt như trong mơ - Ảnh 4
Một số loại dầu gội không đảm bảo chất lượng, chứa nhiều hóa chất tẩy rửa độc hại - Ảnh minh họa: Internet

Đừng quá ngạc nhiên nếu bạn luôn gội đầu và chăm sóc tóc rất cẩn thận nhưng mái tóc của bạn vẫn bị gãy rụng và hư tổn nặng nề. Đó có thể là do sản phẩm dầu gội, dầu xả bạn sử dụng không phù hợp với cấu tạo tóc của bạn. Một số loại dầu gội không đảm bảo chất lượng, chứa nhiều hóa chất tẩy rửa độc hại sẽ khiến mái tóc của bạn trở lên xơ yếu và khiến tình trạng hư tổn ngày một nặng hơn. Thay vì sử dụng những loại dầu gội, dưỡng tóc thông thường, bạn nên tìm đến những loại dầu gội chăm sóc chuyên sâu có chứa nhiều protein và keratin để giúp dễ dàng tái tạo và phục hồi tóc tóc hư tổn.

2.3 Dùng nhiều hóa chất để tẩy nhuộm và tạo kiểu

Chăm sóc tóc hư tổn: Bí quyết tạo nên mái tóc suôn mượt như trong mơ - Ảnh 5
Việc tác động bởi hóa chất sẽ làm tóc bạn khó phục hồi hư tổn hơn bao giờ hết - Ảnh minh họa: Internet

Sấy tạo kiểu hoặc thường xuyên sử dụng hóa chất tẩy nhuộm uốn tóc thì hư tổn là một điều không thể tránh khỏi. Các hóa chất tẩy nhuộm có tính oxi hóa cực mạnh không chỉ làm mất màu, hư tổn tóc mà còn tác động đến da đầu, khiến da đầu trở lên mỏng và khô hơn. Việc tác động bởi hóa chất sẽ làm tóc bạn khó phục hồi hư tổn hơn bao giờ hết. Vì nó không chỉ đòi hỏi những sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng, mà còn cần đến nhiều thời gian và công sức để phục hồi hơn. Đồng thời việc sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao cũng lấy đi độ ẩm của tóc khiến tóc bị xơ yếu và dễ gãy rụng hơn. Vì thế hãy hạn chế tác dụng nhiệt và tác động hóa chất để bảo vệ mái tóc chắc khỏe của bạn.

Ngoài những tác nhân trên thì tác nhân môi trường như nắng, gió, bụi bẩn cũng là một trong những tác nhân chính gây ảnh hưởng xấu đến mái tóc của bạn mà bạn cần đặc biệt lưu tâm.

3. Bí quyết chăm sóc hư tổn tại nhà

Đừng quá lo lắng nếu gặp phải tình trạng tóc hư tổn. Bạn hoàn toàn có thể tự phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn ngay tại nhà bằng một vài gợi ý cơ bản sau.

3.1 Làm sạch da đầu bằng dầu gội

Chăm sóc tóc hư tổn: Bí quyết tạo nên mái tóc suôn mượt như trong mơ - Ảnh 6
Nên gội 2-3 lần/ tuần để tránh gây khô da đầu và tóc - Ảnh minh họa: Internet

Cũng giống như da mặt, các lỗ chân lông ở tóc cũng dễ dàng bị lấp bởi các bụi bẩn, dầu nhờn và hóa chất khiến cho việc hấp thụ dưỡng chất trở lên khó khăn hơn. Trên thực tế, da đầu sạch là chìa khóa cho một mái tóc chắc khỏe. Vì thế một số loại dầu gội có chứa selenium sulfide, acid salicylic, hoặc pyrithione kẽm là thực sự cần thiết để làm sạch sâu và cung cấp dưỡng chất cho tóc. Tuy nhiên bạn không nên gội đầu quá nhiều, chỉ nên gội 2-3 lần/ tuần để tránh gây khô da đầu và tóc.

3.2 Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc

Chăm sóc tóc hư tổn: Bí quyết tạo nên mái tóc suôn mượt như trong mơ - Ảnh 7
Ưu tiên sử dụng các nguyên liệu lành tính từ thiên nhiên như: bồ kết, dầu dừa, dầu gấc - Ảnh minh họa: Internet

Mái tóc hư tổn là mái tóc đang thiếu ẩm và dưỡng chất cần thiết. Hãy hoàn thiện việc chăm sóc mái tóc bằng việc sử dụng dầu xả và dưỡng tóc thường xuyên. Hãy ủ tóc trong khoảng thời gian với dầu ủ, dầu xả hoặc dầu tự nhiên, sau đó gội đầu lại, thực hiện đều đặn việc này hàng tuần mái tóc của bạn sẽ trở lên óng mượt hơn bao giờ hết. Đặc biệt hãy ưu tiên sử dụng các nguyên liệu lành tính từ thiên nhiên như: bồ kết, dầu dừa, dầu gấc,... vừa an toàn lại chứa nhiều protein và axit béo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho tóc.

