Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết vàng giúp mẹ bầu bảo vệ sức khỏe tốt nhất trong mùa dịch covid-19 này

Dịch covid-19 là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe của nhiều người. Vì vậy, mẹ bầu trong thời gian này cần hết sức lưu ý đến những điều sau đây để có thể bảo vệ cả mẹ lẫn con nhé.

Hiện nay, dịch bệnh đang phát triển với tốc độ rất nhanh, tất cả các đối tượng đều có khả năng nhiễm bệnh. Để có thể đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả 2 mẹ con trong thời điểm nhạy cảm này phụ nữ nên nhớ thực hiện đầy đủ những việc dưới đây.

Khám thai đúng định kỳ

Đây là điều mẹ nhất định phải thực hiện đầy đủ trong thời gian đại dịch hoành hành. Để giảm thiểu mọi nguy cơ tiềm ẩn, bạn có thể đặt lịch trước với phòng khám thai để có thể đi khám mà không phải tiếp xúc với nhiều người. Trong lúc khám bạn nên chia sẻ thật tình trạng sức khỏe của bản thân cho bác sĩ được biết để có thể kịp thời điều trị.

Trong lúc đi khám thai nên thực hiện đúng và đủ những biện pháp phòng chống dịch bệnh.

Bí quyết vàng giúp mẹ bầu bảo vệ sức khỏe tốt nhất trong mùa dịch covid-19 này - Ảnh 1
Mẹ bầu cần đi khám thai định kỳ (Ảnh minh họa: Internet)

Nên ngủ đủ giấc

Để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, các thai phụ cần ngủ đủ giấc. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng khi ngủ đủ giấc mỗi ngày, khả năng miễn dịch của cơ thể chúng ta sẽ tăng lên một cách đáng kinh ngạc. Nếu khả năng miễn dịch tốt, bạn có thể dễ dàng tránh được nhiều vấn đề sức khỏe.

Ngoài việc ngủ đủ giấc mẹ bầu cần phải luyện tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe. Hãy chọn những bài tập nhẹ nhàng phù hợp nhất nhé.

Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Trong thời gian mang thai người phụ nữ cần phải cung cấp nhiều dinh dưỡng, đặc biệt trong mùa covid-19 này mẹ cần phải quan tâm đến vấn đề ăn uống nhiều hơn. Bởi vì, việc này giúp mẹ bổ sung vitamin, làm tăng khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể.

Khi cơ thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cho bé yêu phát triển khỏe mạnh, cơ thể mẹ cũng có nhiều sức đề kháng hơn.

Các mẹ cần nhớ những điều này để có thể chăm sóc bé yêu một cách hoàn hảo nhất trong mùa dịch covid-19 này nhé.

Gia Gia (T.H)

Tin liên quan

Mẹ bầu ăn uống thế này sẽ dễ ‘gây hại’ cho chất lượng nước ối, nên bỏ ngay đi!

Khi nước ối bị đục, chất lượng nước ối kém sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi trong bụng...

Không phải là loại sữa đắt tiền, đây mới chính là loại sữa mang đến ‘siêu lợi ích’ cho mẹ...

Muốn giảm đau, chống viêm và cải thiện giấc ngủ trong thời gian mang thai mẹ đừng nên bỏ qua...

Những việc làm khiến dây rốn quấn cổ thai nhi, mẹ bầu nên bỏ ngay nếu không muốn con gặp...

Khi mang thai có những việc tưởng chừng không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe người mẹ nhưng nó...

3 việc làm tưởng chừng bình thường của mẹ bầu nhưng ảnh hưởng xấu đến thai nhi trong bụng

Khi mang thai sẽ có khá nhiều việc mẹ bầu cần lưu ý vì tất cả những việc làm này...

Dấu hiệu cơ bản giúp mẹ bầu nhận biết mình đã bị tiểu đường thai kỳ, hãy đến bệnh viện...

Trong thời gian thai nghén mẹ bầu cần phải chú ý đến những thay đổi của cơ thể. Đôi khi...

4 thực phẩm mẹ bầu không nên bỏ qua để có giấc ngủ ngon lại bồi bổ sức khỏe

Trong giai đoạn mang thai, phụ nữ nên chú trọng đến việc bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh...

Muốn con sinh ra không bị vàng da, mẹ bầu nên bổ sung 3 thực phẩm này để ngăn ngừa

Vàng da ở trẻ sơ sinh được chia thành "vàng da sinh lý" và "vàng da bệnh lý". Nhưng đa...

Tin mới nhất

Con giáp gặp ‘VẬN ĐEN ĐEO BÁM’ vào cuối tuần, dễ gặp họa thị phi ở nơi đông người

6 giờ trước

Trong ngày hôm nay, 3 con giáp gặp điềm ‘ĐEN ĐỦI’, bản mệnh dễ vướng vào điều thị phi, tiểu...

11 giờ trước

Tử vi thứ Bảy, 3 con giáp được quý nhân trợ lực trong ngày hôm nay, gặp dữ tự khắc...

11 giờ trước

Điểm mặt 3 con giáp ‘GIÀU NỨT ĐỐ ĐỔ VÁCH’ trong cuối tuần này, hãy chuẩn bị tinh thần để...

12 giờ trước

4 tín hiệu cảnh báo thận đang làm việc quá tải, không muốn mang bệnh trong người thì nên đi...

13 giờ trước

Tử vi ngày 24/7: Thìn có ngày làm việc vô cùng thuận lợi, suôn sẻ, Mùi phải đối mặt với...

13 giờ trước

Phụ nữ sở hữu 3 nét tướng này thì tình duyên dễ lận đận, hôn nhân dễ đứt gánh giữa...

18 giờ trước

Phú quý nhờ con, 3 con giáp nữ này chỉ cần sinh con là sẽ đổi đời giàu có, lắm...

18 giờ trước

Con giáp ‘LÀM CHƠI ĂN THẬT’ đón nhiều phước lộc trong 15 ngày tới, xài tiền bung xõa vẫn không...

1 ngày trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình