Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm giá đỗ bằng chai nhựa cực đơn giản, ăn quanh năm không hết

Cách làm giá đỗ bằng chai nhựa cực đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có giá sạch ăn quanh năm.

Chẳng cần lo lắng về việc mua nhầm giá ngâm hóa chất, bạn có thể tự làm giá đỗ bằng chai nhựa cực đơn giản tại nhà. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn đã có giá sạch ăn quanh năm.

Giá đỗ là loại rau mầm chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ. Hàm lượng cao vitamin và khoáng chất trong giá đỗ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ hỏa, lợi tiểu, trị đầy bụng… Giá đỗ là thực phẩm rất phù hợp với những người mắc bệnh tim mạch và béo phì vì nó giàu protein nhưng hàm lượng calo lại rất thấp.

Bên cạnh đó, giá đỗ chứa nhiều vitamin E, C và các chất oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, mờ vết thâm, giúp da căng mịn, trắng hồng.

Cách làm giá đỗ bằng chai nhựa cực đơn giản, ăn quanh năm không hết - Ảnh 1
Giá đỗ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe - Ảnh: Internet

Còn chần chừ gì mà không bắt tay vào làm giá đỗ bằng chai nhựa ngay thôi nào!

Cách làm giá đỗ bằng chai nhựa

Chuẩn bị

- 1 chai nhựa với dung tích 1,5 lít

- 50g hạt đỗ xanh chưa bóc vỏ

Cách làm:

Cho 50g đỗ xanh vào nước ấm, dùng tay chà xát vài lần rồi ngâm trong khoảng 1 giờ.

Cách làm giá đỗ bằng chai nhựa cực đơn giản, ăn quanh năm không hết - Ảnh 2
Ngâm hạt đỗ trong nước ấm - Ảnh: Internet

Chai nhựa đem rửa sạch rồi dùng que nhọn đục lỗ nhỏ quanh thân chai và dưới đáy chai, mỗi lỗ cách nhau khoảng 3 cm.

Cho hạt đỗ xanh đã ngâm vào chai, sau đó thả chai ngập trong chậu nước, ngâm trong khoảng 8 giờ thì chắt hết nước đi để đỗ không bị úng. Đặt chai nhựa vào chỗ tối hoặc dùng vải đen để bọc chai, tuyệt đối không để ánh sáng lọt vào.

Cách làm giá đỗ bằng chai nhựa cực đơn giản, ăn quanh năm không hết - Ảnh 3
Cho hạt đỗ xanh đã ngâm vào chai - Ảnh: Internet

Mỗi ngày bạn cho giá uống nước từ 1 – 3 lần bằng cách ngâm chai nhựa đựng hạt đỗ vào trong nước, giữ nguyên 5 phút rồi nhấc lên để nước chảy thật ráo, sau đó tiếp tục để vào chỗ tối.

Thực hiện liên tục như vậy, sau 3 ngày bạn đã có thể thu hoạch giá sạch để chế biến thành những món ăn bổ dưỡng cho cả gia đình.

Với cách làm giá đỗ bằng chai nhựa này, cứ 50 g hạt đỗ xanh, bạn có thể thu hoạch khoảng 400 g giá sạch. Nếu muốn có nhiều giá hơn, bạn có thể tăng lượng hạt đỗ và trồng trong nhiều chai nhựa.

Cách làm giá đỗ bằng chai nhựa cực đơn giản, ăn quanh năm không hết - Ảnh 4
Cách làm giá đỗ bằng chai nhựa rất đơn giản - Ảnh: Internet

Chúc bạn thành công với cách làm giá đỗ bằng chai nhựa này nhé!

Đ.A (Tổng hợp)

Tin liên quan

7 món đồ vật tuyệt đối không được đưa vào lò vi sóng, nếu không sẽ khiến nhà bếp nổ tung

Lò vi sóng là vật dụng nhà bếp rất tiện dụng, tuy nhiên sản phẩm này khi sử dụng phải...

4 sai lầm thường gặp khiến món lòng lợn luộc vừa dai vừa đen

Lòng lợn luộc là món khoái khẩu của nhiều người, thế nhưng vì mắc phải 4 sai lầm này mà...

Sắp đến Halloween, chị em nội trợ rần rần khoe củ quả hình mặt quỷ

Hãy cùng hòa vào lễ hội Halloween năm nay bằng những hình ảnh củ quả ấn tượng nhất bạn nhé.

5 loại đồ ăn hay làm giả nhất trên đời mà chúng ta dễ nhầm lẫn, bí quyết để nhận biết dễ dàng

Ngày nay những loại đồ ăn bị làm giả, làm nhái tràn lan khắp thị trường Việt, nếu không để...

Món ăn này dù đắt đến đâu chị em cũng nên ăn nhiều, vừa nhiều đạm lại ít mỡ, dưỡng âm, dưỡng huyết

Mực là món ăn rất giàu đạm, muối vô cơ, cacbohydrat và các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt thích...

Chỉ tốn 15 phút chế biến nhưng tôi có món củ cải ngâm chua ngọt để dành ăn dần cả tuần

Củ cải ngâm nước tương có vị giòn giòn lại chua cay mặn ngọt, làm cho bữa ăn gia đình...

Thịt thăn làm theo cách này không lo khô dai, mẹ chồng khó tính cũng phải gật gù khen ngon

Chỉ cần biết cách chế biến, bạn có thể biến miếng thịt thăn khô khốc thành món ăn hấp dẫn,...

Tin mới nhất