Phụ Nữ Sức Khỏe

Các bước chăm sóc da mặt buổi tối, chị em nhất định phải biết

Để sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, ngăn ngừa lão hóa sớm thì chị em nhất định phải nắm rõ các bước chăm sóc da mặt buổi tối.

Để có một làn da đẹp như ý muốn, chị em khó có thể tránh khỏi được khâu chăm sóc da, trong đó có các bước chăm sóc da mặt vào buổi tối đóng một vai trò hết sức quan trọng. Vậy đâu là quy trình chăm sóc da mặt về ban đêm tốt nhất? Chị em đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây.

1. Tác dụng của việc chăm sóc da mặt vào buổi tối

Ban đêm chính là thời gian để da mặt được nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày phải hoạt động, tiếp xúc với hóa mỹ phẩm, ánh nắng mặt trời, khói bụi,... Vì vậy, chăm sóc da mặt vào ban đêm là việc mà được nhiều chị em chú trọng.

Tuy nhiên, nhiều cô nàng lại xem nhẹ khâu chăm sóc da trước khi đi ngủ, hậu quả là bạn sẽ có làn da sớm lão hóa, kém trắng sáng, sần sùi, nổi mụn hoặc thiếu sức sống.

cac buoc cham soc da mat buoi toi 1
Chăm sóc da mặt vào ban đêm là việc mà được nhiều chị em chú trọng - Ảnh minh họa: Internet

Ban đêm là thời điểm giúp da hấp thụ những dưỡng chất cần thiết cho da mặt, mang lại công dụng tái tạo tế bào, duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ, phục hồi, phòng tránh tổn thương.

2. Thời điểm tốt để chăm sóc da mặt vào buổi tối

Theo lời khuyên của chuyên gia da liễu, khoảng thời gian từ 23h - 4h sáng hôm sau là lúc cơ thể sản sinh chất melatonin gấp 10 lần so với các thời điểm khác trong ngày. Đây là hoạt chất thúc đẩy quá trình chống oxy hóa hiệu quả từ đó ngăn ngừa lão hóa sớm cho da.

Khi bạn rơi vào trạng thái ngủ say cũng chính là lúc da được thải độc tố ra ngoài.

Vì vậy, để giúp cho làn da khỏe mạnh cũng như sức khỏe tổng thể nói chung, chị em nên duy trì thói quen đi ngủ từ 23h và chăm sóc da mặt trước thời điểm trên để dưỡng chất được hấp thụ một cách tốt nhất.

3. Các yếu tố chăm sóc da mặt vào buổi tối

Chăm sóc da mặt vào ban đêm cần 2 yếu tố cơ bản đó là làm sạch da và dưỡng ẩm cho da.

Việc chăm sóc da có cần nhiều yếu tố hay không còn phụ thuộc vào tình trạng da của bạn. Nếu da bạn bị mụn, nám, nhăn,... thì có thể sẽ cần nhiều bước hơn. Tuy nhiên nếu da bạn ít khuyết điểm thì chỉ cần 2 bước làm sạch và dưỡng ẩm là đủ.

Việc làm sạch da là cách để loại bỏ những bụi bẩn, tế bào chết, cặn bã tích tụ và bám vào da. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến làn da của bạn dễ bị nổi mụn do bị tắc nghẽn lỗ chân lông nếu không được làm sạch thường xuyên. 

cac buoc cham soc da mat buoi toi 2
Chăm sóc da mặt vào ban đêm cần 2 yếu tố cơ bản đó là làm sạch da và dưỡng ẩm cho da - Ảnh minh họa: Internet

Việc làm sạch da còn giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, sạch sẽ, tạo điều kiện cho da được hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Dưỡng ẩm là bước tiến hành ngay sau khi bạn làm sạch da. Khi da được cung cấp độ ẩm đầy đủ và đúng cách sẽ có công dụng cân bằng độ PH, duy trì da luôn mướt mát, mịn màng, tươi trẻ, đầy sức sống, phục hồi tổn thương do tác động từ môi trường hoặc mỹ phẩm.

Nếu da bạn bị mụn hay nám, nhăn nheo,... chị em nên sử dụng một số sản phẩm đặc trị để giải quyết vấn đề này.

Tuy nhiên chị em cũng nên lưu ý rằng, một số mỹ phẩm đặc trị như AHA, BHA hay retinol có thể làm khô da nên chỉ dùng 2-3 lần/tuần và đừng quên dưỡng ẩm để bù nước cho da.

4. Các bước chăm sóc da mặt đúng cách

4.1 Tẩy trang

Có thể bạn nghĩ rằng nếu trang điểm thì mới phải tẩy trang, nhưng không phải như vậy, bạn nên tẩy trang ngay cả khi không trang điểm. Nếu chỉ rửa mặt thông thường sẽ không thể tẩy sạch hết lớp kem chống nắng, dưỡng da  mà bạn đã sử dụng trước đó. 

cac buoc cham soc da mat buoi toi 3
Bạn nên tẩy trang ngay cả khi không trang điểm - Ảnh minh họa: Internet

Khi tẩy trang bạn sẽ giảm thiểu được tác hại do chất tẩy rửa và chất hoạt động bề mặt, chất nhũ hóa trên da, từ đó giúp cho da mặt trở nên thoáng hơn, hấp thụ kem dưỡng ẩm tốt hơn.

Bạn nên chọn loại tẩy trang không chứa hương liệu, cồn hoặc chất bảo quản mạnh vì chúng có thể gây kích ứng da.

2. Sữa rửa mặt

Những cô nàng dù có lười chăm sóc da mặt đến đâu cũng nên chuẩn bị sữa rửa mặt. Đây được xem như là một bước chăm sóc da tối thiểu mà bạn gái nào cũng nên làm.

Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách rửa mặt với sữa đúng chuẩn. Đầu tiên, bạn đổ một ít sữa rửa mặt ra tay, sau đó xoa 2 bàn tay vào nhau để tạo bọt, sau đó mới thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng theo hình tròn. 

cac buoc cham soc da mat buoi toi 4
Dùng sữa rửa mặt là một bước chăm sóc da tối thiểu mà bạn gái nào cũng nên làm - Ảnh minh họa: Internet

Bọt từ sữa rửa mặt sẽ lấy đi những bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da, khi được tạo bọt trước sẽ trung hòa chất tẩy rửa, giảm kiềm, giảm lực ma sát của tay.

4.3 Tẩy da chết

Tẩy da chết là bước giúp làn da tái tạo các tế bào da mới nhanh hơn chu kỳ bình thường. Việc làm này sẽ lấy đi từ 4 - 5 lớp tế bào chết đã bị hóa sừng, giúp cho hoạt động trao đổi chất tốt hơn, hình thành lớp da mới tươi trẻ và mịn màng.

Tẩy da chết cũng là biện pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả, vì chúng sẽ tẩy đi lớp da sừng và giúp lỗ chân lông thông thoáng. 

cac buoc cham soc da mat buoi toi 5
Tẩy tế bào chết giúp tái tạo da nhanh hơn - Ảnh minh họa: Internet

Với da thông thường và da dầu, bạn nên thực hiện tẩy da chết 2 lần/tuần còn đối với da nhạy cảm, bạn chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần.

4.4 Sử dụng nước hoa hồng (toner)

Toner là một bước cần thiết sau khi bạn rửa mặt hoặc tẩy da chết. Nước hoa hồng sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn bằng cách ngăn chặn tác động từ môi trường như bụi bẩn, làm chậm quá trình lão hóa, da thông thoáng, hết nhờn.

Bạn nên để ý vùng chữ T vì đây là nơi tập trung nhiều dầu.

4.5 Xịt khoáng

Sử dụng xịt khoáng sẽ giúp da giữ ẩm từ 10 - 20%. Xịt khoáng cũng phù hợp với hầu hết mọi loại da mà không lo dị ứng. 

Bên cạnh đó, nước xịt khoáng còn giúp giữ cho lớp trang điểm được lâu hơn, hạn chế tác hại của môi trường tác động đến da. Trong môi trường lạnh hoặc khô, đặc biệt là chị em dân văn phòng, xịt khoáng sẽ cấp ẩm cho da một cách hoàn hảo. 

cac buoc cham soc da mat buoi toi 6
Sử dụng xịt khoáng sẽ giúp da giữ ẩm từ 10 - 20% - Ảnh minh họa: Internet

Bạn có thể sử dụng nhiều lần trong một ngày, không bắt buộc phải sử dụng ngay sau khi chăm sóc da mặt vào buổi tối.

4.6 Đắp mặt nạ

Mặt nạ cung cấp cho da nhiều khoáng chất thiết yếu, làm chậm quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da cũng như xóa nếp nhăn, giúp da mịn màng hơn, giảm đỏ, giảm ngứa da.

Đặc biệt vào mùa hanh khô chị em cần phải chăm đắp mặt nạ hơn thông thường. 

Mỗi tối trước khi đi ngủ, chị em nên đắp 2 - 3 lần/tuần, mỗi lần từ 20 - 30 phút.

4.7 Sử dụng kem dưỡng ẩm cho vùng mắt

Đuôi mắt, vùng dưới mắt là những nơi rất dễ hình thành vết chân chim, lão hóa sớm nên  cần được chăm sóc đặc biệt và cẩn thận hơn. Bạn nên chọn những sản phẩm kem mắt để giúp giảm thâm, làm mờ vết nhăn, giảm bọng mắt, giúp vùng da mắt tươi trẻ, mang lại sự trẻ trung cho cả tổng thể khuôn mặt.

4.8 Sử dụng serum

Serum còn được gọi là huyết thanh, chứa nồng độ cao các dưỡng chất quan trọng cho da, thường được sử dụng sau khi đắp mặt nạ hoặc toner. Serum chứa 70% dưỡng chất và cao gấp 10 lần so với kem dưỡng da thông thường.

cac buoc cham soc da mat buoi toi 7
Serum chứa 70% dưỡng chất và cao gấp 10 lần so với kem dưỡng da thông thường - Ảnh minh họa: Internet

Serum được làm từ các phân tử rất nhỏ, dễ dàng thấm sâu qua da, tạo cảm giác da mềm mại hơn, không gây nhờn và bạn có thể sử dụng thêm lớp kem dưỡng tiếp theo.

4.9 Kem dưỡng ẩm

Sau khi dùng serum, bạn nên sử dụng lớp kem dưỡng ẩm cuối cùng để thoa lên da, giúp cho lớp serum không bị bay hơi, đồng thời chống khô da hiệu quả.

4.10 Dưỡng môi

Để gương mặt đẹp hoàn hảo và hài hòa, bạn đừng quên thoa son dưỡng môi trong khâu chăm sóc da vào buổi tối. Son dưỡng môi tránh môi khô nứt nẻ, môi sáng hồng và tươi trẻ hơn.

Trên đây là tổng hợp các bước chăm sóc mặt vào buổi tối mà chị em nào cũng nên nắm rõ để làm đẹp cho chính bản thân mình. Chúc chị em luôn xinh đẹp!

Bảo Nhàn

Tin liên quan

Bí quyết sạch mụn, se khít lỗ chân lông chỉ với cách làm sạch da mặt đơn giản này!

Chẳng cần đến các spa mắc tiền hay 10 bước cầu kỳ như dưỡng da kiểu Hàn Quốc, chỉ với...

Cách trị da mặt khô sần, bong tróc lấy lại làn da mịn màng chỉ trong 15 phút

Cách trị da mặt khô sần luôn là những câu hỏi tìm kiếm của các cô nàng sở hữu da...

10 cách làm đẹp da mặt tại nhà bằng các nguyên liệu rẻ tiền chất đầy bếp nhà bạn

Nếu nắm được bí kíp 10 cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản dưới đây sẽ giúp chị...

Bật mí 15 cách làm đẹp da mặt đang “hot” nhất hiện nay

Để sớm sở hữu được làn da đẹp mịn màng, trắng hồng rạng rỡ thì các chị em nên sử...

Có ngay 3 cách làm trắng da mặt bằng bia giúp bạn khỏi cháy nắng trong mùa hè

Dù có bôi vài lớp kem chống nắng bạn vẫn đen đi vài tone dưới tiết trời mùa hè. Hãy...

Bên cạnh việc chăm sóc da mặt bằng mỹ phẩm, phụ nữ trung niên nên bổ sung các chất này để trì hoãn lão hóa

Theo Stylecraze, dưới đây là những loại dưỡng chất mà phụ nữ nên bổ sung hàng ngày để trì hoãn...

Hết khuyết điểm trên da mặt chỉ với cà chua

Chỉ với mặt nạ cà chua bạn có thể loại bỏ khuyết điểm trên da mặt một cách vô cùng...

Tin mới nhất