Trang chủ Làm đẹp

Bụng như có thai 6 tháng, lấy ngay hành tây và làm điều này, giảm 5kg trong 5 ngày

05/06/2018 06:27

Hành tây là một trong những nguyên liệu chế biến của mỗi gia đình. Ít ai biết rằng hành tây có tác dụng giảm béo rất hiệu quả.

Trong hành tây có crôm và một khoáng chất giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm cả cholesterol và huyết áp, hạn chế nguy cơ một số loại ung thư. Hành tây còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Lượng crôm cao trong hành tây hạn chế calo, giúp đốt cháy chất béo được lưu trữ để thúc đẩy hoạt động của cơ thể. Được biết, chỉ có 35 calo trong 100g hành tây.

Bụng như có thai 6 tháng, lấy ngay hành tây và làm điều này, giảm 5kg trong 5 ngày - Ảnh 1
Hành tây là một trong những nguyên liệu chế biến của mỗi gia đình. Ít ai biết rằng hành tây có tác dụng giảm béo rất hiệu quả.

Cách giảm cân này dựa vào việc detox cơ thể bằng súp, giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày và thanh lọc độc tố trong cơ thể, do đó nó không chỉ giúp bạn giảm mỡ, giảm cân mà còn giúp cho làn da đẹp hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn. Vậy làm sao có thể giảm đến 5kg trong 5 ngày? Hãy cùng xem bí quyết của chúng tôi hôm nay là gì nhé.

Chuẩn bị 2 củ hành tây, làm sạch và cắt thành khoảng 4 phần. Luộc qua trong nồi nước sôi với lượng nước vừa phải. Sau đó, phần hành tây sẽ được ép lấy nước, chia thành từng ô nhỏ và để vào ngăn đá để sử dụng dần.

Bụng như có thai 6 tháng, lấy ngay hành tây và làm điều này, giảm 5kg trong 5 ngày - Ảnh 2

Chế biến phần súp miso

Và bí quyết ở đây chính là sử dụng phần nước ép hành tây đó để chế biến món súp miso độc đáo với những nguyên liệu như: Lá rong biển khô, tương miso, đậu phụ.

Đầu tiên, lá rong biển được ngâm trong khoảng 10 phút, sau đó vớt ra ngoài. Cho phần tương miso, nước hành tây vào nồi đun đến khi sủi thì cho rong biển, đậu phụ vào đun sôi, cho ra bát và thưởng thức.

Bụng như có thai 6 tháng, lấy ngay hành tây và làm điều này, giảm 5kg trong 5 ngày - Ảnh 3

Sự kết hợp tuyệt vời này giúp cơ thể vẫn hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không hề lo bị béo, thậm chí còn giúp chung ta giảm cân một cách hiệu quả, nhanh chóng. Đây chính là món ăn trong bữa ăn chính hằng ngày của chúng ta khi thực hiện chế độ giảm cân này.

Chúc các bạn thành công với bí quyết này và đừng quên giới thiệu đến bạn bè xung quanh nhé.

Chế độ ăn trong 8 giờ giúp giảm cân mà không cần ăn kiêng của người Nhật
Đa số mọi người vì chuyện giảm cân mà phải kiềm chế bản thân trước sự hấp dẫn của những món ăn ưa thích. Đó...
XEM TIẾP
Công thức làm nước ép từ thân cây chuối vừa tốt cho sức khỏe lại giảm cân, thanh lọc cơ thể
Không chỉ quả chuối, nước ép thân chuối cũng có nhiều lợi ích như ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm táo bón, tăng cường miễn...
XEM TIẾP
Muốn tự tin diện bikini, hãy dẹp ngay những loại đồ uống khiến bạn tăng cân vù vù này
Lựa chọn đúng loại đồ uống sẽ cứu nguy làn da cũng như vòng eo của bạn, giúp bạn tự tin diện bikini đón hè.
XEM TIẾP