Khỏe Đẹp

Các động tác yoga giúp bạn giảm rụng tóc
Xem chi tiết
Trúc đào, thầu dầu, cây mao lương hoa vàng đều rất thơm và có hoa đẹp, nhưng chúng lại chứa nhiều chất độc nguy hiểm có thể gây chết người bạn nên tránh xa.
Xem chi tiết
Dành 10 phút tập các động tác với tạ đơn giúp săn chắc bắp tay, giảm mỡ thừa để bạn tự tin diện áo sát nách.
Xem chi tiết
Việc không đánh răng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi trong miệng, xâm nhập vào máu, tăng nguy cơ viêm nướu, rụng răng, thậm chí ảnh hưởng đến tim mạch.
Xem chi tiết
Mỗi ngày 10 phút tập tư thế rắn hổ mang, em bé sẽ thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm rụng tóc.
Xem chi tiết
Các động tác lunges, squat, cây cầu, leo núi giúp đốt mỡ thừa, săn chắc cơ bắp, nên tập vào buổi sáng.
Xem chi tiết
Gan là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể phải hoạt động liên tục. Vì vậy, bạn cần biết những nguyên tắc thanh lọc gan đúng cách để ngăn ngừa bộ phận này bị tổn thương.