Khỏe Đẹp

Bụng phẳng eo thon với điệu nhảy Zumba sôi động ngay tại nhà
Xem chi tiết
Khi mang thai bé trai, bạn sẽ thèm ăn đồ chua, mặn hoặc cay, bụng bầu thấp, tóc mọc nhanh và chân bị lạnh hơn bình thường do thay đổi nội tiết tố.
Xem chi tiết
Không chỉ nổi bật nhất trong dàn hot girl "Nóng cùng World Cup", Trâm Anh còn được nhiều người yêu thích bởi ngoại hình xinh đẹp, số đo 3 vòng nóng bỏng 90-63-90 cm.
Xem chi tiết
Đôi chân luôn bốc mùi khiến bạn cảm thấy xấu hổ, đặc biệt vào mùa hè. Những cách đơn giản này sẽ giúp loại bỏ mùi hôi hiệu quả.
Xem chi tiết
Đây là chế độ ăn kiêng Keto, cắt giảm tối đa lượng carb nạp vào cơ thể và thay thế bằng chất béo. Nó được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân.
Xem chi tiết
Theo nhiều nghiên cứu, mỡ bụng sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nếu số đo vòng bụng ở lớn hơn 89 cm và nam giới là hơn 102 cm.
Xem chi tiết
Chỉ 15 phút mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy 400 calo nhờ bài tập Tabata, Cardio cường độ cao. Bài tập này giúp đốt cháy calo trong và sau khi tập, giảm mỡ toàn thân nhanh chóng.
Xem chi tiết
Người có vóc dáng quả lê có hông to hơn vùng eo nhưng ngực lại nhỏ. Vậy tập thể dục thế nào để cân bằng cơ thể?
Xem chi tiết
Vòng 3 săn chắc luôn là mơ ước của nhiều bạn gái. Hãy áp dụng những bài tập sau hàng ngày để đạt được mong ước đó.
Xem chi tiết
Ngoài việc đốt cháy chất béo, những loại đồ uống này còn giúp điều trị chứng mất ngủ - kẻ thù khiến mỡ bụng tăng cao.
Xem chi tiết
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh màu sắc có thể cải thiện tác dụng của các loại thuốc. Chẳng hạn, màu xanh lam có tác dụng an thần, trong khi màu đỏ sẽ tăng hiệu quả của thuốc.
Xem chi tiết
Bạn có thể tận dụng một thỏi son có nhũ nhẹ để thay thế cho 3 bước make up: son môi, phấn má và bầu mắt, tạo cảm giác tự nhiên thanh thoát cho gương mặt.
Xem chi tiết
Hôi miệng có thể khiến người khác khó chịu, đồng thời làm bạn không tự tin khi giao tiếp. Những mẹo đơn giản này sẽ giết vi khuẩn, mang lại hơi thở thơm tho, sạch sẽ.