Phụ Nữ Sức Khỏe

Bộ phận đại bổ của ngô giúp mát gan, thải độc cơ thể, kéo dài tuổi xuân nhiều người vẫn vứt bỏ

Ngô là thực phẩm được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, râu ngô cũng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

Ngô là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên một bộ phận bổ dưỡng nhất nhìn của bắp ngô không phải là hạt ngô mà lại chính là phần râu ngô - thứ mà ai cũng tiện tay gỡ bỏ trước khi ăn ngô.

Râu ngô chứa nhiều vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin C, vitamin PP, vitamin K, flavonoid, acid pantotheni... và các vi chất tự nhiên khác vô cùng cần thiết cho cơ thể, tốt hơn rất nhiều loại thuốc bổ.

Còn theo đông y, râu ngô có vị ngọt, tính bình. Quy vào kinh thận, bàng quang, có tác dụng lợi tiểu, tiêu thũng, thông mật, lợi mật, thanh huyết nhiệt, bình can, thoái hoàng, chỉ huyết.Râu ngô là một loại thuốc tự nhiên vô cùng 'lợi hại'.

Cách đơn giản và hiệu quả nhất đó là sử dụng râu ngô là pha lấy nước uống.

Cách pha:

- Đun nước sôi, cho một ít râu ngô tươi vào.

- Đậy kín, đun sôi kỹ trong khoảng 5-7 phút, khi thấy nước phôi ra màu nây, có mùi thơm thì tắt bếp.

- Để nguội uống dần.

Bộ phận đại bổ của ngô giúp mát gan, thải độc cơ thể, kéo dài tuổi xuân nhiều người vẫn vứt bỏ - Ảnh 1

Những lợi ích của việc uống râu ngô

Tốt cho người bệnh tiểu đường

Râu ngô có thể sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường như sau:

Mỗi ngày dùng 40 - 50g râu ngô sắc lấy nước uống. Có thể kết hợp cùng với các vị như mạch môn, thiên môn, cỏ ngọt, tri mẫu… để tăng hiệu quả.

Nhiễm trùng tiết niệu

Sử dụng râu ngô, rau má, mã đề, ý dĩ, sài đất mỗi thứ 8-10g, đem đi nấu sôi trong 1 lít nước, chia ra uống nhiều lần trong ngày, uống liền một tuần lễ.

Bệnh sỏi thận hoặc tiết niệu

Lấy 10-20g râu ngô sắc lấy nước uống hoặc cho vào 200ml nước sôi, đun cách thủy 30 phút. Uống trước bữa ăn khoảng 3 giờ.

Kéo dài tuổi thanh xuân

Trong nước râu ngô có chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin K, vitamin C... và các vi chất ở dạng tự nhiên. Phụ nữ chăm uống nước râu ngô sẽ kéo dài được tuổi thanh xuân giúp làn da căng bóng, mịn màng và đảm bảo sức khỏe.

Giảm lượng đường trong máu

Một nghiên cứu của Mỹ trên động vật cho thấy râu ngô có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu, chính vì vậy nó được tin rằng rất thích hợp dùng cho người bị tiểu đường.

Bộ phận đại bổ của ngô giúp mát gan, thải độc cơ thể, kéo dài tuổi xuân nhiều người vẫn vứt bỏ - Ảnh 2

Lưu ý quan trọng khi sử dụng nước râu ngô trị bệnh

Dù nước râu ngô đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đồng thời giúp giải khát hiệu quả trong ngày mùa hè oi bức. Tuy nhiên khi sử dụng cần nhớ một số lưu ý sau để không gây hại cho sức khỏe:

- Lấy râu ngô đi phơi khô để bảo quản được lâu nhưng râu ngô ở dạng tươi vẫn là tốt nhất vì chứa nhiều dưỡng chất hơn. Để tăng hiệu quả tác dụng của râu ngô, cũng có thể phối hợp với các vị thuốc lợi tiểu khác như mã đề, cỏ xước, rễ tranh, rễ sậy, kim tiền thảo…

- Râu ngô dễ bị nhiễm thuốc trừ sâu từ việc người dân phun trừ sâu nên trước khi sử dụng đun nước uống giải nhiệt các gia đình cần rửa thật sạch chúng.

- Đang dùng một loại thuốc khác để trị bệnh thì không nên dùng chung với trà râu ngô.

- Sử dụng râu ngô để trị bệnh chỉ nên dùng liên tục trong khoảng 10 ngày, sau đó hãy ngưng một tuần rồi mới tiếp tục, tránh trường hợp bị rối loạn điện giải.

- Không nên uống râu ngô quá nhiều vào tối vì đây là loại đồ uống lợi tiểu, có thể khiến bạn khó ngủ do phải đi tiểu nhiều về đêm.

- Với trẻ nhỏ không nên sử dụng nước râu ngô mỗi ngày thay cho nước lọc. Lượng dùng khoảng 20gr râu ngô tươi trở lại, ở dạng râu ngô khô là 10gr. Trẻ nhỏ uống chỉ nên là 1-2 ly nhỏ khoảng 200-300ml mỗi ngày.

Tin liên quan

Đang khổ sở vì mùi hôi cơ thể trong ngày hè nắng nóng thì phải thử ngay bài thuốc từ...

Những ngày hè nắng nóng thường khiến mùi hôi cơ thể chúng ta trở nên khó chịu hơn. Đó cũng...

Bài thuốc trị nhiệt miệng từ thảo dược

Nhiệt miệng là chứng bệnh thường phát về mùa hè với những vết viêm loét ở đầu lưỡi hoặc ở...

Bài thuốc chữa mất ngủ

Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch,...

Loại cây dại mọc đầy ở nông thôn Việt Nam có công dụng làm thuốc tuyệt vời, đau nhức xương...

Nhiều người đã chữa dứt điểm căn bệnh đau nhức xương khớp nhờ sử dụng bài thuốc quý từ cây...

Hoại tử 'vùng kín', suy gan, thận vì đắp thuốc nam chữa côn trùng cắn

Trong thời gian ngắn, BV Hữu nghị Việt Đức đã tiếp nhận nhiều bệnh nhân biến chứng nặng do tự...

Đau bụng kinh chớ vội uống thuốc, cứ áp dụng 6 cách sau chắc chắn sẽ khỏi

Đau bụng trong những ngày đèn đỏ khiến chị em thấy mệt mỏi, sợ hãi. Chớ vội uống thuốc, có...

Đi mua thuốc ở tiệm tạp hóa lại mở nắp bình xăng xe, pha 'đãng trí' của người đàn ông...

Người đàn ông đi xe máy đến tiệm tạp hóa để mua thuốc nhưng phản ứng như đi đổ xăng...

Tin mới nhất

Đang bầu 7 tháng tự dưng bụng nhỏ lại, thai phụ đỏ mặt khi nghe bác sĩ giải thích nguyên...

1 ngày trước

Trong 3 tháng giữa thai kỳ nếu mẹ bầu có dấu hiệu khác thường thế này hãy đến bệnh viện...

1 ngày 2 giờ trước

Muốn con sinh ra trắng trẻo, thông minh mẹ bầu nên ăn bơ vào đúng thời điểm ‘vàng’ này

1 ngày 13 giờ trước

6 quy tắc để đảm bảo an toàn cho con khi ở nhà chung cư

1 ngày 19 giờ trước

Đây là 3 loại rau củ gây cản trở khả năng hấp thụ canxi, mẹ muốn con cao lớn thì...

2 ngày 1 giờ trước

5 điểm giúp bạn trở thành người mẹ tuyệt vời trong mắt con, liệu bạn có đủ cả 5?

25/07/2021 00:47

5 mẹo tăng đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi trong mùa dịch

24/07/2021 20:50

7 thực phẩm giàu axit folic, mẹ bầu ăn nhiều để con khỏe mạnh, ngừa dị tật thai nhi

24/07/2021 00:42

Vệ sinh đúng cách khi bé bị tưa miệng

23/07/2021 22:30

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình