Phụ Nữ Sức Khỏe

Căn bệnh đáng sợ chị em dễ mắc nếu thường xuyên đi giày cao gót

Mặc dù giày cao gót có thể khiến bạn trông uyển chuyển và quyến rũ hơn nhưng chúng cũng là “thủ phạm” dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, đặc biệt là khi bạn đi giày cao gót trong một thời gian dài.

Bàn chân dị tật

Bàn chân hoạt động như một cái lò xo, giúp phân phối đều trọng lượng và chống sốc cho cơ thể khi đi hay đứng lại, làm bước đệm cho xương khi bước đi. Khi mang giày cao gót buộc phải ép các ngón chân vào khuôn khổ cứng nhắc, ngón chân luôn bị trượt về phía trước.

Nếu mang giày cao gót thường xuyên, gót quá nhọn hoặc giày quá chật thì những ngón chân sẽ bị biến dạng, những nốt chai xù xì sẽ xuất hiện, các đốt ngón chân sẽ bị cụp vào gây đau đớn. Nếu thường xuyên đi giày cao gót dạng bít mũi 8 tiếng/ngày có thể làm cho móng chân mọc ngược vào trong, hoặc bị nấm móng.

Căn bệnh đáng sợ chị em dễ mắc nếu thường xuyên đi giày cao gót - Ảnh 1
Nếu mang giày cao gót thường xuyên, gót quá nhọn hoặc giày quá chật thì những ngón chân sẽ bị biến dạng

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

Khi chị em phụ nữ đi giày cao gót quá lâu hoặc quá cao, hoạt động của bàn chân và các cơ phía sau cẳng chân rất ít hoạt động nên máu khó khăn trở về tim. Như vậy, lâu ngày có thể gây ra giãn tĩnh mạch nông.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân tiến triển qua nhiều giai đoạn nên nhiều người mắc bệnh thường chủ quan. Nếu bị nhẹ, bạn chỉ thấy dấu hiệu đau, nặng chân, mỏi chân, phù nhẹ khi đứng lâu, ngồi lâu, chuột rút vào buổi tối. Nếu để nặng ở giai đoạn cuối, bệnh có thể gây viêm sưng rất khó đi lại, đôi khi còn dẫn tới tình trạng loét chân, cắt cụt chi. Vì vậy, bạn không nên chủ quan khi mắc bệnh.

Tổn thương đầu gối, căng cơ

Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót, nhất là nhóm siêu cao gót với thời gian dài dễ bị tổn thương dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh thấp khớp do áp lực cơ thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. Ngoài ra, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây tổn thương gân Asin (Achilles), đây là hệ thống gân quan trọng giúp duy trì tư thế cân bằng khi di chuyển, nếu tổn thương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm, chuyên môn gọi là viêm gân (tendinitis) rất khó hồi phục.

Căn bệnh đáng sợ chị em dễ mắc nếu thường xuyên đi giày cao gót - Ảnh 2
Đi giầy cao gót với thời gian dài dễ bị tổn thương dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp
Thanh Thanh (Tổng hợp)

Tin liên quan

Chọn giày cao gót theo các tiêu chí này, đảm bảo đi suốt ngày cũng không đau chân

Brightside đã nghiên cứu và đưa ra một số quy tắc chọn giày cao gót giúp phụ nữ đi lại...

Muốn đi giày cao gót không bị đau chân, chị em hãy áp dụng ngay 5 tuyệt chiêu này

Giày cao gót là món đồ không thể thiếu dành riêng cho phái đẹp nhưng việc đi chúng thường xuyên...

Mách bạn cách mang giày cao gót mà không bị đau chân

Những đôi giày cao gót sexy là một phụ kiện thời trang không thể thiếu của phải đẹp. Nó giúp...

Bí quyết đơn giản giúp đi giày cao gót suốt cả ngày chân vẫn không đau nhứt, trầy xước, là...

Để việc di chuyển trên đôi giày cao gót suốt cả ngày trở nên dễ dàng hơn, bạn hãy "bỏ...

Thuộc lòng 10 thủ thuật đơn giản này, bạn sẽ quên đi cơn đau chân dù đi giày cao gót...

Brightside đã đưa ra 10 lời khuyên giúp phụ nữ giảm bớt cơn đau chân khi phải di chuyển trên...

Ai nghèo thì nghèo, đúng 9 ngày tới, 3 con giáp tiền vào như nước, lộc đến tới tấp, giàu...

Đúng 9 ngày tới, 3 con giáp này được Thần may mắn ban lộc lớn, bước ra cửa là có...

Dù là nam hay nữ, sang tuổi 49 đây là 3 nơi tuyệt đối không được bước chân vào, nếu...

Đã bước sang tuổi 49 thì đây chính là những nơi ‘một bước cũng không vào’ có như vậy bạn...

Tin mới nhất

Ai nghèo thì nghèo, đúng 9 ngày tới, 3 con giáp tiền vào như nước, lộc đến tới tấp, giàu...

8 giờ trước

Dù là nam hay nữ, sang tuổi 49 đây là 3 nơi tuyệt đối không được bước chân vào, nếu...

8 giờ trước

Vận may bùng nổ bắt đầu từ 25/1/2021: 3 con giáp này chuẩn bị kho để chứa thiện kim, làm...

9 giờ trước

Đúng giờ Tý ngày mai (23/12) - 3 con giáp được Thần phật sủng ái lên tận nóc, tài vận...

9 giờ trước

Thần Tài cưng như trứng, top 3 con giáp may mắn tuần này (25-31/1), giàu nhanh hơn trúng số, tiền...

9 giờ trước

Tử vi 11 ngày tới: 3 con giáp hốt trọn ‘ổ’ may mắn, thu nhập tăng theo cấp số nhân

11 giờ trước

Đào hoa nở rộ, 3 con giáp tìm được người ưng ý NHANH CHÓNG CÓ ĐÔI, gia đạo yên ấm...

14 giờ trước

Thần Tài đến nhà, vận may chờ trước cửa, 10 ngày tiếp theo là thời điểm đổi đời của 3...

14 giờ trước

Dân thể thao có chăm sóc da hay không? Câu trả lời của các nhan sắc làng thể thao có...

15 giờ trước