Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân vù vù, con khỏe mẹ vui

4 bí quyết dưới đây sẽ giúp bé nhà bạn thích thú với việc ăn uống, phát triển thể chất toàn diện.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Nếu bé nhà bạn lười ăn thì mẹ nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp, đó là bí quyết đầu tiên giúp trẻ ăn ngon miệng và chóng lớn. Mẹ cần phải bổ sung chế độ đủ chất vừa đủ lượng sẽ đáp ứng được nhu cầu năng lượng hằng ngày của trẻ. Việc bé ăn đủ chất sẽ giúp bé phát triển sức khỏe toàn diện cho bé.

Thực đơn đa dạng cho bé

Thực đơn nhàm chán là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ăn không ngon miệng điển hình. Bạn cứ thử tưởng tượng nếu ngày nào bạn cũng đều ăn một loại thức ăn chắc chắn sẽ thấy chán. Chính vì vậy, bạn hãy thay đổi thực đơn cho bé thường xuyên giúp bé hào hứng hơn với bữa ăn.

Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân vù vù, con khỏe mẹ vui - Ảnh 1

Tạo tâm lý thoải mái cho bé khi ăn

Khi bé lười ăn cha mẹ nên tạo tâm lý thoải mái cho con của mình, không nên bắt buộc bé ăn sẽ gây tâm lý khó chịu, không thoải mái vào mỗi bữa ăn của trẻ.

Chính tâm lý sợ ăn, bị ép ăn khiến cho trẻ càng lười ăn. Vì vậy muốn bé ăn ngon miệng, trước hết mẹ phải tạo không khí bữa ăn thoải mái vui vẻ. Mẹ hãy để con cảm nhận được sự thích thú, thưởng thức sự ngon miệng của bữa ăn.

Cho bé ăn đúng giờ giấc

Nếu bé nhà bạn thuộc diện lười ăn mẹ nên sắp xếp các bữa ăn hợp lý, đúng giờ giấc, có khoảng cách giữa các bữa chính, phụ là cách để hấp thu dinh dưỡng nhiều hơn, đồng thời hình thành phản xạ tự nhiên và thói quen tốt cho trẻ.

Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân vù vù, con khỏe mẹ vui - Ảnh 2

Ngoài ra, mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn và xen kẽ các bữa ăn chính, phụ, ngoài 3 bữa chính mẹ có thể cho bé ăn 2,3 bữa phụ để tăng thêm năng lượng cho bé.

Theo Min Min/Khoevadep

Tin liên quan

Những lưu ý khi chọn sữa cho con, đặc biệt là trẻ bị suy dinh dưỡng

Sữa đóng vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là những...

Lời dạy của cổ nhân: "Lấy nghèo dạy con trai, lấy giàu nuôi con gái" ba mẹ không được quên

Nuôi dạy con cái chưa bao giờ là điều dễ dàng, chưa kể con trai và con gái cũng có...

Rụng tóc ở trẻ nhỏ có phải biểu hiện trẻ bị suy dinh dưỡng hay không?

Nhiều phụ huynh bắt đầu lo lắng con bị suy dinh dưỡng, hoặc mắc phải các bệnh lý khác khi...

Con chào đời mãi mắt vẫn nhắm tịt, mẹ khóc ngất khi nghe bác sĩ nói nguyên nhân

Suốt thai kỳ siêu âm thai bình thường, bà mẹ này không ngờ con chào đời lại mang dị tật...

Bà mẹ thành phố khinh đứa trẻ nông thôn trượt đại học, 8 năm sau bật khóc khi nhìn lại

Sau khi nghe được bí quyết dạy con của chị gái, Aru như nhận ra được điều cốt lõi trong...

Những điều kiêng kỵ khi chọn tên để đặt cho con không ai nói nhưng nên "ngấm ngầm" hiểu

Trong quy tắc đặt tên cho con cũng có những điều kiêng kỵ cần phải tránh để đảm bảo bé...

Những quy tắc cha mẹ cần biết trước khi cho con sử dụng điện thoại

Có rất nhiều ưu và nhược điểm đi kèm với việc cho một đứa trẻ sử dụng điện thoại di...

Tin mới nhất