Đi biển hay chỉ bơi ở hồ bơi cũng có thể làm các chị em bị mắc các căn bệnh phụ khoa, bởi vì trong nước có chứa rất nhiều vi khuẩn, chất hóa học, đặc biệt là chất khử trùng. Những chất này có thể gây hại cho vùng kín của chị em.

Vì vậy để bảo vệ khu vực nhạy cảm thì các chị em hãy nhớ những nguyên tắc bảo vệ vùng kín sau đây:

Hạn chế ngâm mình trong nước quá lâu

Hạn chế ngâm mình quá lâu trong nước
Hạn chế ngâm mình quá lâu trong nước

Theo các bác sĩ chuyên khoa, vào mùa hè, nhiều chị em đi bơi thường dễ bị viêm âm đạo, do nhiễm nấm có trong bể bơi. Khi ngâm mình trong nước với thời gian dài không chỉ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập mà còn làm thay đổi nồng độ PH vốn cân bằng của vùng kín. Chính vì vậy, khi bơi xong các chị em cần vệ sinh, rửa âm đạo bằng nước sạch. Khi rửa không nên thụt quá sâu vào trong, vì sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn vào sâu hệ thống sinh sản.

Bên cạnh đó khi đi bơi về thấy có biểu hiện ngứa rát âm đạo, âm hộ, tiểu rát, ra nhiều khí hư sền sệt màu trắng đục như sữa và có mùi hôi, cảm thấy đau ở hai hố chậu… thì các chị em cần phải đến các cơ sở y tế để kiểm tra, sớm có phương pháp điều trị thích hợp, để tránh được những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Chọn đồ bơi vừa size, chất lượng tốt

Chọn bộ đồ bơi phù hợp
Chọn bộ đồ bơi phù hợp

Quần áo bơi cũng là nơi chứa hóa chất bể bơi, do đó để hạn chế điều này, các chị em phải chọn đồ bơi có chất lượng tốt. Các chuyên gia khuyên các chị em nên chọn trang phục có chất liệu co giãn tốt, không hút và giữ nước để vùng kín luôn được thoải mái, hạn chế tổn thương.

Bên cạnh đó, cũng giống như đồ lót, đồ bơi các chị em cũng cần chọn đúng size với cơ thể của mình. Không nên chọn đồ bơi quá rộng hoặc quá chật, việc mặc đồ bơi quá size dễ khiến chị em vướng phải sự cố "lộ hàng" đáng tiếc, hoặc quá chật sẽ làm vùng kín bí bách và dễ gây nấm ngứa. Ngoài ra, mặc đồ quá chật cũng sẽ gây phản cảm cho người đối diện, đồng thời làm tăng nguy cơ vô sinh nếu mặc thường xuyên. Chính vì vậy, để bảo vệ vùng kín khi đi bơi, các chị em hãy chọn đồ vừa với kích cỡ cơ thể của mình nhé.

Bảo quản đồ bơi

Để loại bỏ tận gốc những nguy cơ gây hại tiềm ẩn trong đồ bơi đối với vùng kín, bạn cần giặt qua bằng tay để loại bỏ sạch hóa chất, rồi hãy bỏ vào máy giặt. Khi phơi đồ bơi các chị em không nên lộn ngược lại vì khói, bụi, vi trùng sẽ dễ dính vào mặt trong của đồ bơi, khi mặc đồ bơi cho lần tiếp theo sẽ gây ngứa, dị ứng, thậm chí gây ra một loạt các bệnh viêm da.

Không nên đi bơi vào ngày đèn đỏ

Không nên bơi vào ngày đèn đỏ
Không nên bơi vào ngày đèn đỏ

 Vùng kín là nơi nhạy cảm của cơ thể và quan trọng của nữ giới nên cần chăm sóc kỹ càng để vi khuẩn và hóa chất bất lợi trong bể bơi không thể dễ dàng xâm nhập và gây viêm nhiễm. Chính vì vậy, vào những ngày “đèn đỏ”, khi cổ tử cung mở rộng hơn bình thường, các chị em không nên đi bơi vì lúc này các mầm bệnh và vi khuẩn tấn công dễ dàng.

Đi tiểu tiện ngay khi vừa bơi xong

Các chị em nên đi tiểu tiện ngay khi vừa bơi xong, vì điều này có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các vi khuẩn ra khỏi “vùng kín” theo đường nước tiểu. Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng khuyên các chị em là không nên tùy tiện ngồi xuống thành bể bơi, vì nơi đây là một trong những nơi tập trung nhiều vi khuẩn nhất, làm cho vùng kín dễ mắc các bệnh phụ khoa cao hơn.