Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách kích thích thai nhi đạp khi bé ‘lười vận động’

Bước sang tuần thai 22 trở đi, hầu hết các mẹ sẽ cảm nhận được sự chuyển động của em bé trong bụng mình. Thai đạp hay còn gọi là thai máy cho thấy con đang phản ứng lại với môi trường sống bên trong cũng như bên ngoài bụng mẹ. Vậy cách kích thích thai nhi đạp khi bé ‘lười đạp’ như thế nào?

Ý nghĩa quan trọng nhất khi thai nhi đạp chính là con đang thông báo cho mẹ biết về tình hình sức khỏe của mình. Nếu bé đạp thường xuyên, đạt được số lần máy trung bình như yêu cầu nghĩa là con vẫn đang lớn lên và phát triển.

cach kich thich thai nhi dap 1
Có nhiều cách kích thích thai nhi đạp hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Đếm thai máy được thực hiện từ tuần bao nhiêu?

Thông thường, khi tròn 28 tuần thai cũng là lúc các chuyển động máy của em bé sẽ xuất hiện đều đặn hơn, khi các dây thần kinh đã dần dần hoàn thiện. Khi khám thai, bác sĩ sẽ khuyên mẹ nên thực hiện việc đếm các chuyển động của con từ khoảng thời gian 28 tuần này cho đến ngày sinh bé.

Mỗi một chuyển động hay rung động của thai nhi như đá, đạp, co, cuộn hay vặn người đều được tính là một lần bé máy. Nhưng chú ý, bé nấc không được tính là thai đang máy. Đếm bé máy sau mỗi bữa ăn, trong vòng 1 tiếng đồng hồ. Bé máy 4 lần trở lên trong 30 phút nghĩa là thai nhi bình thường.

Cách kích thích thai nhi đạp “tưng bừng” trong bụng mẹ

Thai nhi đạp ít cần được kích thích để mẹ bầu xác nhận về tình trạng sức khỏe của bé. Việc này thường được thực hiện với các mẹ có nhiều nguy cơ biến chứng trong thai kỳ như tiểu đường, huyết áp cao, mang thai đã lớn tuổi…

Về nguyên tắc, thai nhi sẽ chỉ phản ứng lại với 2 yếu tố chính là ánh sáng và âm thanh. Vì thế các cách kích thích thai nhi đạp thường dựa trên những điều này.

1. Kích thích thai nhi đạp bằng một cốc nước mát lạnh

Mẹ bầu có thể uống một cốc nước thật mát lạnh như nước lọc hoặc nước hoa quả. Khi nước vào đường thực quản sẽ kích thích cho con hoạt động nhiều hơn.

2. Ăn đồ ngọt

Uống sinh tố hoa quả có vị ngọt hoặc bánh quy hoặc bất kỳ đồ ngọt nào với lượng vừa phải. Đường sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể mẹ, giúp em bé được nhận thêm năng lượng và hoạt động hăng hái hơn.

3. Đổi tư thế

Hầu hết các mẹ sẽ cảm thấy bé đạp nhiều khi mẹ đổi sang nằm nghiêng bên trái nhờ máu đưa đi nuôi bé tuần hoàn tốt hơn. Tuy vậy, một số mẹ thì nằm ngửa lại giúp con phản ứng mạnh hơn. Mặt khác, một số nghiên cứu cho rằng thai nhi thích nằm bên phải hơn. Vì vậy mẹ hãy nằm và đổi các tư thế để xem con có đạp nhiều lên hay không.

4. Ấn nhẹ vào thành bụng theo một nhịp nhất định

Mẹ hãy thử tưởng tượng trong đầu một giai điệu yêu thích và dễ chịu rồi dùng ngón tay ấn lên thành bụng theo giai điệu của bài hát. Đây cũng là một trong những cách giao tiếp tuyệt vời giữa mẹ và thai nhi để con biết rằng mẹ đang vuốt ve và trò chuyện với bé.

5. Đi dạo

cach kich thich thai nhi dap 2
Đi dạo cũng là một cách kích thích thai nhi đạp - Ảnh minh họa: Internet

Dạo bước giữa thiên nhiên, tay vuốt ve bụng và trò chuyện cùng bé sẽ là cách kích thích hiệu quả để con trở nên hoạt bát hơn.

6. Bật nhạc cho bé nghe

Mẹ hãy thử bật cho bé nghe những giai điệu êm dịu mà mẹ yêu thích vì nhạc kích thích thai nhi đồng thời thai nhi thích nghe nhạc. Chuyển động cơ thể theo nhịp điệu của tiếng nhạc, đảm bảo rằng chẳng mấy chốc mà con sẽ phản ứng lại với mẹ ngay thôi. Hoặc thai nhi thích nghe giọng bố, vì vậy các ông bố nên thường xuyên trò chuyện với con.

cach kich thich thai nhi dap 3
Âm nhạc kích thích thai nhi đạp rất hữu hiệu - Ảnh minh họa: Internet

Theo kết quả của thí nghiệm về vấn đề thai nhi thích nghe nhạc gì, kết quả là: Nhạc của Mozart là những giai điệu khiến thai nhi phản ứng mạnh mẽ nhất.

