Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết giúp những cô nàng có khuôn ‘mặt bánh bao’ trở nên thon gọn đầy cuốn hút

Một khuôn mặt thon gọn là điều mà nhiều chị em phụ nữ ao ước. Để có được điều đó ngoài những bài tập má phụ nữ cũng nên bỏ túi những bí quyết sau đây nhé.

Trước hết bạn nên hiểu đặc điểm khuôn mặt của mình sẽ phù hợp với những phương pháp nào thì mới có mong mang lại hiệu quả rõ rệt nhất.

Không nên uống nhiều nước trước khi ngủ

Đối với gương mặt dễ sưng phù, má bánh bao phúng phính: Không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ

Mặt bạn dễ bị sưng phù vào buổi sáng hoặc mặt to tròn phúng phính luôn trong trạng thái phù nề. Đây là do quá trình trao đổi chất diễn ra chậm. Chính vì vậy, để giảm thiểu tình trạng này tốt nhất bạn không nên uống nhiều nước trước khi ngủ. Bạn nên uống nước nhiều trong cả ngày nhưng riêng thời điểm trước khi lên giường đi ngủ thì hạn chế.

Bí quyết giúp những cô nàng có khuôn ‘mặt bánh bao’ trở nên thon gọn đầy cuốn hút - Ảnh 1
Người có má phúng phính không nên uống ngước nhiều trước khi ngủ (Ảnh minh họa: Internet)

Không ăn nhiều đường, thực phẩm nhiều dầu mỡ đối với người có cơ địa ‘mặt béo’

Chỉ cần bạn giảm cân thành công là bạn sẽ giảm béo mặt thành công. Đầu tiên là nên massage mặt nhiều hơn, tập thể dục nhiều hơn. Thứ hai là nên cân bằng dinh dưỡng và tránh ăn đồ ăn quá nhiều đường, dầu mỡ và cay, đây là những loại thực phẩm rất dễ tích mỡ lên mặt, và quan trọng là không hề tốt cho làn da.

Thay vào đó hãy ăn các loại hạt như quả óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí ngô…. Bởi các loại hạt này giúp bạn hoạt động cơ miệng liên tục. Bên cạnh đó, trong các loại hạt này còn chứa nhiều thành phần giúp đốt cháy chất khoáng và chất béo.

Không nên ăn kẹo cao su, nhai đồ cứng với người có khuôn mặt vuông

Với những người có gương mặt vuông vắn, hàm dưới tương đối rộng nhai kẹo cao su, hoặc thích ăn những món ăn vặt khá dai và cứng. Thời gian nhai lâu và dùng lực để nhai sẽ khiến phần hàm càng thêm to bạnh. Hãy nhớ giữ tâm trạng vui vẻ đừng cáu gắt và nghiến răng, bạn cũng nên giảm ăn đồ cứng như vậy vừa bảo vệ răng vừa giúp gương mặt nhỏ gọn, phần hàm không bị bành thêm nữa. Massage thường xuyên để các cơ được thư giãn để làn da mềm mại hơn.

Với những bí quyết này bạn có thể giúp đôi má phúng phính của mình trở nên thon gọn chỉ trong một tuần. Hãy kiểm tra xem khuôn mặt của bạn thuộc dạng nào để áp dụng chuẩn xác nhất nhé.

Hải Băng (TH)

Tin liên quan

Áp dụng QUY TẮC 60 GIÂY khi rửa mặt, sau 1 tháng da MƯỚT MƯỢT NHƯ NHUNG chẳng cần tốn...

Nếu kiên trì áp dụng quy tắc này, da sẽ trở nên mềm mại hơn, mụn được giảm đi đáng...

Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng...

Có một điều khiến mọi người thắc mắc là tại sao H’Hen Niê có thể ăn nhiều ớt như vậy...

Đắp mặt nạ da lợn, người phụ nữ Hàn 53 tuổi mặt luôn căng bóng không một nếp nhăn

Mặt nạ dưỡng da luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ. Mới đây, một người...

3 loại quả được bác sĩ khuyên dùng để loại bỏ chất nhờn trên da mặt lấy lại làn da...

Dầu nhờn thường tiết ra do cơ địa, ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn chẳng hạn như...

3 kiểu tóc 'vi diệu' cho nàng gò má cao, không những che khuyết điểm cực tốt mà còn giúp...

Nếu những kiểu tóc ngắn vẫn không thể che được xương gò má cao, bạn có thể chọn kiểu tóc...

Mùa thu này đừng chỉ sấy cụp, kiểu tóc layer “hack” mặt thon nhỏ mới chính là trendy

Nếu đầu cắt moi là cụm từ hot nhất của các chàng mấy ngày gần đây thì tóc layer chính...

Kiểu tóc che hàng loạt khuyết điểm mặt bánh bao, trán dô hay xương hàm to

Mặt bánh bao, xương hàm to, trán sân bay sẽ “đỡ xấu” nếu bạn diện các kiểu tóc che sạch...

Tin mới nhất

Người phụ nữ 32 tuổi tử vong sau khi tiêm nâng ngực

1 giờ trước

Gã đàn ông thành 'yêu râu xanh' sau khi được nhờ trông bé gái

1 giờ trước

"Đôi gò bồng đảo" lở loét, trào mủ sau phẫu thuật ở Spa

2 giờ trước

"Người hùng" Nguyễn Ngọc Mạnh giải thích thông tin không chạm được vào bé gái rơi từ tầng 12A

3 giờ trước

Một phụ nữ tử vong sau khi tiêm filler nâng ngực

3 giờ trước

Đồng Tháp ghi nhận 2 người nhập cảnh dương tính SARS-CoV-2

4 giờ trước

Chàng trai lập di chúc xóa nợ cho bạn bè

4 giờ trước

Thêm bệnh nhân Covid-19 ở Hà Nội tái dương tính với nCoV

4 giờ trước

Tài xế cứu bé gái rơi từ tầng 12 từ chối nhận học bổng 350 triệu đồng

5 giờ trước