Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách xác định ngày rụng trứng bằng nhiệt kế

Có rất nhiều cách để tính ngày rụng trứng như dựa theo chu kỳ kinh nguyệt, dựa trên những dấu hiệu cơ thể như ngực căng tức, dịch nhờn ở âm đạo… Dưới đây là cách tính ngày rụng trứng theo phương pháp đo thân nhiệt bằng nhiệt kế khá đơn giản và chính xác mà bạn có thể tham khảo.

Cách xác định ngày rụng trứng bằng nhiệt kế

Đối với người phụ nữ khỏe mạnh có quá trình rụng trứng bình thường, thân nhiệt cơ bản bao gồm 2 giai đoạn: giai đoạn nhiệt độ thấp và giai đoạn nhiệt độ cao. Và chúng được lặp đi lặp lại theo chu kỳ liên tục. Việc thay đổi thân nhiệt cơ bản có thể cho bạn biết tình trạng cơ thể.

Cách xác định ngày rụng trứng bằng nhiệt kế - Ảnh 1
Bạn chỉ cần theo dõi nhiệt độ cơ thể bằng nhiệt kế để xác định được ngày rụng trứng

Thông thường, nhiệt độ cơ thể chị em thường ở mức thấp nhất trong những ngày đầu chu kỳ và có chiều hướng tăng nhẹ khi gần đến ngày trứng rụng. Sau đó, nhiệt độ vẫn tiếp tục cao cho đến cuối chu kỳ.

Hãy thường xuyên dùng nhiệt kế theo dõi sự thay đổi nhiệt độ cơ thể của bạn hàng ngày và trong ít nhất 2-3 tháng liền, bạn sẽ dễ dàng nhận ra được thời điểm trứng rụng của cơ thể mình.

Những lưu ý khi theo dõi ngày rụng trứng bằng nhiệt kế

Hãy đo nhiệt độ cơ thể mỗi ngày và ghi kết quả lại để theo dõi sẽ giúp bạn dễ dàng nhận ra sự thay đổi.

Chị em cần ghi nhớ là đo nhiệt độ cơ thể cùng một thời gian mỗi ngày và nhiệt độ cơ thể rất dễ giao động trong ngày. Nên làm việc đó đầu tiên mỗi buổi sáng vì khi đó nhiệt độ cơ thể là chuẩn nhất.

Để đo được nhiệt độ chính xác, chị em nên dùng nhiệt kế đo bằng đường miệng.

Nhiệt độ cơ thể chị em trong những ngày trứng rụng thông thường sẽ tăng khoảng 0,3-0,5 độ C. Đó chính là ngày bạn có cơ hội đậu thai cao nhất.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt nam

Tin liên quan

Đầu xuân năm mới, bà bầu phải tránh đi xông đất kẻo mang lại "vận đen"?

Theo quan niệm ở nhiều địa phương, bà bầu đến nhà chúc Tết là điều kiêng kị vì sẽ mang...

Bà bầu cần chú ý gì ngày Tết?

Ngày Tết, bác sĩ cho rằng những người mang thai phải hết sức chú ý từ khâu di chuyển tới...

Về quê đón Tết, bà bầu bất ngờ chuyển dạ ngay trên tàu hỏa

Đang trên đường về quê ăn Tết và chưa đến ngày dự sinh nhưng người phụ nữ này đã bất...

Mới sinh con thứ 4 được một tuần, Jennifer Phạm đã tái xuất với vóc dáng thon gọn khó tin

Xuất hiện một tuần sau sinh con gái thứ tư, Jennifer Phạm khiến ai cũng ngỡ ngàng với nhan sắc...

Những món ăn ngày Tết không tốt cho bà bầu: Mẹ cần hạn chế càng nhiều càng tốt

Bà bầu cần biết những món ăn ngày Tết nào thực sự không tốt cho sức khỏe để hạn chế...

Mới sinh con "đụng" ngay Tết, mẹ ở cữ thế nào cho chuẩn?

Dù ngày Tết có rất nhiều món ăn ngon nhưng mẹ mới sinh nên lưu ý ăn uống cẩn thận...

Thai 37 tuần tuổi đau bụng dưới có phải dấu hiệu sắp sinh?

Bà bầu mang thai 37 tuần tuổi đau bụng dưới là một trong những dấu hiệu của việc chuyển dạ....

Mẹ bầu bị sốt khi mang thai có nguy hiểm cho thai nhi không?

Mẹ bầu bị sốt là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai do hệ miễn...

Cách làm rượu nghệ bôi mặt sau sinh an toàn, hiệu quả, cho chị em làn da ửng hồng

Rượu nghệ được ví như thần dược làm đẹp sau sinh của nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên cách...

Cách nhận biết có thai bằng que thử và cách sử dụng que thử chính xác nhất

Que thử thai được coi là dụng cụ giúp phụ nữ kiểm tra nhanh chóng và chính xác. Vậy cách...

Tin mới nhất