Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ khiến nàng mê mệt

Xuất tinh sớm là một trong những tình trạng phổ biến, khiến không ít nam giới cảm thấy tự ti trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ bằng những phương pháp sau.

Hầu hết mọi người đều biết nam giới dễ đạt cực khoái hơn nữ giới. Điều đó cũng là một trong những lý do tại sao xuất tinh sớm là một tình trạng rối loạn tình dục phổ biến ở nam giới dưới 40 tuổi. Rất nhiều phụ nữ chia sẻ rằng, họ chưa thật sự đạt được khoái cảm khi chồng mình đã “tàn cuộc”.

Tuy nhiên, bạn có thể giúp cho anh ấy kéo dài thời gian quan hệ, để cả hai cùng “lên đỉnh” bằng những phương pháp sau đây.

Bài tập tăng sức khỏe tình dục

Các bài tập đúng cách sẽ giúp quý ông kéo dài thời gian quan hệ
Các bài tập đúng cách sẽ giúp quý ông kéo dài thời gian quan hệ. Ảnh minh họa: Internet

Các bài tập tăng cường sức khỏe tình dục như Kegels, yoga, pilates,… sẽ có tác dụng rất tốt giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ. Tất cả những bài tập này sẽ nâng cao sức khỏe cơ sàn chậu, giúp đàn ông kiểm soát các cơn co thắt cực khoái hiệu quả.

Đây cũng là một trong những phương pháp đã được các bác sĩ chuyên khoa áp dụng trong việc điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam giới.

Nghiên cứu đã được trình bày gần đây tại Hiệp hội Tiết niệu Châu Âu (Stockholm) phát hiện rằng các bài tập sàn chậu đơn giản đã cải thiện tỷ lệ xuất tinh sớm ở nam giới chỉ sau 12 tuần áp dụng.

Sử dụng bao cao su

Bao cao su sẽ giảm kích thích cho
Bao cao su sẽ giảm kích thích cho "cậu nhỏ". Ảnh minh họa: Internet

Bao cao su có thể giảm đi những khoái cảm mà chỉ khi va chạm xác thịt mới có thể cảm nhận được. Tuy nhiên, sử dụng bao cao su khi “yêu” có thể giúp kéo dài thời xuất tinh ở nam giới.

Các chuyên gia cho rằng, cảc cảm giác trên dương vật sẽ yếu đi khi có sự hiện diện của bao cao su. Ngoài ra, những chiếc bao cao su còn có nhiệm vụ tránh thai, hạn chế các bệnh lây nhiễm tình dục hiệu quả.

Dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu

Thay vì nôn nóng bước vội vào “cuộc yêu”, các cặp đôi hãy dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu. Những động tác vuốt ve, nụ hôn sâu đầy lãng mạn, hơi thở gấp gáp hay mơn trớn nhẹ điểm G của cả hai đều có thể đem đến khoái cảm cho cả hai.

Việc này sẽ giúp kéo dài cuộc yêu, đem lại cảm giác hứng khởi và thăng hoa hơn khi bắt đầu “lâm trận”.

Thử điều mới lạ khi quan hệ tình dục

Những tư thê quan hệ tình dục mới lạ sẽ làm xao nhãng sự tập trung của chàng
Những tư thê quan hệ tình dục mới lạ sẽ làm xao nhãng sự tập trung của chàng. Ảnh minh họa: Internet

Theo Cosmopolitan, khi bạn và anh ấy đã quen thuộc với một tư thế quan hệ tình dục có thể khiến anh ấy biết được điều gì sắp đến, vì vậy sẽ xuất tinh sớm hơn. Các chuyên gia tình dục cho rằng, vị trí và cảm giác thú vị khi trải nghiệm một sự mới lạ trong quan hệ tình dục sẽ làm xao nhãng sự tập trung của chàng, giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Nếu nam giới đang phải đối mặt với trường hợp xuất tinh sớm thì tư thế truyền thống nam trên, nữ dưới sẽ là lựa chọn phù hợp để có thời gian “lâm trận” lâu ra nhất. Trong lúc bạn đang gần đến cao trào thì việc thay đổi tư thế là một trong những lựa chọn khôn ngoan. Điều này giúp nam giới làm giảm khoái cảm nơi “cậu nhỏ” trong lúc thay đổi.

Khi “cậu nhỏ” gần đạt đến mức cực khoái cao nhất thì nam giới nên dừng lại và thay đổi sang tư thế khác để làm giảm cảm giác ở dương vật. Một tư thế khác có khả năng kéo dài thời gian quan hệ cho đàn ông là tư thế quan hệ vuông góc (cross).

Lúc này người nữ sẽ ngồi lên người nam, trong trường hợp này các bộ phận cơ thể sẽ tiếp xúc rất ít với nhau, mà chỉ duy nhất cậu bé tiếp xúc với cô bé. Giúp cho nam giới không đi đến khoái cảm quá nhanh mà còn giúp cho cuộc yêu được kéo dài hơn.

Phù Dung

Tin liên quan

Bí quyết 'đốt cháy' chàng ngay từ màn dạo đầu

Màn dạo đầu hoàn hảo sẽ giúp "cuộc yêu" cả hai thăng hoa hơn rất nhiều. Dưới đây là những...

Thiếu 'chuyện ấy' lâu ngày sẽ tác động như thế nào đến cơ thể?

Tình dục là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc gia đình. Vậy...

Những thức uống chớ dại động vào trước khi 'yêu'

Tương tự như thực phẩm, các loại thức uống sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả, nhưng...

Lưu ý gì cho 'chuyện ấy' tuổi 30?

Theo các nhà khoa học, ở tuổi 30 tần suất quan hệ có thể giảm đi nhưng chất lượng "cuộc...

Những tai nạn nguy hiểm chốn phòng the mà các cặp đôi hết sức lưu ý

Những tai nạn chốn phòng the nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe,...

5 lý do khiến phụ nữ kém mặn mà với 'chuyện giường chiếu'

“Chuyện chăn gối” là một trong những nhu cầu thiết của con người. Tuy nhiên có rất nhiều yếu tố...

7 sự thật bất ngờ về 'cô bé' không phải ai cũng biết

Cũng giống như dương vật đàn ông, âm vật của phụ nữ ẩn chứa nhiều bí mật sẽ khiến bạn...

Tin mới nhất