Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm siro cà rốt đặc trị ho đờm

Bạn có thể áp dụng biện pháp tại nhà bằng nước siro tự nhiên được làm từ mật ong và cà rốt để chữa chứng ho đờm.

Ho đờm là một triệu chứng phổ biến khi chúng bị cảm lạnh và một số căn bệnh khác, có tác động không hề nhỏ đối với hệ hô hấp. Đây thường là những chất lỏng trong cơ thể tồn tại dưới dạng chất nhầy có chứa glycoprotein, kháng thể và các tác nhân khác.

Chức năng chính của chất lỏng này đó là giữ cho các đường thở được thông thoáng và bảo vệ chúng trước sự tấn công của những “kẻ xâm nhập” từ bên trong. Tuy nhiên, khi một lượng quá nhiều được tiết ra thì cơ thể sẽ bắt đầu cảm thấy khó chịu. Lý do là bởi vì chất lỏng trở nên dày hơn nên nó sẽ phản ứng bằng cách “ho” để loại bỏ bớt những dịch nhầy đó.

Để ngăn chặn triệu chứng này, bạn có thể áp dụng rất nhiều phương pháp chữa bệnh tại nhà và một trong số đó là sử dụng nước siro tự nhiên được làm từ mật ong và cà rốt.

Cách làm siro cà rốt – mật ong giúp trị ho đờm

Điều thú vị đầu tiên đó là hỗn hợp này có thể giúp bạn chữa trị nhiều triệu chứng của bệnh cảm cúm và các vấn đề hô hấp khác trong thời gian dài.

Ngoài ra, siro cà rốt – mật ong kết hợp các nguyên liệu lại với nhau với đặc tính chống viêm và trị long đờm, lý tưởng để chữa đau họng, ho có đờm và tắc nghẽn đường thở.

Những lợi ích tuyệt vời của cà rốt

Cách làm siro cà rốt đặc trị ho đờm - Ảnh 1
Cà rốt chứa các tác nhân chống sưng viêm, giảm ho đờm. Ảnh: Internet.

Cà rốt là nguồn tự nhiên chứa vitamin A, C, B được biết đến với vai trò bảo vệ và chống oxy hóa trong cơ thể.

Cà rốt có nhiều beta-carotene – một hỗn hợp ngoài việc rất có lợi cho thị giác thì nó còn giúp cải thiện hệ miễn dịch trước sự tấn công của virus và vi khuẩn.

Cà rốt giúp điều hòa lượng cholesterol có trong máu và thúc đẩy việc loại thải những chất độc hại bị giữ lại.

Cà rốt cung cấp một lượng đáng kể chất xơ – cần thiết để duy trì hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.

Cà rốt cũng chứa các tác nhân chống sưng viêm, từ đó, hỗ trợ việc làm sạch đường thở để làm dịu các triệu chứng khó chịu nhanh hơn.

Nguyên liệu

3 ½ chén cà rốt (400 g)

5 thìa mật ong nguyên chất (125g)

Một lưu ý là cần kiểm tra kỹ mật ong trước khi sử dụng. Nếu mua từ các cửa hàng, hãy chắc chắn là mật ong không bị pha thêm đường hay siro vì lúc này, các đặc tính của nó đã bị giảm rất nhiều. Tuy mức giá cao hơn nhưng khuyến khích bạn nên sử dụng mật ong nguyên chất.

Cách làm

Đầu tiên, rửa sạch cà rốt, cắt thành các miếng nhỏ và đặt vào một chiếc ấm đổ đầy nước.

Đun sôi cho đến khi cà rốt mềm.

Vớt cà rốt ra và dùng thìa nghiền nát.

Sau đó, đổ cà rốt đã nghiền vào một chiếc cốc thủy tinh và trộn với 5 thìa mật ong.

Đậy nắp thủy tinh và sau ít nhất 1 ngày mới được sử dụng.

Cách làm siro cà rốt đặc trị ho đờm - Ảnh 2
Phương pháp trị ho đờm này không phù hợp với người có đường huyết không ổn định. Ảnh: Internet.

Cách sử dụng

Ăn 4 hoặc 5 thìa siro mỗi ngày để trị đờm.

Để sử dụng như là một biện pháp phòng bệnh, ăn 1 thìa mỗi ngày.

Nếu siro quá ngọt, bạn có thể cho thêm nửa cốc nước ấm.

Lưu ý: Phương pháp này không phù hợp với những người có lượng đường trong máu không ổn định vì mật ong sẽ khiến cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

Ngoài ra, siro mật ong – cà rốt không được khuyến khích sử dụng với những người đang uống thuốc lợi tiểu vì nó có thể gây ra những phản ứng phụ không mong muốn. 

*Thông tin mang tính tham khảo

(Nguồn: Steptohealth)

Vân Anh

Tin liên quan

Không chỉ mắc ung thư cổ tử cung, Lan Ngọc còn mang trong người căn bệnh nguy hiểm này khiến...

Rất nhiều lần fan hâm mộ của cô nàng cảm thấy lo lắng khi người đẹp xuất hiện trong bộ...

Người có 6 thói quen này, ung thư đang đứng chờ trước cửa, phát bệnh chỉ còn là thời gian

Những thói quen tưởng chừng vô hại trong ăn uống và sinh hoạt đang dần dần đẩy bạn vào con...

5 thực phẩm là ‘khắc tinh’ của thịt lợn, bác sĩ khuyến cáo không được kết hợp cùng nhau kẻo...

Nếu tách chúng ra những bữa ăn khác nhau thì các thực phẩm này cực kỳ tốt cho sức khỏe...

Người phụ phải cắt cụt ngón chân và suýt chết vì hội chứng sốc nhiễm độc, lời cảnh tỉnh dành...

Chỉ vì quá chủ quan, người phụ nữ này đã phải cắt cụt ngón chân và suýt chết vì hội...

7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn thường xuyên, lý do chuyên gia đưa ra...

Tuy những thực phẩm dưới đây đều tốt cho sức khỏe nhưng với 7 loại thực phẩm sau không nên...

Bác sĩ chỉ mặt 5 thực phẩm chứa đầy chất bẩn trong nhà hàng, nhân viên thà ‘chết đói’ không...

Có những thực phẩm trong nhà hàng không chỉ bẩn mà còn cực kỳ độc, tuy nhiên đó lại chính...

Chồng nghiện chơi game khiến con mới sinh chết tức tưởi, vợ quá đau lòng cũng qua đời, tan nát...

Chỉ vì một phút say mê chơi game mà người đàn ông bỏ bê con chết ngạt, vợ đau lòng...

Tin mới nhất