Phụ Nữ Sức Khỏe

Bỏ ngay 7 thói quen này nếu không muốn mái tóc ngày càng mỏng và xơ rối

Có những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng bạn lại không hề biết rằng chúng có ảnh hưởng rất lớn khiến mái tóc trở nên khô xơ và chẻ ngọn.

Dưới đây là 7 thói quen xấu mà quý cô nhất định phải bỏ ngay nếu không muốn mái tóc ngày càng mỏng dính và xơ rối.

Thường xuyên để tóc ướt đi ngủ

Tóc ẩm ướt rất dễ bị gãy rụng, vì vậy sẽ chẳng có gì làm lạ khi mái tóc của bạn cứ mỏng dần đi nếu vẫn giữ thói quen để tóc ướt qua đêm. Bên cạnh đó, độ ẩm trong tóc bị lưu lại quá lâu sẽ làm hư da đầu và gây cảm giác ngứa rất khó chịu.

Bỏ ngay 7 thói quen này nếu không muốn mái tóc ngày càng mỏng và xơ rối - Ảnh 1
Bạn nên sấy khô và để cho tóc “hồi phục” trong khoảng 10 phút trước khi lên giường đi ngủ - Ảnh: Internet

Gội đầu sai cách

Việc bạn gái gội đầu hàng ngày rất quan trọng để có được mái tóc đẹp và khỏe. Khi bạn gội đầu ít khiến da đầu tích tụ nhiều bụi bẩn, mồ hôi không thoát ra được dẫn tới hiện tượng chân tóc mềm và dễ rụng. Còn nếu gội đầu quá nhiều sẽ khiến tóc và da đầu không cân bằng được độ ẩm, tóc tiếp xúc với hóa dầu nhiều sẽ yếu đi.

Bỏ ngay 7 thói quen này nếu không muốn mái tóc ngày càng mỏng và xơ rối - Ảnh 2
Việc lựa chọn dầu gội không phù hợp hay thay đổi dầu gội liên tục cũng khiến tình trạng tóc gãy rụng xảy ra nhiều hơn - Ảnh: Internet

Do đó, bạn nên gội đầu 2 ngày 1 lần là tốt nhất. Dùng những loại dầu gội từ thiên nhiên như: bồ kết, vỏ bưởi… sẽ giúp mái tóc khỏe đẹp hơn.

Luôn chải tóc khi còn ướt

Tóc mỏng manh nhất là khi bị ướt, nếu lúc này bạn chải tóc thì sẽ khiến những chúng bị căng ra và dễ gãy rụng.

Bỏ ngay 7 thói quen này nếu không muốn mái tóc ngày càng mỏng và xơ rối - Ảnh 3

Nhiều bạn gái vẫn luôn giữ thói quen chải tóc trong hoặc sau khi gội đầu mà không biết rằng sẽ gây hại tóc, vì vậy nên chải tóc trước khi gội hoặc khi tóc đã khô. 

Sấy tóc với nhiệt độ cao

Thói quen sấy tóc sau khi gội đầu sẽ làm cấu trúc tóc kém bền vững, hủy hoại các chất bảo vệ tóc đấy. Mái tóc của bạn sẽ nhanh chóng bị khô, chẻ ngọn, gãy rụng nhiều hơn rất nhiều.

Bỏ ngay 7 thói quen này nếu không muốn mái tóc ngày càng mỏng và xơ rối - Ảnh 4
Sấy tóc với nhiệt độ cao khiến tóc xơ rối, gãy rụng - Ảnh: Internet

Để bảo vệ tốt cho mái tóc, khi gội đầu xong bạn nên lau khô bằng khăn mềm. Nếu sử dụng máy sấy thì nên sấy ở nhiệt độ vừa phải, để máy sấy cách tóc 15 – 20cm và không để máy tại một điểm quá 15 giây. Lưu ý bạn nên sấy đến khi tóc vẫn còn ẩm thì dừng lại.

Thường xuyên nhuộm, uốn, duỗi…

Do nhu cầu làm đẹp, chị em thường xuyên sử dụng các dịch vụ uốn, duỗi, nhuộm… Các loại hóa chất có trong thuốc tạo kiểu sẽ làm cho tóc trở nên khô xơ, hư tổn và mỏng đi.

Để khắc phục tình trạng này quý cô nên ủ tóc với các nguyên liệu từ thiên nhiên, hấp dầu và sử dụng các loại dầu dưỡng hợp lý.

Bỏ ngay 7 thói quen này nếu không muốn mái tóc ngày càng mỏng và xơ rối - Ảnh 5
Hóa chất trong các loại thuốc tạo kiểu có tác động xấu đến tóc - Ảnh: Internet

Buộc tóc quá chặt

Buộc tóc chặt không những gây đau đầu mà còn khiến cho sợi tóc căng ra, làm suy yếu các nang tóc, khiến chúng dễ gẫy rụng và khó phát triển.

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ

Tóc được cấu tạo bởi nhiều thành phần như: protein, nước, chất béo, hydratcarbon, vitamin và khoáng chất.

Chính vì vậy khi cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất sẽ khiến tóc dễ gãy rụng và lâu dài hơn. Do vậy, bạn phải ăn uống đủ chất và không nên loại bỏ hẳn protein hay chất béo ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày.

LX (T.H)

Tin liên quan

Những màu tóc rêu vàng giúp ăn gian tuổi đỉnh cao dịp cuối năm 2020

Bạn muốn thể hiện cá tính nhưng không cần quá nổi bật, màu tóc rêu vàng chính là lựa chọn...

Màu tóc nâu đỏ nổi bần bật, cứ nhuộm là auto tôn da dù da bạn vốn xỉn màu

Màu tóc nâu đỏ không chỉ giúp phái đẹp thể hiện cá tính mà còn mang đến vẻ đẹp trẻ...

5 sai lầm cơ bản khiến da nổi mụn ẩn trường kỳ mà bạn không hề hay biết

Nhận biết sớm những sai lầm skincare sau và thay đổi, da bạn sẽ khá lên, mụn ẩn cũng giảm...

Chị em văn phòng có 6 thói quen sai lầm, không thay đổi ngay thể nào cũng phát tướng

Đâu là những thói quen xấu làm hội chị em văn phòng tăng cân không phanh?

Hoa hậu Oanh Lê tung bộ ảnh đẹp từng centimet nhưng đôi mắt mới là điểm nhấn ấn tượng

Khoe những shoot hình ấn tượng hơi hướng phong cách retro của thập niên 70, hoa hậu Oanh Lê gây...

SAO MAKEUP OVER: Khánh Thi lộ mặt mộc hốc hác, chảy xệ - Sơn Tùng mất vẻ soái ca

Dàn sao lọt top sao trang điểm xấu tuần qua gọi tên Khánh Thi, Sơn Tùng...

Những màu tóc nâu đỏ nổi bần bật cứ nhuộm là sáng da cho mọi cô nàng dịp thu về

Xu hướng nhuộm tóc màu nổi như xanh, đỏ, vàng, bạch kim…đang rất được ưa chuộng hiện nay. Nhưng có...

Tin mới nhất