Cách giảm mỡ bụng 'thần tốc' ai không biết sẽ tiếc hùi hụi?
Hàm lượng vitamin C và axit có trong chanh là tài sản quý giá giúp người thừa cân, béo phì đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Sử dụng nước chanh pha loãng
Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh rồi pha với nước lọc, không bỏ đường rồi uống hàng ngày thay cho nước lọc.

Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày, tránh ăn vặt, tránh ăn quá nhiều chất béo và thức ăn nước uống chứa nhiều calo.Nước chanhpha loãng cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể và các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân và giúp làm đẹp da.
Không nên uốngnước chanhpha quá chua vì buổi sáng, dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acit tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy.
Sử dụng nước chanh pha với mật ong
Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ lượng đường ngọt như khi bạn nghĩ. Vì vậy, mật ong cũng được đánh giá là một trong những giảm mỡ bụng khá hiệu quả.
Với khả năng đem lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất cótác dụngđốt cháy mỡ thừa của chanh sẽ tạo nên "bộ đôi hoàn hảo" giúp mục tiêu giảm cân của bạn đạt hiệu quả.

Bạn chọn 1 quả chanh thật tươi (không nên dùng những quả chanh để trong tủ lạnh quá lâu) vắt lấy nước cốt. Sau đó pha 300ml nước ấm pha với nước cốt chanh vừa vắt và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất rồi khuấy đều để uống.
Để phát huytác dụngcủaphương pháp giảm cânbằng chanh này, bạn hãy uốngnước chanhmật ong lúc trước khi ăn sáng và sau khi đi ngủ.
Sử dụng nước chanh pha với muối
Hiệu quả giảm cân của chanh muối cũng tương tự nhưnước chanhpha loãng. Lựa chọnnước chanhmuối sẽ giúp bạn dễ uống hơn hoặc thay đổi khi ngán mùi vị củanước chanh pha loãng.

Bạn chỉ cần dùng 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Để tiện lợi hơn, bạn có thể chuẩn bị sẵn cho mình chanh ngâm muối để pha nước uống cũng rất tốt.
Nước chanh sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường hiệu quả giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng và cũng làm đẹp da.
Sử dụng nước vỏ chanh
Không chỉ có nước cốt chanh mới mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất mà vỏ chanh cũng được sử dụng rất hữu ích.Trong vỏ chanh có chứa pectin làm giảm sự hấp thụ đường, giúp bạn duy trìcân nặngổn định để giảm cân dễ dàng hơn.

Bạn cần chuẩn bị khoảng 10 vỏ chanh rồi nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vì nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng nên có thể khiến bạn có cảm giác không quen, khó chịu khi mới bắt đầu uống. Bạn có thể ăn một quả táo nhỏ sau khi uống cũng là cách khắc phục tốt dành cho bạn.
Kiểu tóc cho người da ngăm đen phù hợp nhất
Hãy bỏ túi ngay những kiểu tóc cho người da ngăm đen dưới đây để biến mình trở nên nổi bật hẳn trong đám đông bạn nhé.
Phụ nữ Hải Phòng dự Hội thảo giảm 50% dịch vụ làm đẹp, nhận vé liveshow ca nhạc đặc biệt
Tham dự Hội thảo ‘‘Sức khỏe và sắc đẹp thời 4.0’’ được tổ chức vào ngày 8/12 tại Trung tâm sự kiện Gia Viên (2B Hồng Bàng, TP Hải Phòng), chị em phụ nữ sẽ được giảm 50% tất cả các dịch vụ làm đẹp và nhận vé liveshow ca nhạc.
Cách làm nhỏ lỗ chân lông trên mặt tại nhà các chị em cần biết
Lỗ chân lông to là trường hợp phổ biến thường gặp ở các chị em. Bài viết này sẽ chia sẻ cách làm nhỏ lỗ chân lông trên mặt tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất!
Cách làm trắng da bằng trứng gà vừa đơn giản vừa tiết kiệm lại vô cùng hiệu quả, bạn đã thử chưa?
Trứng gà không còn là thực phẩm xa lạ với mọi căn bếp, nhưng ít ai biết được rằng chức năng làm đẹp của nó cũng "vi diệu" không kém. Cùng tìm hiểu một số cách làm trắng da bằng trứng gà cho làn da của bạn.