Các động tác yoga giúp bạn giảm rụng tóc

Mỗi ngày 10 phút tập tư thế rắn hổ mang, em bé sẽ thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm rụng tóc.

Lý do bạn nên vứt cả ổ bánh mì dù chỉ bị mốc nhẹ
Khỏe Đẹp

Mốc là một dạng của nấm, phần gốc nấm có thể lan rộng bên trong ổ bánh mì mà mắt không nhìn thấy, gây nhiễm khuẩn khi ăn.

Cách massage trẻ hóa đôi mắt trong một phút của người Nhật
Khỏe Đẹp

Phương pháp massage Shiatsu của người Nhật giúp giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và trẻ hóa vùng da quanh mắt chỉ trong một phút.

Cách dưỡng da hiệu quả với nha đam trong mùa nắng
Khỏe Đẹp

Nha đam chứa vitamin C, E các chất chống oxy hóa giúp phục hồi da cháy nắng, trị khô da dưỡng ẩm, xịt khoáng.

Tác hại khôn lường khi uống quá nhiều cà phê
Khỏe Đẹp

Cà phê tốt cho trí não và giúp bạn tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, thức uống này có thể gây nhiều tác hại nguy hiểm nếu tiêu thụ quá nhiều.

Clip: Những mẹo sửa nhanh đôi dép kinh điển nhất mùa hè
Khỏe Đẹp

Những mẹo nhỏ hay, hữu ích dành cho đôi dép kinh điển mùa hè: Dép tông.

Trò chơi với ngón tay ký hiệu OK giúp bạn luyện phản xạ
Khỏe Đẹp

Ngón trỏ và ngón giữa tay trái biểu thị chữ V trong khi ngón cái và trỏ tay phải khoanh ký hiệu OK, lần lượt đổi tay trong mỗi giây.

Gọt táo không thâm và những thói quen ăn uống 'nhàn thân'
Khỏe Đẹp

Việc ngâm nước muối giữ màu hoa quả có thể thêm vị mặn vào trái cây. Những mẹo sau đây giúp bạn "chữa cháy" mọi vấn đề gặp phải trong bếp như rửa tay sạch khi nhuốm màu thực phẩm.

Quang Đại bật mí bí kíp khiến mẫu nhí thích vào team mình
Khỏe Đẹp

Không phải ngẫu nhiên mà các bé yêu thích "chú" Quang Đại, mọi thứ đều có bí kíp riêng.

Làm mát nhà ngày nóng mà không cần máy lạnh
Khỏe Đẹp

Ngày nắng nóng bạn hãy đóng cửa sổ, dùng rèm màu sáng, cất thảm và gối tựa lưng ghế, treo khăn ướt ở cửa sổ... giúp nhà mát tự nhiên.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không ngủ
Khỏe Đẹp

Không ngủ liên tục gây rối loạn chuyển hóa glucose khiến cơ thể bị thiếu năng lượng, hệ miễn dịch suy yếu dẫn đến tử vong.

Thực đơn giảm cân không gây hại sức khỏe
Khỏe Đẹp

Ăn kiêng quá khắc nghiệt giúp bạn giảm cân nhanh nhưng lại gây hại sức khỏe. Chế độ ăn của người Đan Mạch có thể khắc phục nhược điểm này.

Nguyên tắc ăn uống giúp người Nhật khỏe mà không mập
Khỏe Đẹp

Người Nhật ưu tiên ăn thực phẩm tươi sống, nấu tại nhà, hạn chế thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, đường, muối, nước uống có ga.

Sai lầm khi sử dụng quạt phun sương mùa nóng
Khỏe Đẹp

Dùng quạt trong phòng kín, không vệ sinh màng lọc, sử dụng quạt liên tục... dễ gây bệnh về đường hô hấp, tai mũi họng.

Con người nuốt vào bụng 70.000 vi hạt nhựa mỗi năm
Khỏe Đẹp

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng con người đang nuốt hàng chục nghìn vi hạt nhựa ở mọi nơi khi đang ăn, uống, thậm chí hít thở.

Hướng dẫn 5 bài tập tại nhà giúp gương mặt V-line
Khỏe Đẹp

Nâng hạ cằm, di chuyển cằm trái phải, tập cơ mặt... có tác dụng đánh tan mỡ thừa, giúp gương mặt thon gọn tự nhiên.

Sơ cứu đúng cách khi bị sốc nhiệt do nắng nóng
Khỏe Đẹp

Trước khi đưa người bị sốc nhiệt đi cấp cứu, cần nhanh chóng làm mát bệnh nhân với khăn ướt, nước đá để giảm nhiệt về 38,9 độ C.