7. Xoa bụng và trò chuyện với bé

Dùng các đầu ngón tay, vuốt ve bụng theo vòng tròn hoặc 2 thành bụng và trò chuyện cùng con. Cách này giúp mẹ bầu vừa thư giãn mà bé yêu cũng cảm nhận được môi trường bên ngoài mẹ dễ dàng hơn.

8. Bật đèn pin kích thích bé đạp

Dùng đèn pin có ánh sáng dịu, chiếu vào thành bụng, bật tắt luôn phiên kết hợp với trò chuyện cùng bé. Đây là cách rất tốt giúp con phát triển thị giác ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

9. Tập thể dục nhẹ nhàng

Nếu thấy con đạp ít, mẹ có thể thử các động tác thể dục nhẹ nhàng hoặc yoga sao cho phù hợp với sức khỏe của mẹ.

10. Hát cho con nghe

cach kich thich thai nhi dap 4
Thai nhi thích nghe giọng bố mẹ, vì vậy bố mẹ hãy thường xuyên nói chuyện với con - Ảnh minh họa: Internet

Nghiên cứu khoa học cho thấy thai nhi có thể ghi nhớ giọng nói của mẹ ngay từ khi còn trong bào thai. Hát là cách vừa gần gũi lại tự nhiên để mẹ giao tiếp với bé. Vậy nên những lúc thai nhi đạp ít, mẹ hãy thử hát kết hợp với vuốt ve bụng bầu xem sao.

Mẹ bầu cần lưu ý là sau khi đã thực hiện các cách kích thích thai nhi đạp nêu trên nhưng con vẫn đạp ít hơn 10 lần trong vòng 4 tiếng đồng hồ thì mẹ cần đi khám để tránh rủi ro.

Dược sĩ Đỗ Mai Thảo

Tin liên quan

"Gấu Panda" - Xu hướng nuôi dạy con kiểu mới: Cha mẹ là người định hướng, là điểm tựa và...

Nuôi dạy con kiểu "gấu Panda" là xu hướng mới đang được các cha mẹ áp dụng với đặc tính...

Cha mẹ nên làm gì khi con nghiện điện thoại liên tục suốt ngày?

Trẻ em nghiện điện thoại, trẻ nghiện smartphone, ipad… đang là vấn đề nóng của các bậc phụ huynh ngày...

Những điều phụ nữ mang thai phải thuộc nằm lòng để sinh con khỏe mạnh

Mang thai là sự khởi đầu của một mầm sống mới. Bất cứ cặp vợ chồng nào, nhất là người...

Những lưu ý không thể bỏ qua khi bà bầu ăn đào trong thai kỳ

Quả đào thoạt nhìn trông như những quả táo nhỏ, rất bổ dưỡng và ngon miệng. Tuy nhiên, bà bầu...

Thai giáo 3 tháng đầu thai kỳ: Những điều mẹ bầu cần biết để nuôi dạy con thành công

Thai giáo không còn là điều quá xa lạ với các bà mẹ trên thế giới, đặc biệt ở Việt...

Mổ cứu 2 bé trai song thai 'tam tai' 'độc nhất vô nhị' trong sản khoa Việt Nam

Sản phụ T. mang thai 2 bé song sinh chung một buồng ối, một bánh nhau, dây rốn xoắn quấn...

Phụ nữ mang thai và stress

Đối với phụ nữ mang thai, khả năng đáp ứng đối với những thay đổi về áp lực công việc,...

Tin mới nhất

Mách bạn cách làm gỏi cóc tai heo giòn ngon sần sật

7 giờ trước

Một lần ‘chơi lớn’ thử làm món xôi đậu có vỏ bánh crepe đẹp lung linh

12 giờ trước

Gặp ‘bà nội trợ nhiều fan hâm mộ’ nhất MXH, món ăn đẹp hơn tranh vẽ, ngắm thôi đã đủ...

12 giờ trước

Nữ CEO hàng hiệu vừa xinh đẹp ‘hết nấc’ lại nấu ăn ngon hơn đầu bếp khiến dân tình khen...

12 giờ trước

Thật hối hận khi giờ mới biết các mẹo tiết kiệm ‘hay ra trò’ cho căn bếp

12 giờ trước

Học nhanh cách làm bánh mỳ cuộn 5 phút mỗi sáng, được lòng con yêu

12 giờ trước

Hoa ngũ sắc – Ý nghĩa, đặc điểm và cách trồng từ A đến Z, có thể bạn...

13 giờ trước

Ý nghĩa và những tác dụng của hoa anh thảo trong cuộc sống

13 giờ trước

Cây hoa sứ - Khám phá chi tiết nhất về đặc điểm, công dụng và ý nghĩa

13 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình