• eMagazine
  • RSS
Trang chủ Làm đẹp

Cân nặng giảm cực nhanh chỉ bằng mướp đắng và mật ong

11/02/2018 06:50

Từ giờ bạn sẽ không phải lo lắng về cân nặng của mình nữa nếu dùng mướp đắng đúng cách.

Gần đây một nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy trong mướp đắng có chứa thành phần dược chất có thể ngăn ngừa ung thư, giúp giảm béo, giảm lượng đường trong máu vô cùng hiệu quả. Mướp đắng là một loại cây leo mọc ở vùng nhiệt đới, và là món ăn quen thuộc của tất cả người Việt Nam. Thành phần dinh dưỡng trong mướp đắng: protid 0,9%, glucid 3%, cellulose 1,1%, calcium 18%, phosphor 29%, sắt 0,6%, caroten 40%, vitamin B1 0,07% và vitamin C 22%. Trong mướp đắng có một glycosid đắng gọi là momordicin và các vitamin B1, C, các acid amin như adenin, betain. 

Nước mướp đắng 

Cân nặng giảm cực nhanh chỉ bằng mướp đắng và mật ong - Ảnh 1
Nước mướp đắng kết hợp với mật ong có thể giúp bạn giảm cân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 quả mướp đắng

1 quả chanh

Mật ong

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn rửa sạch mướp đắng, bỏ hạt, thái mỏng rồi ngâm với nước muối pha loãng để bớt đắng cũng như đảm bảo loại bỏ hết hóa chất nếu có.

Tiếp theo, bạn vớt mướp đắng để ráo rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 1 cốc nước, xay nhuyễn.

Dùng rây lọc lấy nước, phần bã thì bạn trộn cùng mật ong để đắp mặt nạ dưỡng da cũng rất tốt lại tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm trị mụn, kích trắng, chữa dị ứng,… nữa đấy.

Cách dùng: Bạn vắt 1/2 quả chanh và 1 chút mật ong tùy theo khẩu vị của mình, khuấy đều, thưởng thức với đá lạnh sẽ ngon hơn và không bị đắng. Thời điểm tốt nhất để nước ép mướp đắng phát huy tác dụng tối ưu là sau khi ăn sáng và ăn tối.

Mắc phải sai lầm này cả đời bạn không thể giảm cân
Bạn không thể giảm cân được thì xem mình có mắc phải sai lầm trong chế độ dinh dưỡng dưới đây không nhé.
XEM TIẾP
Cứ uống 4 loại nước này cân nặng sẽ giảm ngay lập tức
Bạn chỉ cần uống nước dưới đây sẽ không phải lo về vấn đề cân nặng của mình.
XEM TIẾP
Vừa được ăn, vừa giảm cân vù vù hiệu quả hơn đi hút mỡ
Nếu thực hiện theo cách này, chắc chắn bạn sẽ có thân hình thon gọn và vòng hai săn chắc đến bất ngờ.
XEM TIẾP