Phụ Nữ Sức Khỏe

Các loại thực phẩm giúp chị em 'đánh bay' mùi khó chịu ở vùng kín

Nếu chị em muốn vùng kín luôn khỏe mạnh, thơm tho thì hãy luôn tiêu thụ những loại trái cây trị hôi vùng kín sau đây.

Ăn gì để vùng kín thơm tho, ngọt ngào?

Cam, quýt

Cam, quýt là một trong những loại trái cây tốt cho việc chữa viêm âm đạo, ngăn mùi hôi. Vì trong cam quýt có hàm vitamin C rất cao nên có thể hỗ đào thải các chất độc, tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời giúp vùng kín của chị em tăng khả năng chống chọi với các vi khuẩn gây hại.

Dứa

Các loại thực phẩm giúp chị em 'đánh bay' mùi khó chịu ở vùng kín - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Một trong những kinh nghiệm được rất nhiều chị em trên phụ nữ áp dụng để khử mùi cơ thể và vùng kín, đó là ăn và uống nước ép dứa hàng ngày. Theo đó, dứa là một trong những loại trái cây giàu vitamin, canxi, kali… giúp cho “cô bé” của chị em luôn thơm mát ngay cả trong những ngày thời tiết nóng bức. Cách làm thơm “cô bé” đơn giản nhất là tiêu thụ ½ quả dứa liên tục trong hai người trước khi quan hệ tình dục.

Nước ép việt quất

Nước ép việt quất là một trong những loại nước ép rất tốt trong việc cải thiện mùi ở khu vực “tam giác vàng”. Nước ép nam việt quất chứa nhiều vitamin có tác dụng chống lại được những vi khuẩn gây hại trong hệ thống đường tiết niệu, từ đó sẽ cải thiện được mùi nước tiểu. Nếu chị em kiên trì uống một ly nước ép việt quất mỗi ngày, cô bé chắc chắn sẽ luôn được bảo vệ và thơm tho hơn.

Trái bơ

Các loại thực phẩm giúp chị em 'đánh bay' mùi khó chịu ở vùng kín - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Bơ cực kỳ giàu kali, vitamin B6, giúp ngăn ngừa các vi khuẩn gây mùi. Hơn nữa, ăn bơ thường xuyên còn giúp cơ thể phụ nữ tự sản xuất chất bôi trơn tự nhiên, giảm tình trạng khô rát trong âm đạo. Các chất béo lành mạnh trong bơ còn giúp tăng cường sức khỏe cho vách âm đạo, làm tăng nhu cầu tình dục.

Rau xanh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau xanh không chỉ là nguồn thực phẩm cung cấp hàm lượng vitamin cần thiết cho sức khỏe, mà còn ngăn mùi vùng kín hiệu quả. Vì vậy, chị em nên tiêu thụ ít nhất 300g rau xanh mỗi ngày. Nên ưu tiên chọn các loại rau màu xanh đậm như: bông cải xanh, bắp cải, cần tây…

Sữa chua

Các loại thực phẩm giúp chị em 'đánh bay' mùi khó chịu ở vùng kín - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

Trong sữa chua có chứa hàm lượng acid lactic cao, bên cạnh việc hỗ trợ khả năng tiêu hóa, nó còn giúp cân bằng môi trường pH tự nhiên ở âm đạo. Nhờ đó mà cơ thể tăng cường khả năng chống viêm nhiễm và vùng kín giảm mùi hôi.

Nước lọc

Các loại thực phẩm giúp chị em 'đánh bay' mùi khó chịu ở vùng kín - Ảnh 4
Ảnh minh họa: Internet

Uống đủ nước mỗi ngày chính là chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh, làm đẹp da, giảm tình trạng vùng kín khô hạn và có mùi khó chịu. Ngoài ra nước còn làm tăng khả năng đào thải các chất độc hại của các thực phẩm, vì vậy chị em nên tích cực uống đủ nước mỗi ngày.

Yên Lam (T.H)

Tin liên quan

Cách làm phụ nữ lên đỉnh không cần quan hệ

Không cần cứ phải quan hệ thì mới đưa nàng lên đỉnh, đây chính là bí quyết đưa nàng lên...

5 lời khuyên giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng hơn khi ân ái

Những lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý, bác sĩ sau đây sẽ giúp chị em có thể...

Bật mí thời điểm vàng trong tháng phụ nữ thèm khát 'chuyện ấy' nhất

Đây là thời điểm mà cánh mày râu nên nắm rõ để 'tấn công' nàng đúng lúc, khiến "cuộc yêu"...

Đau đầu khi đạt cực khoái có phải dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm?

Hiện tượng đau đầu cực khoái là tình trạng thường gặp khi cơ thể đang ở cao trào "cuộc yêu"....

Sốc với những kiểu 'yêu' bình thường ở Việt Nam nhưng lại dễ 'bóc lịch' ở nơi khác

Những kiểu ân ái dưới đây có thể được xem là bình thường ở Việt Nam, nhưng với một số...

Nhận biết “cậu nhỏ” trở chứng

Khả năng tình dục của đàn ông rất quan trọng để giữ hạnh phúc gia đình. Điều đó thể hiện...

Nguyên nhân nào gây sưng âm đạo sau khi quan hệ? (P2)

Sưng âm đạo sau khi quan hệ là tình trạng thường gặp ở vùng kín phụ nữ sau một "cuộc...

Tin mới nhất