Phụ Nữ Sức Khỏe

Các cách làm răng trắng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Dưới đây là các cách làm răng trắng tại nhà đơn giản, hiệu quả từ các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, giúp bạn có một hàm răng sáng bóng và khỏe mạnh.

Sức khỏe răng miệng luôn là một trong những vấn đề rất cần được quan tâm, có một hàm răng sáng, bóng, thơm tho và khỏe mạnh sẽ giúp bạn tự tin giao tiếp với mọi người. Tuy nhiên, trên thực tế thì hầu như rất nhiều người trong chúng ta lại không chú ý đến sức khỏe răng miệng, dẫn đến hàm răng bị xỉn màu, ố vàng thậm chí là sâu răng. Để cải thiện điều này, chúng tôi xin giới thiệu bạn cách làm răng trắng tại nhà đơn giản mà hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Cach lam trang rang tai nha 1
Bạn có thể áp dụng các cách làm răng trắng tại nhà - Ảnh minh họa: Internet

Cách sử dụng muối để làm trắng răng

Muối là loại gia vị quan trọng nhất trong gian bếp. Đây cũng là nguyên liệu rất hữu ích trong đời sống hằng ngày. Dùng muối súc miệng sẽ giúp hơi thở bạn không còn mùi, đồng thời bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng, giúp răng lấy lại độ trắng bóng. Bạn có thể trộn muối với kem đánh răng rồi đánh răng như bình thường. Sử dụng muối có thể xem là cách làm răng trắng sáng hiệu quả mà rất đơn giản.

Cach lam trang rang tai nha 2
Làm trắng răng với muối - Ảnh minh họa: Internet

Làm trắng răng với soda baking, nước cốt chanh

Hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh là một trong những cách làm trắng răng đơn giản nhất. Cả 2 nguyên liệu này đều dễ tìm. Baking soda giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên răng, đồng thời làm giảm nồng độ axit trong khoang miệng.

Cách làm: Trộn một một thìa cà phê bột baking soda với 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh rồi chà lên răng khoảng 30 giây. Sau đó, súc lại với nước. Lưu ý không dùng hỗn hợp này chải răng quá 2 lần mỗi tuần để tránh lớp bảo vệ răng bị ăn mòn.

Cach lam trang rang tai nha 3
Làm trắng răng với baking soda và nước cốt chanh - Ảnh minh họa: Internet

Sử dụng nước vo gạo làm trắng răng

Nước vo gạo là phần mà hầu như ai trong chúng ta cũng bỏ đi sau mỗi lần vo. Tuy nhiên, nước vo gạo có chứa vitamin PP giúp tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, giảm hôi miệng, hỗ trợ làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm nha chu.

Bạn có thể sử dụng nước vo gạo để đánh răng hoặc súc miệng bình thường, sau đó súc lại với nước sạch. Đây là cách làm đơn giản mà không hề tốn kém, tuy nhiên cần kiên trì thực hiện mới thấy được kết quả tốt.

Cach lam trang rang tai nha 4
Nước vo gạo hỗ trợ làm trắng răng - Ảnh minh họa: Internet

Cách vệ sinh răng miệng với vỏ chuối

Chuối không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp và vệ sinh răng miệng nhờ các thành phần khoáng chất như kali, magie và mangan giúp loại bỏ các mảng bám trên răng, ngay cả các mảng bám đã đóng lâu ngày.

Cách làm: Bạn chỉ cần bóc một chút vỏ chuối rồi chà xát trên bề mặt răng trong khoảng 1 - 2 phút. Thực hiện liên tục trong khoảng 2 – 3 tuần sẽ mang lại kết quả tốt.

Cach lam trang rang tai nha 5
Chuối giúp loại bỏ các mảng bám lâu ngày - Ảnh minh họa: Internet

Làm cách nào cho răng trắng bằng táo?

Một cách đánh răng trắng khác là sử dụng quả táo. Táo là một loại trái cây vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp răng trắng sáng sạch sẽ. Khi ăn táo, bạn hãy nhai chúng kĩ để các axit và chất xơ có trong táo tác động lên răng của bạn, giúp loại bỏ các vết ố vàng, giúp răng trắng sáng.

Cach lam trang rang tai nha 6
Sử dụng táo giúp răng trắng sáng - Ảnh minh họa: Internet

Làm trắng răng bằng dâu tây, muối và baking soda

Dâu tây là loại quả có hàm lượng vitamin C cao. Sử dụng dâu tây để hỗ trợ đánh tan các mảng bám trên răng tốt. Dâu tây có chứa axit malic giúp loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt răng, giúp răng vững chắc hơn. Muối là một chất có hiệu quả diệt khuẩn cao, sử dụng muối giúp răng sạch, bóng. Baking soda có thể xem là một chất tẩy trắng hiệu quả. Kết hợp sử dụng dâu tây, muối và baking soda là cách làm trắng răng hiệu quả mà bạn có thể lưu ý tới.

Cách làm: Chuẩn bị 1- 3 quả dâu tây, muối biển, 1/2 muỗng cà phê baking soda, 1 bàn chải đánh răng. Dâu tây thái lát mỏng và nghiền nhuyễn rồi thêm ít muối biển và ½ muỗng cà phê bột baking soda vào. Sau đó, rồi trộn đều hỗn hợp cho đến khi tạo thành chút bọt. Sử dụng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp vừa làm và chà đều lên hàm răng, đánh răng như bình thường trong khoảng 2 phút. Sau đó, súc lại bằng nước sạch. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện phương pháp này mỗi tuần một lần.

Cach lam trang rang tai nha 7
Hỗn hợp dâu tây, muối, baking soda giúp răng sạch, bóng - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm răng trắng tại nhà bằng dầu dừa

Nếu trong nhà có sẵn dầu dừa tự nấu, bạn có thể dùng một muỗng cà phê dầu dừa vào mỗi buổi sáng để vệ sinh răng miệng, bằng cách chà xát dầu dừa lên răng của mình rồi giữ trong khoảng 60 phút, sau đó súc miệng và sử dụng kem đánh răng như bình thường.

Cach lam trang rang tai nha 8
Sử dụng dầu dừa chà xát răng là một cách để vệ sinh răng miệng - Ảnh minh họa: Internet

Có rất nhiều nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu, nhưng phần nhiều là do vệ sinh răng miệng không tốt kéo dài. Việc sử dụng các thực phẩm hay uống các loại đồ uống có chứa nhiều đường, uống nhiều cà phê, hút thuốc lá cũng khiến răng bị xỉn màu. Việc áp dụng các cách làm răng trắng tại nhà trên đây sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng sáng như ý.

Cúc Nguyễn

Tin liên quan

Hướng dẫn làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Ông cha ta có câu “cái răng cái tóc là gốc con người” nhằm nhắc nhở về tầm quan trọng...

Làm trắng răng bằng than hoạt tính đúng cách

Làm trắng răng bằng than hoạt tính không phải là phương pháp mới nhưng cách làm như thế nào cho...

Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối hiệu quả nhất!

Răng bị ố vàng làm bạn mất tự tin mỗi khi cười. Hãy áp dụng ngay những cách làm trắng...

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng đúng cách giúp trắng răng, chắc khỏe đến già

Đâu là biện pháp chăm sóc răng miệng đúng cách? Liệu bạn đã chăm sóc răng miệng đúng cách chưa?

Cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả với những nguyên liệu đơn giản

“Cái răng cái tóc là góc con người”. Sở hữu một hàm răng trắng sáng luôn là ước mơ của...

Hướng dẫn cách làm trắng răng đơn giản tại nhà

Không quá khó để có thể sở hữu một hàm răng sáng bóng, tự tin, sau đây là hướng dẫn...

4 cách giúp bạn làm trắng răng tại nhà

Muốn sở hữu hàm răng đẹp bạn không được quên những cách làm trắng răng dưới đây nhé.

Tin mới nhất