Phụ Nữ Sức Khỏe

Các công dụng “thần thánh” khi uống nước đậu đen

Uống nước đậu đen có rất nhiều công dụng. Đây là loại nước uống có khả năng giải nhiệt trong mùa hè nóng bức mà còn điều trị được nhiều chứng bệnh khác nhau. Bài viết này sẽ cùng các bạn tìm hiểu cụ thể hơn các công dụng “thần thánh” khi uống nước đậu đen rang nhé!

Uống nước đậu đen tốt cho sức khỏe của con người

 

Uống nước đậu đen tốt cho sức khỏe của con người
Uống nước đậu đen tốt cho sức khỏe của con người. Ảnh internet

Nước đậu đen rang chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, đậu đen rang đã được người Nhật chọn để làm thức uống hàng ngày. Chứng tỏ loại nước uống này có rất nhiều công dụng “thần kì” tốt cho sức khỏe của con người.

Qua các nghiên cứu của trường đại học y Khoa hàng đầu tại Nhật đã chỉ rõ chất đạm thực vật có trong đậu đen rang là loại Protein quý giúp cơ thể hấp thu dễ dàng. Bên cạnh đó đậu đen còn chứa 10 loại axit amin cần thiết là: Tryptophane, Phenylalanine, Threonine, Valine, Leucine, Lysine, Methionine, Isoleucine, Arginine Và Histidine giúp tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể của con người.

Ngoài ra, đậu đen còn là thực phẩm chứa nhiều muối khoáng và vitamin. Khi đậu đen được rang lên thì các thành phần gây hại cho cơ thể đã giảm đi đáng kể. Chính vì những điều này, nước đậu đen rang đã trở thành thức uống được người Nhật ưa thích.

Uống nước đậu đen rang có tác dụng giảm cân hiệu quả

 

Uống nước đậu đen rang có tác dụng giảm cân hiệu quả
Uống nước đậu đen rang có tác dụng giảm cân hiệu quả. Ảnh internet

Uống nước đậu đen rang có tác dụng giảm cân hiệu quả. Cách này cho phép những người bị tiểu đường và thừa cân không cần ăn kiêng kham khổ hay tập thể dục nặng mà vẫn có thể giảm cân an toàn.

Đậu đen cũng là loại thực phẩm giúp nhuận tâm, giải nhiệt, hoạt huyết, giải độc, giảm đau, trừ chứng sưng phù. Vì vậy, thường xuyên sử dụng đậu đen rang nấu nước uống không những giúp giảm cân hiệu quả mà còn giúp hạ hàm lượng đường trong máu, ngăn chặn quá trình tăng cân.

Uống nước đậu đen tốt cho hệ tiêu hóa

Uống nước đậu đen rang thường xuyên cũng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng. Đối với những người bị tiêu chảy, táo bón sẽ dễ đi đại tiện hơn. Bên cạnh đó, uống nước đậu đen cũng là bài thuốc dân gian để chữa chứng đau bụng dữ dội, giảm cảm giác đau nhanh chóng.

Các công dụng tuyệt vời khác khi uống nước đậu đen

Không chỉ có công dụng giúp giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa mà uống nước đậu đen còn có nhiều công dụng khác như:

+ Chữa mất ngủ.

+ Chữa bụng trướng do ăn cá độc.

+ Chữa đau đầu.

+ Chữa mất ngủ.

+ Chữa chứng đái tháo đường.

+ Chữa ngộ độc rau quả và một số công dụng khác.

Uống nước đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.
Uống nước đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Ảnh internet

Có thể thấy uống nước đậu đen có rất nhiều công dụng. Tùy vào, từng chứng bệnh mà bạn vận dụng uống nước đậu đen cho phù hợp. Bạn hoàn toàn có thể tự nấu nước đậu đen tại nhà, rất đơn giản và vô cùng tiết kiệm.

Khi bạn uống nước đậu đen sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh mát, tốt cho thận, bổ can, thanh nhiệt giải độc, bổ huyết giải phong nhiệt. Ngoài công dụng làm thuốc, nước đậu đen còn là một món nước có công dụng làm đẹp da, vô cùng tốt và phù hợp với phái đẹp. Vì vậy, chị em nào thường xuyên uống nước đậu đen sẽ có sắc tố da trắng mịn, hồng hào, máu lưu thông tốt mà không cần dùng nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền.

Đặc biệt, uống nước đậu đen rất tốt cho bà bầu giúp bổ sung các loại Protein cần thiết trong quá trình mang thai Đậu đen còn chứa đạm và chất béo hòa tan giúp xây dựng cơ và xương cho thai nhi, đồng thời phòng tránh được táo bón triệu chứng thường gặp đối với bà bầu.

 

Tào Vân

Tin liên quan

Đây là những thực phẩm tốt để phát triển chiều cao, mẹ nên cho con ăn nhiều trước 15 tuổi

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp con phải triển toàn diện từ chiều cao đến cân nặng....

Thực phẩm giúp bà bầu tăng cân nhanh trong 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ nên biết để giúp con...

Trong 9 tháng thai kỳ bé yêu nhà bạn sẽ từng ngày lớn lên trong ‘chiếc nôi đầu đời’ của...

Mẹ bầu bị sảy thai ở tuần thứ 20 vì món ăn quen thuộc trong tủ lạnh

Trong giai đoạn mang thai, việc ăn uống ngủ nghỉ của mẹ bầu là vô cùng quan trọng. Đừng vì...

Câu hỏi quan trọng mà cha mẹ nên hỏi con mỗi ngày trước khi đi ngủ

Buổi tối trước khi đi ngủ là lúc bé có nhu cầu gần gũi hơn với ba mẹ, bé sẽ...

3 điều mẹ bầu cần nhớ như in trong suốt thời gian thai nghén để tránh dị tật thai nhi,...

Trong suốt 9 tháng thai kỳ bà bầu không chỉ cẩn thận ăn uống mà cần phải ghi nhớ đến...

Rau diếp cá và những lợi ích bất ngờ đối với bà bầu, khi ăn bạn cũng cần nhớ đến...

Rau diếp cá là một loại rau ăn sống, rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Trong rau diếp...

Mối nguy hiểm khi trẻ bị thiếu chất

Thiếu vi chất dinh dưỡng được xem là nạn đói tiềm ẩn, trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng...

Tin mới nhất

Ông bố ở Hà Nội chi trăm triệu đồng làm nhà trên cây độc đáo tặng vợ con

49 phút trước

Kiên Giang họp khẩn sau 2 ca nghi mắc COVID-19

11 giờ trước

Thầy giáo trẻ 26 tuổi ở Hà Nội tử vong sau 39 giờ tiêm vắc xin ngừa COVID-19

11 giờ trước

Long An: Phát hiện thêm 2 công nhân F1 nghi mắc COVID-19

12 giờ trước

9 bệnh viện TP HCM điều trị gần 1.700 ca Covid-19

14 giờ trước

Nam thanh niên tử vong trong khu cách ly tập trung ở Đồng Tháp

14 giờ trước

Nam sinh viên xét nghiệm ở Cần Thơ dương tính, qua Viện Pasteur lại âm tính

15 giờ trước

Tìm người từng đến 2 địa điểm ở quận Bình Thạnh

15 giờ trước

5 F0 đến khám, BV Đa khoa Sài Gòn tạm dừng tiếp nhận bệnh nhân

17 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình