Phụ Nữ Sức Khỏe

Cả đời không lo mắc ung thư cổ tử cung nhờ ăn những thực phẩm này mỗi ngày

Chế độ ăn uống khoa học có thể giúp ngăn ngừa khoảng 30% các bệnh ung thư. Theo các chuyên gia y tế, một số loại thực phẩm nếu được sử dụng thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.

Ung thư cổ tử cung là căn bệnh nguy hiểm. Đây là loại ung thư phụ nữ thường gặp, đứng hàng thứ hai trên thế giới sau ung thư vú. Ở các nước đang phát triển, có khoảng 80% trường hợp tử vong do ung thư cổ tử cung.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng có tác dụng vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư và bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

Để giảm nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày.

Đu đủ

Đu đủ là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng như các loại vitamin, beta-cryptoxanthin, zeaxanthin… Đây là những chất có khả năng hạ thấp tỷ lệ nhiễm HPV (virus gây ung thư cổ tử cung). Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên thường xuyên ăn đu đủ để làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung.

Cả đời không lo mắc ung thư cổ tử cung nhờ ăn những thực phẩm này mỗi ngày - Ảnh 1
Những dưỡng chất có trong đu đủ giúp phòng ngừa ung thư cổ tử cung - Ảnh: Internet

Trà xanh

Catechin có trong trà xanh là hợp chất giúp bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do. Bên cạnh đó, trà xanh còn có tác dụng ngăn chặn urokinase, một loại enzyme kích thích các tế bào ung thư di căn ở những bệnh nhân ung thư cổ tử cung.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh được xem là “siêu thực phẩm” giúp chống ung thư, trong đó có ung thư cổ tử cung. Chất sulforaphane có trong loại thực phẩm này sẽ giúp thúc đẩy các enzyme tế bào bảo vệ cơ thể, chống lại những tác nhân gây ung thư.

Bên cạnh đó, một số hợp chất đặc biệt có trong súp lơ xanh có khả năng ngăn chặn sự đột biến ADN, làm chậm quá trình phát triển của các khối u, ngăn ngừa sự lây lan của ung thư từ cơ quan này sang cơ quan khác.

Cả đời không lo mắc ung thư cổ tử cung nhờ ăn những thực phẩm này mỗi ngày - Ảnh 2
Súp lơ xanh có khả năng ức chế tế bào ung thư - Ảnh: Internet

Cải xoong

Cải xoong là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng nhưng ít ai biết rằng nó có thể ngăn ngừa ung thư cổ tử cung và ung thư vú.

Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng (Anh), nếu cơ thể tiêu thụ khoảng 100g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung cổ tử cung và ung thư vú hiệu quả.

Quả mâm xôi

Đây là loại quả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Trong đó có hợp chất axit ellagic, một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào bị nhiễm HPV.

Đ.A (Tổng hợp)

Tin liên quan

Chiêu độc của cánh mày râu khiến các nàng luôn ‘cuồng nhiệt’ lúc ‘YÊU’, đàn ông cũng nên học hỏi...

Không chỉ có các nàng mà các anh cũng nên học thêm cách giúp chị em phụ nữ cảm nhận...

Bí quyết phòng the khiến chàng rạo rực, các nàng đừng nên bỏ lỡ nhé

Hãy thay đổi quan niệm cũ về chuyện phòng the để có thể giúp chồng nhận được niềm hạnh phúc...

‘Gái hư’ tiết lộ chuyện phòng the không thể tuyệt vời hơn nếu như bạn biết ‘chiều chồng’ những điều...

Là phụ nữ, dù ít nhưng bạn cũng phải biết tạo nên hạnh phúc riêng trong chính căn phòng ngủ...

Bí quyết chiều chồng giúp chàng mê mệt, đắm say, đừng quên ‘bỏ túi’ nhé các chị em

Là phụ nữ chị em nên có những bí quyết riêng để quyến rũ chàng khi lên giường, chỉ cần...

‘MA LỰC CHĂN GỐI’ bí quyết giữ ‘lửa’ hôn nhân vô cùng nồng ấm

Giữ chồng bằng ‘chuyện ấy’ là điều không phải bàn cãi. Người phụ nữ giỏi chuyện gối chăn có sức...

Tuyệt chiêu giữ chồng của gái hư, nhiều phụ nữ nghe xong đều ‘đỏ mặt tía tai’, nhưng áp dụng...

Dù đàn ông có 'yêu bằng mắt' nhưng nếu phụ nữ làm được những điều này họ chắc chắn chẳng...

Thanh niên chia sẻ kiểu đàn ông dễ lôi cuốn phụ nữ nhất, muốn chinh phục nàng trong phòng ngủ...

Sẽ ít có cô gái nào không rạo rực khi gặp được kiểu đàn ông này trong phòng ngủ đấy.

Tin mới nhất

Cuối năm 2021, 3 con giáp ĐÀO TRÚNG MỎ VÀNG, giàu lên nhanh chóng, vạn sự hanh thông

2 giờ trước

Đúng 3 ngày tới những tuổi này sẽ ‘TRÚNG SỐ ĐỔI ĐỜI’, vận may kéo đến tới tấp từ giờ...

7 giờ trước

Thứ Hai đầu tuần, 3 con giáp xui xẻo đủ đường vì ‘HUNG VẬN’ bám đuôi, tình - tiền trên...

10 giờ trước

Trong ngày ‘ĐẠI CÁT ĐẠI LỢI’, 3 con giáp may mắn được quý nhân trợ lực, sự nghiệp hanh thông,...

11 giờ trước

3 con giáp ‘ĂN LỘC TRỜI CHO - CHỚP MẮT LÀ CÓ TIỀN’ trong tuần mới, cơ hội ngồi không...

11 giờ trước

Đúng ngày 2/8, 3 con giáp này sẽ có cơ hội ‘HÁI VÀNG’ của Thần Tài, tiền bạc trong nhà...

12 giờ trước

Người phụ nữ ‘chết lặng’ khi phát hiện ung thư lưỡi sau 2 tháng chậm trễ đến bệnh viện kiểm...

12 giờ trước

Phụ nữ có nốt ruồi ở 3 vị trí này có SỐ GIÀU SANG, là phúc tinh của gia đình...

12 giờ trước

Tử vi tuần mới (2/8-8/8) của 12 con giáp: Tỵ - Dậu PHẤT lên như DIỀU gặp gió, Dần -...

12 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình