Phụ Nữ Sức Khỏe

Cải thiện “chuyện ấy” cho phụ nữ ham muốn thấp

Dù đang ở độ tuổi xuân sắc nhưng nhiều phụ nữ đã bị "khô hạn" và không mấy hứng thú với "chuyện ấy". Một số phương pháp sau có thể giúp bạn tìm lại được ham muốn cho mình.

Ham muốn thấp là nguyên nhân khiến phụ nữ đau đớn, dễ mắc các bệnh tình dục khi quan hệ. Vậy nhưng hiện nay, trên thế giới vẫn chưa phê chuẩn loại thuốc nào giúp điều trị ham muốn thấp ở phụ nữ.

Thực tế, một số phương pháp luyện tập, chế độ dinh dưỡng tự nhiên lại có thể cải thiện tình hình. Bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau:

Yoga

Ảnh minh họa: Internet

Một nghiên cứu được tiến hành và công bố trên Tạp chí Y học tình dục cho kết quả, sau 12 tuần tập luyện yoga, những phụ nữ có ham muốn thấp cho biết họ hài lòng hơn, tăng ham muốn hơn, hưng phấn và số lần “lên đỉnh” cũng nhiều hơn. Ngoài ra, họ giảm cảm giác đau rát khi “yêu”.

Thiền

Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Columbia (Anh) đã tiến hành nghiên cứu với 117 phụ nữ, có tham gia các buổi trị liệu bằng hình thức ngồi thiền 90 phút mỗi ngày. Sau 6 tháng theo dõi, điều trị, những phụ nữ này cho biết, phương pháp này đã cải thiện ham muốn đáng kể, dễ hưng phấn, giảm hẳn stress và không còn đau đớn khi quan hệ.

Châm cứu

Ảnh minh họa: Internet

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Alternative Coplementary Medicine cho biết, khi tiến hành điều trị bằng phương pháp châm cứu trong 12 tuần liên tiếp, các phụ nữ phải dùng thuốc chống trầm cảm và ham muốn thấp sẽ cải thiện tình hình, chức năng bôi trơn cũng được cải thiện trông thấy.

Chế độ ăn uống Địa Trung Hải

Ảnh minh họa: Internet

Tuân thủ theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải không những giúp phụ nữ ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2 mà còn giảm các biểu hiện chứng rối loạn chức năng tình dục.

Theo Đời Sống & Pháp Luật
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Sau khi đã lên giường, phụ nữ đột nhiên có những phản ứng này thì đa phần họ không hề...

Nếu cả hai người ngay sau khi đã thân mật cùng nhau, người phụ nữ ở bên cạnh bạn đột...

Ở trên giường, anh ấy dành cho bạn những hành động này chứng tỏ rằng chàng yêu vợ thật lòng,...

Nếu một người đàn ông khi ở trên giường dành cho bạn những hành động này chứng tỏ họ yêu...

6 hành động nhỏ khi làm ‘chuyện ấy’ chỉ có ở đàn ông yêu thật lòng

Khi đàn ông yêu thật lòng, quý trọng bạn nhất thường có những hành động nhỏ nhưng cực kì ý...

6 kiểu phụ nữ "hư" trên giường, lần nào làm cũng khiến chồng kích thích tới phát điên

Trong phòng ngủ bạn hãy biến mình thành những nữ hoàng nội y nóng bỏng. Điều này sẽ khiến chồng...

5 dấu hiệu khi chồng hoàn toàn thỏa mãn chuyện chăn gối, không cần hỏi cũng biết

Một trong những dấu hiệu vợ chồng thỏa mãn nhau về chuyện ấy đó là bất cứ thời điểm nào...

9 dấu hiệu chàng chỉ yêu bạn vì "chuyện ấy", cái thứ 4 cực đúng

Tình yêu thường sẽ đi cùng với tình dục, nhưng tình dục lại không nhất định phải có tình yêu...

Qua mùi mồ hôi, đàn ông nhận biết được khi nào phụ nữ 'muốn yêu'

Theo một nghiên cứu mới, đàn ông có thể nhận biết khi nào người phụ nữ “nổi hứng” qua mùi...

Tin mới nhất