3.3 Chăm sóc phục hồi đặc biệt

Chăm sóc tóc hư tổn: Bí quyết tạo nên mái tóc suôn mượt như trong mơ - Ảnh 8
Chăm sóc mái tóc chắc khỏe từ tận bên trong để luôn sở hữu một mái tóc trong mơ - Ảnh minh họa: Internet

Để mái tóc có thể phục hồi và khỏe mạnh một cách toàn diện bạn nên dành thời gian ít nhất 2 lần/ tháng để đi hấp dầu, bổ sung trực tiếp keratin cho tóc. Đặc biệt là với tóc tẩy nhuộm hoặc hư tổn nặng nề bởi các chất amoniac và peroxide có trong hóa chất tẩy nhuộm thì việc phục hồi protein lại càng phải được chú trọng nhiều hơn.

Không cần phải quá cầu kỳ hay sử dụng những sản phẩm quá đắt tiền, chỉ cần một chút cẩn thận và khéo léo trong việc chăm sóc tóc hàng ngày bạn hoàn toàn có thể phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn ngay tại nhà. Hãy chăm sóc mái tóc chắc khỏe từ tận bên trong để luôn sở hữu một mái tóc trong mơ các nàng nhé!

Thu Hiền

Tin liên quan

4 cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn tại nhà, hiệu quả ngay từ lần sử dụng đầu...

Những cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn tại nhà dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng...

Bật mí cách ủ tóc bằng dầu dừa: Phương pháp làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ

Dầu dừa vốn được xem là “thần dược” làm đẹp của chị em. Bên cạnh công dụng dưỡng da, dầu...

Gội đầu bằng nước vo gạo như thế nào để mái tóc mềm mượt và chắc khỏe?

Trong nhiều thập kỷ trước phụ nữ Nhật Bản đã biết cách dùng nước vo để làm đẹp da và...

Cách trị tóc dầu bết dính xua tan nỗi lo ngày nóng

Da đầu đổ dầu, tóc bết dính là nỗi lo của nhiều bạn trẻ, tình trạng này gây lên nhiều...

Bật mí công dụng của bồ kết với tóc không phải ai cũng biết

Công dụng của bồ kết được thể hiện ở nhiều mặt, song phát huy tối đa nhất khi được sử...

Dưỡng tóc bằng dầu dừa: Phương pháp làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

Dầu dừa từ lâu đã được phái đẹp xem như “thần dược” trong việc chăm sóc da và tóc. Với...

Cách gội đầu bằng bia giúp phục hồi tóc hư tổn, chẻ ngọn cực hiệu quả

Đơn giản, rẻ tiền, dễ thực hiện nhưng hiệu quả không hề thua kém bất kỳ sản phẩm chăm sóc...

Tin mới nhất

Top 6 mẹo dân gian nuôi con ‘khỏe re’, sổ sữa, bụ bẫm phát mê, mẹ bỉm nào cũng phải...

5 giờ trước

Đây là 3 lý do vì sao không nên nêm gia vị vào đồ ăn dặm cho trẻ dưới 1...

5 giờ trước

Những yếu tố quyết định sự thông minh của con trong đó có tháng sinh, bố mẹ nên biết để...

10 giờ trước

Hãy dạy cho con học 5 điều này từ nhỏ nếu muốn sau này trở thành người giàu có

13 giờ trước

Đi làm đẹp, chàng trai từ một ‘mĩ nam’ bỗng hóa ‘dị nhân’, nguyên nhân càng khiến dân mạng giật...

21 giờ trước

Sốc: Bác sĩ tuyên bố em bé sinh non qua đời và đặt 'thi thể' suốt 8 tiếng trong túi...

21 giờ trước

Mẹ bầu ăn uống thế này sẽ dễ ‘gây hại’ cho chất lượng nước ối, nên bỏ ngay đi!

1 ngày 5 giờ trước

Những việc mẹ cần nhớ và thực hiện hàng ngày để bảo vệ con yêu trong mùa dịch covid-19

1 ngày 11 giờ trước

Bệnh sởi - căn bệnh vô cùng nguy hiểm cho thai nhi, mẹ bầu hãy nằm lòng cách phòng tránh...

1 ngày 12 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình