Phụ Nữ Sức Khỏe

Cha mẹ sống thọ hơn nếu con cái làm điều này

Không phải tiền bạc hay thuốc bổ, đây mới là điều giúp cha mẹ bạn sống thọ hơn, theo davidwolfe.

Khi lớn lên, chắc hẳn bạn đã không ít lần nghe bố mẹ đùa rằng bạn đã làm họ tổn thọ nhiều năm vì những thói hư tật xấu của mình? Chúng ta đã bao lần làm các đấng sinh thành phiền lòng. Và một trong những nhiệm vụ của con cái là tìm cách để bố mẹ sống lâu cùng con cháu. Chắc bạn nghĩ rằng thuốc bổ, những món ăn quý hiếm hay tiền bạc sẽ giúp họ vui và sống thọ hơn. Nhưng thật ra, con cái có thể làm một điều để bố mẹ sống lâu hơn ngoài những món quà vật chất.

Cha mẹ sống thọ hơn nếu con cái làm điều này - Ảnh 1
Con cái chỉ cần làm 1 điều duy nhất để cha mẹ sống thọ hơn - Ảnh minh họa: Internet

Các nhà nghiên cứu tại đại học California cho biết, con cái có thể kéo dài tuổi thọ cho cha mẹ nếu thường xuyên đến thăm hay trò chuyện với họ. Họ đã quan sát 1600 người già trong 6 năm. Tuổi trung bình của những người tham gia là 71. Trong 6 năm, 14% người lớn thường xuyên được người thân tới thăm đã qua đời so với 23% những người không được ai thăm nuôi.

Sự cô đơn đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy nhanh quá trình lão hóa, vốn gắn liền với tử vong, theo Barbara Moscowitz, chuyên gia công tác xã hội tại bệnh viện tổng hợp Massachussets. Trong khi đó, bà Laura Cartensen, bác sĩ tâm lý tại đại học Standord đã phát triển 1 giả thuyết gọi là ‘sự chọn lọc cảm xúc xã hội’. Theo lý thuyết này, khi mọi người cảm thấy thời gian không còn nhiều, họ vứt đi mấy mối quan hệ giả tạo để tập trung vào những gì ý nghĩa nhất. Họ tối ưu hóa các mối quan hệ thay vì cố gắng tối đa hóa.

Khi người ta già đi, họ thấy mối quan hệ với gia đình quan trọng hơn bao giờ hết. Nhưng con cháu họ lại ít giao tiếp với thế hệ già. Nghiên cứu cho biết người già rất cần sự chăm sóc và thăm viếng của người thân.

Nghiên cứu cũng xác định sự cô đơn gắn với bệnh huyết áp cao, các hành vi gây hại sức khỏe như thiếu vận động và hút thuốc, và mất ngủ. Rất nhiều bằng chứng cho thấy sự thăm viếng của người thân có thể cứu mạng và tăng cường sức khỏe cho người già.

Dù lịch trình của bạn có bận rộn bao nhiêu đi nữa thì hãy dành thời gian thăm và nói chuyện với ông bà, cha mẹ. Nó không chỉ khiến họ vui mà còn giúp họ sống thọ hơn. Bên cạnh đó, nó cũng cực kỳ có lợi cho cuộc sống của chúng ta. Họ là nguồn kinh nghiệm sống quý giá mà bạn có thể khai thác. 

Công Mỹ

Tin liên quan

Ngày càng có nhiều người Việt mắc ung thư đại trực tràng vì thói quen này

Ung thư đại trực tràng hiện xếp thứ 5 trong số các ung thư phổ biến nhất Việt Nam. Tuy...

4 điều ít người quan tâm nhưng có lợi cả đời

Có những điều nhỏ nhặt chúng ta làm mỗi ngày không chỉ mang lại cho chúng ta những hạnh phúc...

Quy tắc: "3 cái nửa phút, 3 cái nửa giờ" trong ngày giúp ngăn ngừa cái chết đột ngột

Để ngăn ngừa cái chết đột ngột đây là quy tắc ‘3 cái nửa phút, 3 cái nửa giờ’ mà...

4 quan điểm sai lầm khi uống nước ép rau má gây lạnh bụng, dễ ngộ độc

Nước rau má giúp thanh nhiệt giải độc tốt, nhưng bạn không nên uống theo cách này gây hại sức...

Trước khi đi ngủ chăm chỉ dùng món này, ngày càng khỏe lại trẻ đẹp ra trông thấy

Đây là những đồ ăn thức uống mọi người nên bổ sung mỗi ngày trước khi đi ngủ để cải...

Bộ y tế hướng dẫn người dân cách phòng chống 5 căn bệnh nguy hiểm sau mùa mưa lũ

Thời gian mưa lũ, ngập lụt là thời gian lí tưởng để các loại vi khuẩn, virus phát triển và...

Những dịch bệnh nguy hiểm có thể xảy ra tại vùng lũ

Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Quốc Đạt (Bệnh viện Đại học Y Hà Nội) khẳng định chúng ta cần chủ...

Tin mới nhất