Phụ Nữ Sức Khỏe

Bụng mỡ cả tạ cũng phẳng lì trong vòng 2 tuần nhờ uống thứ nước này buổi sáng

Nếu bạn đang đau đầu vì bụng đầy mỡ nhưng lại không đủ kiên nhẫn để theo đuổi các phương pháp giảm cân phức tạp thì hãy thử ngay những loại nước dưới đây để có ngay vòng 2 thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn.

Có rất nhiều cách giảm béo bụng nhưng không phải cách nào cũng đem lại hiệu quả như mong muốn. Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe đã xác nhận rằng việc cân đối chế độ ăn uống và tập luyện là cách tốt nhất để đánh bay mỡ bụng. Thế nhưng nếu bạn quá bận rộn và không thể kiên trì thì các loại nước dưới đây là “cứu tinh” giúp vòng 2 của bạn thon gọn hơn mà không tốn quá nhiều thời gian hay công sức. Không chỉ vậy, nếu bạn muốn chàng giảm bớt chiếc “bụng bia” thì hãy cùng chàng dùng các loại nước dưới đây mỗi ngày nhé!

Nước chanh + tỏi  + mật ong

Chuẩn bị

Bụng mỡ cả tạ cũng phẳng lì trong vòng 2 tuần nhờ uống thứ nước này buổi sáng - Ảnh 1
Nước chanh tỏi mật ong giúp giảm mỡ bụng hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Chanh: 1 quả

Mật ong: 2 thìa cà phê

Tỏi: 3 tép

Nước ấm: 200ml

Thực hiện

Tỏi băm nhuyễn. Chanh vắt lấy nước cốt.

Cho chanh và mật ong vào nước ấm hòa tan. Thêm tỏi băm nhuyễn vào. Dùng nước này 30 phút trước bữa sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm lượng cholesterol hiệu quả. Chăm chỉ dùng nước chanh-tỏi-mật ong trong một tuần bạn sẽ thấy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn đồng thời mỡ bụng cũng giảm đi rõ rệt.

Chanh + dưa leo

Chuẩn bị

Bụng mỡ cả tạ cũng phẳng lì trong vòng 2 tuần nhờ uống thứ nước này buổi sáng - Ảnh 2
Kết hợp các loại nguyên liệu giàu vitamin cho công dụng giảm mỡ hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Chanh: 2 quả

Dưa leo: 1 quả

Gừng băm nhuyễn: 2 thìa cà phê

Vài lá bạc hà

Nước lạnh: 1 lít

Thực hiện

Ép dưa leo, vắt chanh lấy nước cốt.

Cho nước cốt chanh, nước ép dưa leo và dùng vào bình nước.

Vò nhuyễn lá bạc hà cho vào bình, cho vào tủ lạnh dùng dần trong ngày.

Dùng nước này thay cho nước lọc mỗi ngày sẽ giúp thanh hệ tiêu hóa, làm đẹp da và tan mỡ bụng nhanh chóng. Bạn hãy duy trì trong 2 tuần để thấy rõ hiệu quả nhé!

Giấm táo + bột quế

Chuẩn bị

Bụng mỡ cả tạ cũng phẳng lì trong vòng 2 tuần nhờ uống thứ nước này buổi sáng - Ảnh 3
Tương tự chanh, giấm táo cũng mang đến công dụng giảm mỡ đáng kể - Ảnh minh họa: Internet

Giấm táo: 2 thìa cà phê

Bột quế: ¼ thìa cà phê

Nước ấm: 200ml

Mật ong: 2 thìa cà phê

Thực hiện

Cho tất cả nguyên liệu vào 200ml nước ấm, khuấy đều và uống vào mỗi sáng sẽ giúp tiêu mỡ bụng, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa. Duy trì uống nước này còn giúp da khỏe, tăng khả năng kháng khuẩn và giảm mụn đáng kể đấy.

Nguyệt Minh (Tổng hợp)

Tin liên quan

4 kiểu makeup đơn giản nhưng nâng hạng nhan sắc trong tích tắc, áp dụng khi đi làm hay đi...

4 kiểu makeup đơn giản nhưng nâng hạng nhan sắc cực đỉnh, các nàng triển ngay để dân tình trầm...

10 công đoạn quan trọng giúp nhan sắc của bạn tăng thêm vài chân kính vào ngày hẹn hò

Để có diện mạo rạng ngời tỏa sáng nhất trong ngày đặc biệt, các nàng sẽ muốn thực hiện...

Học cô nàng hot girl Hàn Quốc giảm từ 70kg xuống 48kg bằng 6 bí quyết sau

Từ 70kg xuống 48kg, cô gái Hàn Quốc chia sẻ 6 thói quen ăn uống giúp giảm 22kg ngoạn...

Học trend mới của gái Hàn, ăn kimbab "thay cơm bằng trứng" để giảm cân lấy lại dáng

Nếu là một tín đồ mê đắm kimbab thì có lẽ giờ đây bạn đã không cần lo lắng nữa...

Tử vi ngày mới 23/10/2020: Dậu gặp nhiều may mắn, Hợi có nhiều suy nghĩ tiêu cực

Hãy xem tử vi ngày mới: thứ 6 23/10/2020 của mình có gì khởi sắc không nhé các bạn.

3 con giáp may mắn nhất cuối tháng 10, gặp thời đổi vận hốt tài lộc không ngừng

Trong vòng 10 ngày cuối cùng của tháng 10 năm Canh Tý 2020, 3 con giáp này sẽ tha hồ...

Tử vi thứ Sáu ngày 23/10/2020 của 12 con giáp: Tuổi Thìn gánh nợ ngập đầu, tuổi Thân tài chính...

Dưới đây là tử vi thứ Sáu ngày 23/10/2020 của 12 con giáp, tuổi Thìn gánh nợ ngập đầu, tiền...

Tin mới nhất