Trang chủ Trị liệu gia đình

Bí quyết ngăn tiết mồ hôi quá nhiều trong ngày hè

18/05/2018 12:17

Bạn hãy bỏ túi bí quyết dưới đây để cơ thể không tiết quá nhiều mồ hôi trong ngày nóng bức nhé.

Mặc quần áo thoáng mát

Bí quyết ngăn tiết mồ hôi quá nhiều trong ngày hè ảnh 1
Mặc quần áo thoáng mát là cách ngăn mùi cơ thể.

Nếu những chất liệu vải được dệt từ bông, lanh, tơ tằm,… phù hợp cho mùa đông thì với mùa hè, chất liệu vải nhẹ, thoáng mát như cotton, vải voan, … là sự lựa chọn hàng đầu. Quần áo được may bằng những loại vải này sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn, cơ thể cũng không cần cân bằng nhiệt độ bằng cách tiết ra mồ hôi quá nhiều nữa.

Thư giãn, hạn chế căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân kích hoạt tuyến mồ hôi hoạt động. Khi bạn lo lắng, tim đập nhanh, miệng khô, gây ra phản ứng sợ hãi, hệ thần kinh, tim mạch và cả tuyến mồ hôi cũng sẽ bị kích thích để đối phó với tình trạng này. Một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục sẽ giúp cơ thể xử lý căng thẳng hiệu quả. Bạn nên tập cách hít thở sâu, tránh thức khuya hoặc làm việc quá gắng sức. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cũng là một thói quen bạn nên duy trì.

Một số bí quyết ngăn tiết mồ hôi từ thực phẩm 

Dầu dừa

Bí quyết ngăn tiết mồ hôi quá nhiều trong ngày hè ảnh 2
 
Ngâm khoảng 10g long não trong một bát dầu dừa và bôi vào những vùng dễ bị đổ mồ hôi sau khi tắm. Để khoảng 45-60 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Muối

Để chữa đổ mồ hôi quá mức vào mùa hè, pha một thìa muối với nước chanh. Mát xa hai tay với hỗn hợp này để làm chậm hoạt động của các tuyến mồ hôi.

Dầu cây trà

Dầu cây trà có thể được bôi ở những vùng đổ mồ hôi nhiều. Nếu sử dụng thường xuyên, bạn sẽ có được kết quả như mong muốn. Dầu này cũng rất tốt cho những người da nhờn.

Khoai tây

Cắt khoai tây thành lát và chà chúng dưới cánh tay và các khu vực dễ bị đổ mồ hôi. Để khô trước khi mặc quần áo.

Nước cà chua

Uống một cốc nước cà chua mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa đổ nhiều mồ hôi trong mùa hè.

4 cách chữa ra mồ hôi tay bạn cần nhớ
Bạn hãy ghi nhớ những bí quyết chữa bệnh ra mồ hôi tay dưới đây để không bị bất tiện trong mùa hè.
XEM TIẾP
Cách trị mồ hôi tay ra nhiều bằng những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn
Mồ hôi tay ra nhiều là nỗi ám ảnh của không ít người, nhất là trong những ngày hè nóng bức. Vậy làm thế...
XEM TIẾP
Bật mí cách giảm mồ hôi tay siêu đơn giản giúp các nàng lấy lại tự tin trong giao tiếp
Với những cách giảm mồ hôi tay đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả sau đây, các nàng sẽ không còn phải lo lắng hay...
XEM TIẾP