Đục thủy tinh thể về cơ bản là một tình trạng mắt nghiêm trọng, làm mờ tầm nhìn của bạn và cuối cùng dẫn đến mù lòa.

Tình trạng này thường xảy ra do sự lão hóa của tròng mắt và có thể bị nặng hơn do bệnh tiểu đường.

Đục thủy tinh thể khi không được điều trị kịp thời, nó có thể làm mờ tầm nhìn. Trong giai đoạn đầu, nó có thể làm mờ mắt. Khi đến giai đoạn cuối, nó gây ra một mảng trắng trên mắt.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh đục thủy tinh thể - Ảnh 1
Đục thủy tinh thể khi không được điều trị kịp thời, nó có thể làm mờ tầm nhìn. (Ảnh: theo boldsky).

Các yếu tố như tiểu đường, di truyền, lão hóa, chấn thương mắt, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nghiện rượu và thiếu hụt dinh dưỡng có thể đóng vai trò làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể.

Những người hút thuốc và những người bị đái tháo đường có nguy cơ cao mắc bệnh đục thủy tinh thể.

Do đó, một số nghiên cứu gần đây đã tiết lộ rằng đục thủy tinh thể có thể làm tăng khả năng trầm cảm ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ so với nam giới.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh đục thủy tinh thể ở giai đoạn đầu

1. Tỏi

Tỏi đã được chứng minh là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho bệnh đục thủy tinh thể.

Ăn một vài nhánh tỏi hàng ngày sẽ làm sạch ống kính tinh thể, do đó làm giảm tác dụng của đục thủy tinh thể.

2. Hạnh nhân

Hạnh nhân là một biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho bệnh đục thủy tinh thể, vì nó có khả năng tăng cường thị lực.

Hạnh nhân cung cấp dồi dào axit béo omega-3 và các hợp chất hữu cơ mạnh mẽ khác giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, do đó làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.

3. Mật ong

Được sử dụng như một phương thuốc cho các vấn đề liên quan đến mắt trong nhiều năm, các chất dinh dưỡng dày đặc trong mật ong giúp bảo vệ mắt bạn khỏi bị ảnh hưởng bởi đục thủy tinh thể.

4. Rau bina

Rau bina được biết đến với khả năng cải thiện thị lực. Cùng với đó, chúng cũng có lợi trong việc được sử dụng như một phương thuốc cho bệnh đục thủy tinh thể.

Hàm lượng phytonutrients cao trong rau bina có thể đảo ngược thiệt hại do stress oxy hóa, do đó loại bỏ các gốc tự do.

5. Dâu tây

Quả dâu tây là chất oxy hóa mạnh mẽ tự nhiên, giúp loại bỏ căng thẳng oxy hóa ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm cả mắt.

Do đó, tiêu thụ dâu tây có thể giúp đối phó với các triệu chứng đục thủy tinh thể.

6. Cỏ lúa mì

Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng cỏ lúa mì có thể giúp giảm đục thủy tinh thể do đặc tính giàu chất dinh dưỡng của nó.

Các chất phytonutrients và chất chống oxy hóa khác trong cỏ lúa mì đóng góp cho lợi ích này.

7. Cà rốt

Chứa nguồn beta-carotene phong phú, cà rốt có thể giúp cải thiện sức khỏe của mắt bạn. Chất chống oxy hóa, lutein có trong cà rốt giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong mắt và ngăn ngừa sự hình thành mảng bám (lắng đọng protein). Nó cũng giúp làm chậm sự khởi phát của thoái hóa điểm vàng.

8. Đu đủ

Nồng độ cao của papain, một loại enzyme giúp tăng tốc quá trình tiêu hóa protein trong đu đủ giúp giảm sự xuất hiện của đục thủy tinh thể vì nó loại bỏ và ngăn ngừa sự lắng đọng mảng bám.

9. Trà xanh

Giàu chất chống oxy hóa, các chất phytonutrients trong trà xanh có thể giúp làm chậm sự phát triển của sự bám dính trên ống kính.

Các chất chống oxy hóa cũng giúp trung hòa các gốc tự do, từ đó kiểm soát stress oxy hóa.