Phụ Nữ Sức Khỏe

Cảnh báo: Uống nước nóng kiểu này chẳng khác nào tự rước bệnh vào người

Nước là yếu tố cần thiết để duy trì sự sống cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta lại không biết các tác dụng phụ của việc uống quá nhiều nước nóng đối với sức khỏe.

Cảnh báo: Uống nước nóng kiểu này chẳng khác nào tự rước bệnh vào người - Ảnh 1
Việc uống quá nhiều nước nóng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nghiêm trọng đến sức khỏe - Ảnh: Internet

Gây bỏng

Việc sử dụng nước nóng có thể làm bỏng môi và niêm mạc miệng. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn hãy thử một lượng nhỏ và kiểm tra nhiệt độ rồi mới uống.

Cảnh báo: Uống nước nóng kiểu này chẳng khác nào tự rước bệnh vào người - Ảnh 2
Chúng ta nên cẩn thận khi sử dụng nước nóng, vì nó có thể làm bỏng môi và niêm mạc miệng - Ảnh: Internet

Tổn thương các cơ quan bên trong

Nước nóng không chỉ  gây ra các vết loét trong miệng mà còn làm hỏng lớp lót nhạy cảm của thực quản và đường tiêu hóa. Nó là tác nhân gây tổn thương đến các cơ quan bên trong do nhiệt độ cao hơn nhiệt của cơ thể.

Rối loạn giấc ngủ

Cảnh báo: Uống nước nóng kiểu này chẳng khác nào tự rước bệnh vào người - Ảnh 3
Trước khi đi ngủ vào ban đêm, nên hạn chế uống nước nóng - Ảnh: Internet

Trước khi đi ngủ vào ban đêm, nên hạn chế uống nước nóng. Bởibạn sẽ có nhu cầu đi tiểu nhiều hơn và làm rối loạn đến giấc ngủ.

Gây suy thận

Hệ thống mao mạch của thận giữ chức năng thải lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Nhưng nếu bạn tiêu thụ lượng nước nóng quá mức cho phép có thể khiến chúng phải làm việc quá tải, lâu dài sẽ dẫn đến sự suy giảm chức năng của thận.

Ảnh hưởng đến lượng máu

Khi chúng ta uống nhiều nước nóng hơn lượng nước cần thiết sẽ làm tăng tổng lượng máu lên. Điều này sẽ tác động không tốt đến các mạch máu và tim.

Làm loãng chất điện giải

Nếu cơ thể dư thừa nước, các chất điện giải trong máu cũng trở nên loãng hơn. Chính vì vậy, nó sẽ làm sưng các tế bào và gây áp lực lên não dẫn đến đau đầu cùng một số vấn đề khác.

Cảnh báo: Uống nước nóng kiểu này chẳng khác nào tự rước bệnh vào người - Ảnh 4
Chúng ta không nên uống quá nhiều nước nóng để hạn chế mắc chứng khó thở - Ảnh: Internet

Khó thở

Ngoài các tác dụng phụ trên, nước nóng còn tạo áp lực lớn lên hệ tuần hoàn và não bộ. Vì vậy, chúng ta không nên uống quá nhiều để hạn chế mắc chứng khó thở và tổn thương đến nội tạng bên trong cơ thể.

Hà Vy (TH)

Tin liên quan

3 thói quen tưởng bồi bổ dạ dày nhưng gây hại khủng khiếp, nguy cơ ung thư đang đến gần

Dạ dày là một trong những căn bệnh khá phổ biến, cứ 10 người thì có 9 người mắc bệnh,...

3 hành động sai lầm không nên làm ngay sau khi ăn tối kẻo làm ‘bào mòn bao tử’ và...

Người xưa thường nói: "Ăn tối đúng cách sẽ sống lâu trăm tuổi", ngược lại nếu bữa tối quá sơ...

3 loại gạo chứa CHẤT KỊCH ĐỘC, có trắng thơm đến mấy cũng đừng dại mà mua, ăn vào có...

Ngày nay có nhiều nguồn thực phẩm bẩn, tẩm hóa chất độc hại, ăn vào dễ gây tổn thương cho...

4 loại trái cây quen thuộc rất tốt cho phụ nữ, ăn càng nhiều càng có lợi cho sức khỏe,...

Có những thực phẩm khá quen thuộc nhưng lại có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe chị em...

5 thực phẩm được cho là ‘máy lọc phổi’ được bác sĩ khuyên dùng, có đầy trong gian bếp nhà...

Những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp cho hệ hô hấp của chúng ta khỏe mạnh mà còn có...

Vì sao gừng ‘sáng là nhân sâm, chiều là thạch tín’, những lưu ý quan trọng khi dùng trong mùa...

Dùng gừng đúng cách sẽ rất tốt, nhưng sai cách sẽ rất tiếc vì độc tố có thể ngấm vào...

4 loại thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt, món ‘trùm cuối’ gấp 14 lần

Vitamin A là một nhóm các hợp chất chống oxy hóa, đóng vai trò then chốt trong việc mang lại...

Tin mới nhất